• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1 Ayda 4 kg Test Edildi Onaylandı...

DestinaX .!.:
kızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettim :33: ve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir. :71:
Genişletmek için tıkla...

Güzelim hemen bu gün denemeye başlayacağım. Kendim için değil, ben kilo vermeye çalışanlardanım. 16 yaşındaki kızım, 24 yaşındaki oğlum için. Kızım 1.61 boyunda ve saaadece 40 kg geliyo, oğlum 1.94 boyunda ve 67 kg.... İnşallah işe yarar. Hatta bebişime bile tekrar cici bebeye başlamaya karar verdim. Allah senden razı olsun.
 
hatioz .!.:
Güzelim hemen bu gün denemeye başlayacağım. Kendim için değil, ben kilo vermeye çalışanlardanım. 16 yaşındaki kızım, 24 yaşındaki oğlum için. Kızım 1.61 boyunda ve saaadece 40 kg geliyo, oğlum 1.94 boyunda ve 67 kg.... İnşallah işe yarar. Hatta bebişime bile tekrar cici bebeye başlamaya karar verdim. Allah senden razı olsun.
Genişletmek için tıkla...

Cümlemizden canımm çok sevindim inş. bir çok kişiye fayda sağlamışımdır da mutlu olmalarına sebeb olmuşumdur. Bende şuan hamileyim sabahları süt içemediğimden bebe bisküvisiyle beraber yiyorum hala...:34:
 
bende cici bebe yiyorum ballı sütle hergün kaçırmadan kilo aldım baya ve göbeğim çıktı yanaklarım doldu, pantolonlarım olmuyo artık bide sık sık ekmek, muz, keçibornuzu özü pekmezi yiyorum çok kilo yapıyo.
 
Birde kızlar kiminiz cicibebe marka kiminiz herobaby işte başka markalarda vardır belki ben cic,bbe ve diğerlerini hiç yiyemiyorum tadı aynı değil bir tek hero baby'nin bisküvilerini güzel yiyebildim belki yiyemeyenler denerlerse tat ve kıvm farkını anlayabilirler tercih sizin tabii
 
bikaç sorum olacaktı deneyenler cevap verirse sevinirim..
1. koyduğunuz süt yaklaşık kaç bardak oluyor ben bir bardak süte yaklaşık 15-20 bisküvi koyuyorum yeterli mi acaba bu miktarlar?
2. bikaç hafta oldu başlayalı yapıp kilo aldıktan sonra bırakınca kilolarda gidermi acaba? varmı kilo alıp yemeyi bırakan sonuç ne oldu?
 
ya kızlar bende yaptım geçen yaz 43 den 56ya kadar çıktım ama şuanda 53e düştüm bırakınca. ama şu önemli bi husus fena göbek yapıyorum o yuzden cok dıkkat. bende göbek oldu baya. :) ama şuan bugun başlıcam 56ya tekrar gıtmek için. yeterli kiloya geldıgınızde birden bire bırakmayın azaltarak bırakın bir de hergün düzenli yeyin ama 1 haftada 1 gun yemeyın ara verin sonra vücutda hızlı kilo alımı oldugu için çatlaklar oluşabiliyor benden tavsiyeler saglıcakla kalın :):10:
 
  • Beğen
Reactions: HCI
meleklerdenmelek91 .!.:
ya kızlar bende yaptım geçen yaz 43 den 56ya kadar çıktım ama şuanda 53e düştüm bırakınca. ama şu önemli bi husus fena göbek yapıyorum o yuzden cok dıkkat. bende göbek oldu baya. :) ama şuan bugun başlıcam 56ya tekrar gıtmek için. yeterli kiloya geldıgınızde birden bire bırakmayın azaltarak bırakın bir de hergün düzenli yeyin ama 1 haftada 1 gun yemeyın ara verin sonra vücutda hızlı kilo alımı oldugu için çatlaklar oluşabiliyor benden tavsiyeler saglıcakla kalın :):10:
Genişletmek için tıkla...

kaç ayda bu kadar kiloyu aldınız ve sadece mama sayesinde mi çok iyi eğer öyleyse..
bende bir hafta kadar oldu başlayalı psikolojik mi bilmiyorum ama akşam hep aynı saatlerde midem kazınıyor 9-10 gibi yapıyorum genelde..
 
HCI .!.:
kaç ayda bu kadar kiloyu aldınız ve sadece mama sayesinde mi çok iyi eğer öyleyse..
bende bir hafta kadar oldu başlayalı psikolojik mi bilmiyorum ama akşam hep aynı saatlerde midem kazınıyor 9-10 gibi yapıyorum genelde..
Genişletmek için tıkla...


evet sadece mama yiyerek bu kiloya ulaştım. çok zayıftım ve süper oldu çevremden de çok olumlu tepkiler aldım :) yaklaşık 2 ayda düzenli yiyerek hiç aksatmadan bu kiloya ulaştım.. ben başladıgımda hiç tahmin etmiyodum ama sonuçlar öyle mutlu ettikii.. kesinlikle birebir etkili :) :16:
 
Bebe biskuvilerine bayilirim zaten bende yillardir 49 da takildim kaldim boyumda 171 falan kesinlikle bu aksam denemeye basliyorummmm :56: :56:
 
Merhaba,
Öncelikle fayda gördüğünüz bir konuda bizleri de bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim. Bende kilo alamamaktan şikayetçi bayanlardan biriyim. Sizin yazınızı gördüm ve 01 Nisan itibari ile uygulamaya başladım. Yalnız ben bal veya pekmez katmadım. Şu anda iki kilo aldım :nazar: ve bırakmadan devam etmeyi düşünüyorum. Bundan sonrasında belki bende ekleme yaparım...Çok teşekkür ederim.
 
meleklerdenmelek91 .!.:
evet sadece mama yiyerek bu kiloya ulaştım. çok zayıftım ve süper oldu çevremden de çok olumlu tepkiler aldım :) yaklaşık 2 ayda düzenli yiyerek hiç aksatmadan bu kiloya ulaştım.. ben başladıgımda hiç tahmin etmiyodum ama sonuçlar öyle mutlu ettikii.. kesinlikle birebir etkili :) :16:
Genişletmek için tıkla...

sadece mamayla hemde çok iyi..bende umudumu bağladım alırım inşallah aldığımı farkedersemde bırakmam daha :) yıllardır zayıflığım yüzünden çektiğim sorunları unutmak istiyorum :10:
 
YAGMUR2005 .!.:
Merhaba,
Öncelikle fayda gördüğünüz bir konuda bizleri de bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim. Bende kilo alamamaktan şikayetçi bayanlardan biriyim. Sizin yazınızı gördüm ve 01 Nisan itibari ile uygulamaya başladım. Yalnız ben bal veya pekmez katmadım. Şu anda iki kilo aldım :nazar: ve bırakmadan devam etmeyi düşünüyorum. Bundan sonrasında belki bende ekleme yaparım...Çok teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...

2 haftada 2 kilo çok iyi ben daha henüz alamadım ama bırakmamda..
süt ve cici bebe miktarınız ne kadar oluyor kilo aldığınız için merak ettim miktarlarını..
 
HCI .!.:
2 haftada 2 kilo çok iyi ben daha henüz alamadım ama bırakmamda..
süt ve cici bebe miktarınız ne kadar oluyor kilo aldığınız için merak ettim miktarlarını..
Genişletmek için tıkla...

bende cici bebeyle 50 kiloyum şu an. her gece küçük çay b ardağı kdr ballı süt ve 15 -20 cici bebe yiyorum.
keçiboynuzu pekmezini de unutmayın .içinde antioksidan filan var. kansızlığa da bire bir.
hatta yarın kan tahlili yaptırcam boğazımda aso neden bi enfeksiyon var. sonuçlarda belli olur.
Ocak ayından beri 42 den 50 ye çıktım bence iyi bi süreç diye düşünüyorum.
2 haftada 2 kilo almak çok sağlıklı değil bana kalırsa tabi ama bünye meselesi kim çok daha hızlı alır.
Ayda 2-3 kilo ideal diyor dr.ler.

Herkes kilo alsın ve mutlu olsunnn:) göbek oldu bende de baya kalça da yaptı ama ona rağmen mutluyum.
Kemiklerim sayılıyodu, herkesin ne kdr zayıfsın lafından bıkmıştım şimdi bende olumlu cümleler duyuyorum :nazar:
 
HCI .!.:
sadece mamayla hemde çok iyi..bende umudumu bağladım alırım inşallah aldığımı farkedersemde bırakmam daha :) yıllardır zayıflığım yüzünden çektiğim sorunları unutmak istiyorum :10:
Genişletmek için tıkla...

güzel haberlerini beklıyorum canmm. devamlılık cok önemlııı sabırlı ollll sonra goreceksın zaten :):16:
 
DestinaX .!.:
kızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettim :33: ve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir. :71:
Genişletmek için tıkla...

Çok iyi bir tarif olmuş bende denicem inşallah olumlu sonuçlar alırım çok kilo almak isteyen biri olarak çok işime yarayacak :) Paylaşımınız için teşekkürler :) Siz kaç kilodan kaç kiloya çıktınız ve ne kadar zamanda ?
 
HCI .!.:
bikaç sorum olacaktı deneyenler cevap verirse sevinirim..
1. koyduğunuz süt yaklaşık kaç bardak oluyor ben bir bardak süte yaklaşık 15-20 bisküvi koyuyorum yeterli mi acaba bu miktarlar?
2. bikaç hafta oldu başlayalı yapıp kilo aldıktan sonra bırakınca kilolarda gidermi acaba? varmı kilo alıp yemeyi bırakan sonuç ne oldu?
Genişletmek için tıkla...

Bu tarifi duzenli yapmak kadar yemek ogunlernzide duzenli yapmak da onemli aldgnz kilolari geri werip wermemek brazda buna bagli diye dusunuyorum tarifi braktignizda duzensiz yemek yeme gibi bi durumunuz da warsa bu aldgnz kilolari wermenze sebeb olur bence

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back