• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Bugün 3. Günümm:halay:
Sabah az bi kahvaltılığa bulaştım amaa hiç bozmadan devammmm:KK50:
 
Selam kizlar bende 3 haftadir ugrasiyorum kilo vermeye 89 kiloyla basladim 85 suan haftada 3 gun spora gidiyorum ben tam uygulayamasamda sivi diyeti yapmaya calisiyorum bugunden itibaren uymaya calisicam
 
Bol su, açlık otu çayı, bir salkım üzüm ve türk kahvesi ile güne merhaba dedim.
Bol su içmeye devammm..
Az sonra da kefir içicem:KK50:
 
Her defasında diyete başlayıp dayanamayınca geri bozup daha da fazla kilo aldım gelen geçen gelin kızsın kilona dikkat et diyip duruyorlar artık zayıflamak istiyorum ya
 
Back