- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Hazır meyve suları olmuyor diye okumuştum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
Evet başladım iyi gidiyor şimdilik :)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Kaçıncı günün?
3.gunum pazar günü başladım bende
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Benim de bugün ikinci günüm sayılır ama ben dün çok az sulu yemek de yedim. Yani çok sıkmadan ilerlemeyi düşünüyorum. Böylelikle belki iki hafta yapabilirim.
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
Devam ediyormusunuz?
Kahvaltıda portakal suyu olmasa oluyomu ?Hazır meyve suları olmuyor diye okumuştum
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- 13 Haziran 2018
- 37
- 7
- 1
- 40
Ben de protein ihtiyacının karşılanamayacağı kanısındayım. Zira 70 kg olan bir kadının alması gereken protein miktarı günlük minimum 50-60 gr olmalıdır diyetle bir de spor yapılıyorsa vücuttaki kortizol seviyesi artacağından bu doğrudan vücudun enerji kaynağı olarak kasları yıkmasına sebebiyet verebilir. Bu tür ağır diyetlerde ya da intermittent fasting gibi uzun süreli açlık diyetlerinde saf bcaa yı suya karıştırılıp içilmesi protein ihtiyacını bir nebze karşılamak için daha yerinde oluyor.
Ben de yeni üye oldum sırf bu diyet için . Ama kimse cevap vermedi . Siz başlamayı dusunuyomusnzKızlar günaydın burda bir grup var mı yoksa herkes kafasına göre mi takılıyor , eğer bir grup varsa hep birlikte başlasak olu mu
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Evet istersen yarın başlayalım ona göre çorba yapayim şimdiden
- 18 Mayıs 2018
- 318
- 426
- 103
- 32
Birr kaç güne memlekete tatile gidicem evde temizlik yapıyorum . O yüzden şimdi başlayamıyorum . Çok halsiz bırakır çünkü bu
Dayanmak kişiye göre zor olabilir . Kilonuz çok değil zaten. Kısa sürede verirsin iz tabi herkeste aynı etkiye sahip olursa
Onu bende merak ediyorum portakal nerden bulalım şimdi çok pahalıdır
