-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 Ayda 4 kg Test Edildi Onaylandı...
- Konu Sahibi DestinaX
- Başlangıç Tarihi
buskivi bebekleriii slmmmm
bu topikten etkilenerek esinlenerek bende yeni bi uygulama yapıcam kendmce kendime kakaolu petibör bisküvilerden aldm süt ya da yoğurdun içine onları kırıp lokumlar koyucam lezzetli olsn die cezvi fln da koyabilirm her akşam yatmadan onu yicem baya bi kalori almıs olabilicemmm
gelişmeleri bizede yaz
bugun 14.gunum ve daha 900 gr falan aldım daha 1 kılo bıle degıl galıba bende ıse yaramadı kızar genede 21 gun devam emeye kararlıyım.yınede kılo alamazsam duzenlı yemeyı bırakıcam bu mamayı.biliyorsunuz vucut herseyı 21 gunde tanıyabılıyor yanı faydası varsa cıkacak ortaya
cnm hemen pes ediosn ama belki standatı 21 gündür ama senin bünyende bu süre 1 aydır nereden biliosn bende durum psikolojik ben bunu biliorm sadece nasıl olsa almam diyip yediğimde hiç bi gelişme olmazken almaya istekliysem yediğim bi elmada bile su an en azın 150 gr aldığımı düşünerek onu bile depo ettiğimi düşünüorm inanki:)
bencede kesnlkle haklısın ben sadece bisküvi deil ne buluosam da yiorm özellikle kalorisi yüksek olan ne varsa bu durumda çok sağlıksız beslenmemek adına meyve süt her türlü sebze de yiorm
2 gün sonra tartılıcam bakalm 50 olmasam da 49da mutlu eder beni acelemiz yokki sonuçta hızlı alınan kilo bırakınca da verilebilr bunu unutmayn..yavaş yavaş sindire sindire almamız lazmmm
cnm hemen pes ediosn ama belki standatı 21 gündür ama senin bünyende bu süre 1 aydır nereden biliosn bende durum psikolojik ben bunu biliorm sadece nasıl olsa almam diyip yediğimde hiç bi gelişme olmazken almaya istekliysem yediğim bi elmada bile su an en azın 150 gr aldığımı düşünerek onu bile depo ettiğimi düşünüorm inanki:)
bencede kesnlkle haklısın ben sadece bisküvi deil ne buluosam da yiorm özellikle kalorisi yüksek olan ne varsa bu durumda çok sağlıksız beslenmemek adına meyve süt her türlü sebze de yiorm
2 gün sonra tartılıcam bakalm 50 olmasam da 49da mutlu eder beni acelemiz yokki sonuçta hızlı alınan kilo bırakınca da verilebilr bunu unutmayn..yavaş yavaş sindire sindire almamız lazmmm
şeker sakamı yapıyorsun ne hızlı kilo alması kilo alamıyoruz kı hızlısı yavası olsun.
haklısınız aslında zaten gun ıcınde dezenlı yemek yemıyorum kı yınede oncekıne gore zorluyorum kendımı benım kılo almamda psıkolojık saırım cok mutlu olunca yemem degısmesede kılo aldıgımı bılıyorum ..........pes etmedım ama ıse yaramayan seylerden bıktım kızlar.vallahı bıktım
Ya ben de iştah açsın diye arı sütü ve poleni içtim. Kansızlık sebebiylen zaten her gün 1 kahve fincanı keçiboynuzu pekmezi içiyorum. Sabah öğle akşam üzüm çekirdeğini pekmeze koyup içiyorum kaşıkla da yok yani. Bu eticicibebelerden de yedim ama çok yiyince midem bir tuhaf oluyor. Ondan ballı süt içiyorum geceleri o olmaz mı?
Son düzenleme:
Allahim gökte ararken kadinlarkulubunde buldum formulu 
Uyuyan esimi bile sevincten uyandirdim
Yarin olmasini bekliyorum denicem bende..
Ben 29 yasindayim, boyum 1.65 ve 45 kiloyum, hatta stresden suan 43kilo.. düsünün ne vahim durumdayim
bende cogu gibi kendimi bildim bileli baska kilo görmedim tartia ya eskik ama fazlasi degil... depresyona girdim bi ara okadar yani
Allah razi olsun arkadastan ne muradi varsa versin insallah bendede olur..!
Tek su 2 Kase isini anlamadim ...2 Kase ne kadar oluyor acaba?..kusura bakmayin ben Almanyada yasiyorum aslinda türkcem iyidir fakat
onu cözemedim :26: yardimci olursaniz cok sevinirim
Uyuyan esimi bile sevincten uyandirdim
Yarin olmasini bekliyorum denicem bende..Ben 29 yasindayim, boyum 1.65 ve 45 kiloyum, hatta stresden suan 43kilo.. düsünün ne vahim durumdayim
bende cogu gibi kendimi bildim bileli baska kilo görmedim tartia ya eskik ama fazlasi degil... depresyona girdim bi ara okadar yani
Allah razi olsun arkadastan ne muradi varsa versin insallah bendede olur..!
Tek su 2 Kase isini anlamadim ...2 Kase ne kadar oluyor acaba?..kusura bakmayin ben Almanyada yasiyorum aslinda türkcem iyidir fakat
onu cözemedim :26: yardimci olursaniz cok sevinirim
ya aslında bende buna başlamak istiyorum ama bişey sorucam size,
ben normalde kilo aldıgımda da göbek oluyo
bakıyorum göbekkten dolayı kıyafetler olmamaya başlıyo.ama sadece göbek. sanrada bu byle kalcak diye düşünüp bırakıyorum
ben istiyorum ki kolar bacaklar falan yani eşit oranda almak istiyorum göbekte kalmasın.
bazı tanıdıklarım dagılır diyo ama bazıları göbekte kalır diyo.
ben ne yapmalıyım şimdi dizce ? bunu yapanlarda kolara bacaklara falanda faydası oldumu ??
ben normalde kilo aldıgımda da göbek oluyo
bakıyorum göbekkten dolayı kıyafetler olmamaya başlıyo.ama sadece göbek. sanrada bu byle kalcak diye düşünüp bırakıyorum
ben istiyorum ki kolar bacaklar falan yani eşit oranda almak istiyorum göbekte kalmasın.
bazı tanıdıklarım dagılır diyo ama bazıları göbekte kalır diyo.
ben ne yapmalıyım şimdi dizce ? bunu yapanlarda kolara bacaklara falanda faydası oldumu ??
Bende kilo almaya başladığımda ilk göbekte toplanıyoo ama zamanla ben kilo aldıkçaa diğer taraflarada gidiyoo ayrıcaa egzersizde yapıyorumm nette baktım bi kaç harekete.o yüzden o senin yapınla alakalı kimisi hemen basene kalçaya veriri kimisinin göbekte kalır o yüzden endişelenme senınde benım gibi anlaşılan biz kilo aldkça bacaklara kollara dağılacaktır mesela şuan benım göbek var çünkü kilo almaya başladımm ..göbek geçer merak etme bide egzersiz yap:))