- 27 Ağustos 2015
- 314
- 106
- 53
- 31
Peki 13 gunde nekadar kilo verdiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
Pes etme sakın o halsizlik dönemi geçici bende de oldu geçti
- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
Canım ben toplamda 21 gündür diyetteyim ilk 6 gün normal diyet yaptım geri kalab 15 günü sıvı diyeti hala devam ediyorum en son 9 kilo vermiştim şu an bilmiyorum 9 gün sonra tartilcam
- 29 Ocak 2015
- 199
- 319
- 103
- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
Olur tabiki deBu diyeti uygulamak istiyorum ama en fazla 3 gün yapabilirim
Yarın başlayacağım da meyveleri el blender 'inden geçirsem olur mu?
- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
O zaman devam canım
Kantar bozulduğu için tartılamadım.
Sabah:
1bardak limonlu su
2 dilim karpuz (ağzımda su olana kadar çiğnedim)
1 fincan yarım limon sıkılmış yeşil çay
Ara öğün:
1bardak şekersiz tarçınlı süt
Öğlen:
Kocaman bir kase pulbiberli kekikli naneli limonlu cacık
9 fındık
1,5 lt su
Şimdiye kadar bunlar...
İkindiden sonraki plan;
Ara öğün:
2 dilim karpuz
1 fincan yeşil çay
Akşam:
2 dilim yağsız beyaz peynirle yapılmış bol yeşillikli yağsız tuzsuz salata
1 lt su
Sabah:
1bardak limonlu su
2 dilim karpuz (ağzımda su olana kadar çiğnedim)
1 fincan yarım limon sıkılmış yeşil çay
Ara öğün:
1bardak şekersiz tarçınlı süt
Öğlen:
Kocaman bir kase pulbiberli kekikli naneli limonlu cacık
9 fındık
1,5 lt su
Şimdiye kadar bunlar...
İkindiden sonraki plan;
Ara öğün:
2 dilim karpuz
1 fincan yeşil çay
Akşam:
2 dilim yağsız beyaz peynirle yapılmış bol yeşillikli yağsız tuzsuz salata
1 lt su
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
Canım incelme oldumu belirli şekilde bide püreye devammı ediyorsun bu arada iradene hayran kaldım kocaman maşaallah sanaaaaaa
bide istersen 5. Takıma gelsene bizede destek olursun hem sanada motivasyon olur ne dersin - 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
olmaz mı canım çok zayıfladım. 1 hafta sonra tartiliyorum toplamda kaç kilo verdigimi yazarimCanım incelme oldumu belirli şekilde bide püreye devammı ediyorsun bu arada iradene hayran kaldım kocaman maşaallah sanaaaaaa
Sabah:
1bardak limonlu su
2 dilim karpuz (ağzımda su olana kadar çiğnedim)
1 fincan yarım limon sıkılmış yeşil çay
Ara öğün:
1bardak şekersiz tarçınlı nescafe
Öğlen:
Bir kase pulbiberli kekikli naneli limonlu yoğurt
1 porsiyon susuz sebze yemeği
Ara öğün:
2 dilim karpuz
1 fincan rezeneli yeşil çay
Akşam:
Belli değil
2,5 lt su
1bardak limonlu su
2 dilim karpuz (ağzımda su olana kadar çiğnedim)
1 fincan yarım limon sıkılmış yeşil çay
Ara öğün:
1bardak şekersiz tarçınlı nescafe
Öğlen:
Bir kase pulbiberli kekikli naneli limonlu yoğurt
1 porsiyon susuz sebze yemeği
Ara öğün:
2 dilim karpuz
1 fincan rezeneli yeşil çay
Akşam:
Belli değil
2,5 lt su
- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
Kızlar türkçe ogretmenligini kazandım onun şerefine dün kendime izin verdim ne yeşil çay içtim ne spor yaptım yedim yedim yattım hem nefsimi de köreltmis oldum bugün ise eski tempoyla devam sporumu yaptım şimdi de ev temizliği yapıyorum bugün sadece su ve kahve içeceğim. 2 ağustosta kilo bildirimi yapacağım
Hayırlı olsun. Başarın daim olsun inşaallah.
- 20 Temmuz 2016
- 34
- 6
- 1
- 32
- 6 Haziran 2016
- 33
- 10
- 1
Kullandığınız diyeti toksin diyeti olarak 3 günlüğüne yapıyorum fazlası zararlı hatta 3 günlük detox diyetlerine bakarsanız çok benzerlerini görebilirsiniz aylık uygulamanızı kesinlikle tavsiye etmem ki toksin diyetlerinde haftaya yaydığınızda bile protein içerikli öğünler gereklidir ve probiyotik ürünler kişinin bağışıklık sistemine göre etkileri farklı olabilir yani fazla kullanımı kişiye göre zararlı olabilir bence bi uzman yardımıyla yapmanız daha yararlı olabilir.
