- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20 kilo verdim
- Konu Sahibi selinoks
- Başlangıç Tarihi
Patetesin Faydaları
- İçerdiği yüksek magnezyum oranı sayesinde cilt sağlığına olumlu katkılar yapar ve cildi güzelleştirir.
- Bol lifli yapısından dolayı bağırsakları iyi çalıştırarak temizler ve bu sayede kabızlık, kolon kanseri gibi hastalıkların önüne geçilmiş olur.
- Vücuttan toksit maddelerin atılmasında yardımcı olur.
- Eğer sert bir şey yuttuysanız, patates o sert cismin vücuda zarar vermeden vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Tiroid bezlerinin düzenli çalışmasını sağlayarak başta guatr olmak üzere birçok hastalığın oluşmasını engeller.
- Vücuda enerji veren patates vücuttaki halsizliğin ve yorgunluğun atılmasına yardımcı olur.
- İçeriğindeki B vitaminleri sinir sisteminizi rahatlatmada yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
- İçeriğindeki fosfor sayesinde cinsel gücü artırmada oldukça etkilidir
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Evet canım 1 hafta oldu ben 2 kg verdim dün 1 öğün ödül verdim kendime ama pişman oldum midem artık alıştı sanırım ağır yemek kaldirmiyor sende kilo durumu nedir canım 4 kg vermistin değil mi
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Malesef ben fazla su icemiyorum maksimum 1 lt fazlası midemi bulandiriyor gerçi 1 haftada 2 kg benim için gayet iyi bir rakam zaten başlarken de 20 veremiycegimi biliyordum ne verirsen kar yani
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Yok canım benim ki insülin değil kortizon kiloları yapistilar resmen
Anladım canim ilaclari kestikten 1 sene sonra vucudun rahatlar zaten otomatik vermeye başlarsin cok sıkma kendini canim benim.. bende de kist oldu hormon hapi kullandim 4 ay 17 kilo aldim veremedim diyet yapsamda ilaçlar bitti 1 ay gecti sonra vermeye başladım diyetisyenimde demisti zaten ilac kullanirken veremezsin diye vücut attiktan sonra normale donermis
Geçmiş olsun canim
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Çok sağol canım sanada çok geçmiş olsun gidecek bu kilolar başka yolu yok
- 2 Mart 2010
- 10.523
- 29.496
- 798
patates tok tutar yağ ve tuz eklemedikten sonra kilo aldırma etkisi olacağını düşünmüyorum insan vücudu uyurken bile kalori yakar günlük hareketliliği de düşünürsek bence hiçbir sakıncası olmaz.bu arada tebrik ederim
- 29 Mayıs 2016
- 312
- 341
- 103
Tuzsuz galeta tarzı çubuk kraker
- 25 Nisan 2011
- 2.941
- 2.104
- 373
