Baska bisi yapmadn dmi ? Yani yeme aliskanlgni degistirdn mi ?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Emin ol arkadaşım işe yarayacaktır. Ben hiç 44 kilonun üzerine çıkamamıştım şimdiye kadar. 2 ayda 52 kilo oldum bu kür sayesinde. Günde 2 defa yapıyorum. çok işe yaradı. 44 kilo ile başladım 2,5 ay oldu şu an 52 kiloyum
Baska bisi yapmadn dmi ? Yani yeme aliskanlgni degistirdn mi ?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yeme alışkanlıklarımı değiştirmedim. Çok fazla yemek yiyen biri değilim. Günde iki öğün yerim. Sabah ve akşam. Sabah kahvaltıdan sonra 15-20 kadar bisküviye süt ilave ettim ve yedim. Ben sıcak sütle yiyemediğim için soğuk sütle yapıyorum ve bulamaç gibi karıştırmıyorum(midem bulanıyor o şekilde)Ardından yarım çay bardağı keçiboynuzu pekmezini yarım çay bardağı ılık su ile sulandırarak içiyorum. Aynı şekilde gece yatmadan önce bisküvi ve süt yeyip pekmezimi içiyorum. Sonuç 2,5 ayda 52-53 kiloya ulaştım. Bir gün bile ara vermedim. Düzenli bir şekilde yapıyorum. 58 kiloya kadar devam edeceğim.
Meyve suyu ic meyve suyuda kilo aldiryor zaten
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ılk gunlerde sut ishal yapti ama 3-4 gun ustuste sutle cicibebeyi karistirip ictim vucudum alisti herhalde bidaha olmadim :)
kızçelerim geçen aylarda bir ay kullandım ama sureklı dııl toplam 15 kez falandır 3 kilo aldım 50 kg oldum ara verdım bi r iki ay ama şimdi başliyorum neyse mideniz bulanmasın diye bakın 1 muz 1 elma 1deveci armutu sarı sulu olanlar varya yazın şeftalide katılırda tadı daha süper oluyo tercıhe kalmıs süt pekmez yada bal karıstırın mama kvamında olmalı bıraz koyu yanı muz mutlaka olmalı kı mıde bulantısını gıderen meyvemiz bu hadi yutun cici bebeleri şimdi :d
Super ya kilo aldigina sevindim :)
Bende ara vermistim bugun tekrar basliyorum :)
Bugün cici bebeye başlayalı tam iki ay oldu ve 7 kilo aldım. Beraberinde günde 2 defa keçiboynuzu pekmezi içtim. Yarım çay bardağı keçiboynuzu pekmezini sulandırarak sabah kahvaltıdan önce ve gece yatmadan önce içtim. Çok faydalı. 44 kilo ile başladım şu an tam 51 kiloyum. 58'e kadar devam.
Bugün itibari ile tam 54 kiloyum..
Çok sevindim senin adınaBen başlayalı iki gün oldu,bu gece 3.sünü yiyiyorum.Başladıktan tahminen ne kadar sonra 1-2 kilo aldığını görmüştün acaba?
kızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettimve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir.
başladıktan 15-20 gün sonra kilo almaya başlıyosun. ben hiç 45 kilo olamamıştım. neler denememe rağmen. pes etmeden ve sabırla devam edersen kilo alırsın. ben hiç ama hiç ara vermedim. hala devam ediyorum. azcık göbek yaptım daama olsun hoşuma gidiyor....
Benimde 10 gun oldu baslayali bi gunu baktim 600 gram almisim ama sabah bi baktim aldiklarimida vermisim yine ayni kiloya dönmüşüm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
başladıktan 15-20 gün sonra kilo almaya başlıyosun. ben hiç 45 kilo olamamıştım. neler denememe rağmen. pes etmeden ve sabırla devam edersen kilo alırsın. ben hiç ama hiç ara vermedim. hala devam ediyorum. azcık göbek yaptım daama olsun hoşuma gidiyor....
Amann olsun o kadar göbek,ben de razıyımBen 15 tane koyuyorum,süt ekliyorum bir de bal.Öyle çok büyük bir kase olmuyor yani.Biraz büyükçe bir çorba kasesi kadar.Gece yapıyorum bir tek.Yeterli mi acaba?
Daha çabuk sonuç almak istiyorsan bence kahvaltıdan sonra da yap. Gece yatarken sayıyı biraz arttır. Ben gece 20-25 tane, kahvaltıdan sonra 15 tane yapıyorum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?