1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Bende biraz kilo vermek istiyorum ama surekli sivi alarakta olurmu bilemedim ben çok acikiyorum bir turlu veremiyorummm offff
 
Kilo veremeyenlerin cogu cok acikiyor ama inan kilolar gittikce daha azimli mutlu oluyorsun sen boyle dusunursen defos. .. Veremezsin
 
Bayramda beni gorenlerin ne kada zayiflamissin demelerini dort gozle bekliyorum beklenen gün gelecekse çekilen çile kutsaldir
 
Ewet bi pazartesi bildirim yapalım sonra bi daha ki pazartesi öyle gidelim bu arada öğlen çorbamı içtimm akşama doğru çocukları parka götürüp orda spor yapacam bide bol su günü kapatacağım inşallaahh
 
Öğlen bir kase çorba içtim az önce Türk Kahvesi ve bol su içmeye devam pazartesi günü aynen kilo bildirimi yapalım
 
Günaydınn tatlım valla ben ilk kez bu kadar kararlıyım ya ama birlikte yaptığımız için iyi geliyor bana. Bu arada sabah limonlu suyumu içtim koca bir bardak da kayısı suyumu içtim o kadar hala bişey yemedim
 
Evet diyet arkadasinin olmasi motive ediyor insani bende sadece sekersiz bir bardak cay ictim o kadar birazdan bi dilim karpuz yerim
 
Kızlar kimse yok mu neler yaptınız bugün ben ben aZıcık salata mı yedim ve günü kapattım ama aşırı şişkinlik ve ödem var vücudumda bebeğim 7 aylık hala geçmedi yaa
 
Benim bebeğim de 7 aylık ve hala hasta olmadım çok siskinim ya bu gün karpuz yedim bol bol dolaba patlıcan ve yeşil fasulye yaptım o yüzden giremedim arkadaşlar yarın sizinle
 
Günaydın arkadaşlar Güne yarım limon lu kupa bardak su ile başladım hadi bakalım sizleri bekliyorum
 
Selam kızlar,

Bende hergün 300 gram eksiliyor, bu benim için harika birşey,dün 73,4 idim bugün 73,1, iki gün spor yapamadım acaip migrenim tuttu. Ben sabah tiroid ilacımdan yarım saat sonra kendi yaptığım 1 kaşık ballı tarçınlı macunumdan yiyorum arkasından koca bardak oda sıcaklığında suyumu içiyorum yarım saat sonra sert filtre kahve, spordu derken saat 1 gibi öğlen bir muz arkasından yine su 10 dakika sonra koca bardak laktozsuz süt, canım tuzlu isteyince yağsız küçük 2 dilim mozarella peynir yiyorum. Akşam salata bol limonlu ya çorba ya da haşlanmış tavuk. Hiç acıkmıyorum özellik ile süt muz ve peynir bunlar çok işime yaradı, belki de balli tarçınlı iksirim çok yavaş çalışan metabolizmamı dürtükledi kaç sene oldu 73 tartıda görmeyeli. 60 kilo hedefim, hepinize başarılar...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

1 ayda 20 kg veriyorum
5 6 7
Yorumlar
124
Görüntüleme
10K
bebeklinick
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
5K
Ervasuu
E
D
96 Kilodan 60 Kiloya bir serüven
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
su2023
S
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…