1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Eveet pazartesı mılad olsun bıze
 
Ben cezalıydım yazamadım . Yok mu başlayan ?
Ben 58.3 ile dün sabah basladım :))
 
sürekli dışarıda yemek zorunda olmak işi zorlaştırıyor, enerjim düşüyor
 
Kızlar tlf bozuktu giremedim başlamadımda bu hafta kızımda borçlandığım oruçları tutacağım inşallah. Haftaya inşallah başlarım
 
Peki canım benım 3 uncu gunum hıc kacamak bıle yapmadım nerdeyse
 
Yok canım senden iyi haber alırsam pazartesi kesin başlayacağım canım bu hafta oruca niyetlendim çok borcum var sabah tartıl lütfen
 
Ay keşke benimde sekiz kilo olsa vermem gereken Amin bu arada ne çorbası içtin sürekli çorba ve meyve suyu mu içtin canım

Öğlen corba ıctım ama ozel yapmadım evde ne varsa mercımek tarhana vs vs .
Meyve suyunuda seker ılavesız aldım kırmızı meyveler dıye . Akşamlarıda corba ve ya nestlenın gevreklerınden yedım sutle . Yarın 4 gun 2 lıtrede su ıctım .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…