evet doğru söylüyosun cnm ama çok mızmızım çokyemek seçmeler fln ah ah napcam bilmem kesin regl oldum diye böyle :84:
yaa bakkmaa bende öyleyyimm çok seçiyorumm yemekk ama napayım sevmediğim için yiyemiyorum midem bulanıyo
yaa sözlümlee beraber başladıkk bu formülee dün tam 7 gün oldu tartıldıkk o 2 kilo almışş ama bende hiçbi değişimm yyokk :84:
çoook kıskanddımmm ben nie almamışımm hiiç yaa :2:
üzülme bitanem ya inş sende alırsın en azından 1 ay düzenli devam et kişiden kişiye değişir benimde abim alamıyodu geç aldı bi iki kilo alabildi şuan bıraktı gibi bişey düzenli yemiyo.Sende sözlünü yalnız bırakma devam edin inş alırsın cnm inş bende alırım
artık 54-55 kg yim maşallah nazar değmesin gören şaşırıyo 
Kesinlikle sabır gerektiren bişey arkadaşlar ben tam 2-3 ay yedim bunu misafirliğe gittim yanımda götürdüm o derece yaa ve bunu bana söyleyen bir doktor o yüzden gönül rahatlığıyla ve iştahla yedim iştahlıydım acayip yemek yerdim ama 43-44 kgden yukarı çıkamazdım ne acı
yani boşuna para verip de protein tozu falan alma.Kesinlikle sabır gerektiren bişey arkadaşlar ben tam 2-3 ay yedim bunu misafirliğe gittim yanımda götürdüm o derece yaa ve bunu bana söyleyen bir doktor o yüzden gönül rahatlığıyla ve iştahla yedim iştahlıydım acayip yemek yerdim ama 43-44 kgden yukarı çıkamazdım ne acı
bak sen ne güzel yiyomuşsun
yok yok olmuyo kızlar yaaaa 25 yaş, 1,62 boyum 39 kg 'yım evlenınce alırsın dedıler 2 senedır hala bı gelısme yok.
belkı ıstıkrarlı bı sekılde yesem kılo alırımda.... sorun yemek yemeyı sevmememde sanırım. mamalar vıtamınler dogal besınler dunya para döküp alıyorum en fazla 1 hafta duzenlı yıyorum sonrasında kaldır çöpe gıtsın aldıklarımı..
yanı mesela onumde tabakta en sevdıgım yemek dursun ben açlıktan ölüyo olayım cogu zaman onu yemıyorum bıle yada doymasam bıle masadan kalkıyorum sıkılıyorum sankı
simdi bunuda bır deneyeyım barı belkı bı gayret 2 hafta devam ederım buna. severım bebekbıskuvsını...
Kesinlikle sabır gerektiren bişey arkadaşlar ben tam 2-3 ay yedim bunu misafirliğe gittim yanımda götürdüm o derece yaa ve bunu bana söyleyen bir doktor o yüzden gönül rahatlığıyla ve iştahla yedim iştahlıydım acayip yemek yerdim ama 43-44 kgden yukarı çıkamazdım ne acı
çok teşekkür ederim canım gidip alıcaktım valla yaprotein tozu kilo aldırmaz canım.protein tozu içip kesinlikle kilo alamazsın.protein tozu sadece kas yapar.bunu da zaten kas yapmak isteyen sporculardan başka kimse kullanmaz.senin kasa değil kiloya ihtiyacın var.kilo almak içinde karbonhidrata ihtiyacın var.yani protein tozu içip kilo alabilirim düşüncesini aklından çıkar.kesinlikle böyle birşey yok.bunu nerden biliyorum onu da açıklayayım; abim body'e gittiği için protein tozunun en kalitelisini yurt dışından aldı.bende bu protein tozuyla kilo alabilceğimi düşünüp 1 ay boyunca sabah ve gece yatmadan önce 1 badak sütle protein tozunu içtim.abim protein tozunun kilo aldırmayacağını anlatmıştı.aama onu dinlemedim.sonuç mu ne oldu? tabiki 1 gram bile alamadım
DestinaX'ın dediğini deneyeceğim inş. alırım lise 3deyim rezil gibiyim hala ya milletin yemek yemiyor musun demesinden bıktım artık yesemde kilo almıyorum bünyem yapmıyor benim suçum değilki dahada olmazsa diyetisyene gidicemkızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettimve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir.
suan 48 kiloyum ve 26 nisanda bebegimi dogurdumm ve aldigim 9 kilo hemencik gitti suan istahim falanda kalmadi ve kilo almak istiyorum umarimm i$e yarar..
çok teşekkür ederim canım gidip alıcaktım valla ya
aynı lafları hepimiz başkalarından duyuyoruz zaten.şişman bi insana çok kilolusun ya biraz zayıfla bu ne hal demez kimse.çünkü onun kalbinin kırılacağını biliyor.ama zayıf bi insanın kalbini hiç düşünmeden ağızlarına ne gelirse söylüyorlar.bu durum çok kötü.inş. hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırızda böyle lafları bi daha duymayız...ya bişi dicam :s ben bi kase ve içinde 15 tane falan yiyorum 2 gün oldu.daha fazla yıyemıorum mıdemı bulandııro.bukadar yemeye dewm ettıgımde bı etkısı olur mu acaba..... offf hemen olsun istiyorum beklemek ıstemıorum
yemeyee devaammm 
