Arkadaşlar 1 haftadır diyete harfiyen uydum sadece çarşamba günü ızgara et yedim akşam onun dışında kaçamağım olmadı.13.07.2016 Çarşamba 92 küsür ile başladım bugün 91 kg olduğumu görünce şok oldum.
Kilom fazla olduğu halde bu kadar az gitmesi çok saçma. Normal diyet yapsam daha çok verirdim ve sıkılaşırdım.
Gereksiz vücudu kasdım ve aç bıraktım. Şimdi ne yesem yağa çevirecek. Çünkü vücut savunmaya geçecek. Bu bana hiçbirşey vermiyor ,aldığımı yağa çevireyim diyecek.
Çok sinirlerim bozuldu sabah sabah.
pambuk-apla hanımlar özelden yazayım dedim ki özel mesaja kapalısınız! 
