Zayıflık

zeynepakar · 12 Nisan 2023

maviartemis .!.:
Bende hep zayıftım 160 boy 38 39 en fazla 40 kiloydum psikolojik olarak etkilenmiştim baya zamanki çok iyi kahvaltı yapıp üç öğün yemeklerimi aksatmadim kilo almaya başladım şuan 160 50 kiloyum ve en fazla 53 54 olabiliyorum. Bu arada diyetisyene gittim , vitaminler aldım, balık yağları içtim vs ama hiçbir şey kahvaltı kadar etkili olmadı . Şuan kilom sabit 50 altına düşmüyorum . ve bence kilo almak en zor şeylerden biri

Aynen kilo almak çok zor evde tatlıları hiç eksiltmem Abur cubur evimde olur ben yiyemiyorum alışkanlık haline gelmedi

-Bibliosmia · 12 Nisan 2023

naz96 .!.:
Şuan hamburger yemeği o kadar çok isterdim ki ahhhhhüğğğğğğ

Cheesecake ye sen

bu saatlerde seversin

Niloyatospikk · 12 Nisan 2023

naz96 .!.:
Şuan hamburger yemeği o kadar çok isterdim ki ahhhhhüğğğğğğ

Ben şuan mutfakta şu etinin turtaları var onu açıp soda eşliğinde yiyeceğim çok da tokum ama canım çekiyor

zeynepakar · 12 Nisan 2023

naz96 .!.:
Yaptığından ye azıcık Ben yemek yapmadan önce aralarda mutlaka aperatif yiyecekler hazırlıyorum kendime akşam yemeğinden sonra da fare gibi aranıyorum bak bunları yazarken bile acıktım

Doğrusunu söylüyeyim bende acıktım sayenizde sağolun yaa

gidem biseyker atistiram burda olmak güzel bişey

zeynepakar · 12 Nisan 2023

-Bibliosmia .!.:
Cheesecake ye senbu saatlerde seversin

Acıktım sayenizde

Nomad Daughter · 12 Nisan 2023

Niloyatospikk .!.:
Spor bir yaşam biçimi ya Türklerde bu çok eksik maalesef Ramazanda olan oldu zaten tatlı başıma bela oldu bayram sonrası tam gaz spor

Ben spora hiç zayıflama düşüncesi ile başlamadım açıkçası hep kilomu korumak ve kendimi dinç, enerjik hissetmek için gittim. Hocalara bile vücudumda kas istemiyorum sadece sıkılaşayım yeter derdim. Zaten bunun faydasını gördüğünde bırakamıyorsun :)

maviartemis · 12 Nisan 2023

zeynepakar .!.:
Aynen kilo almak çok zor evde tatlıları hiç eksiltmem Abur cubur evimde olur ben yiyemiyorum alışkanlık haline gelmedi

Benimde ne tatliyla ne de abur cuburla aram var hiç canım çekmez hatta meyve bile zorla yerim o da sırf vitamini için

zeynepakar · 12 Nisan 2023

Niloyatospikk .!.:
Mide küçük ondan mide küçük olunca acıkılmıyor ben diyet yaparken midem küçülmüştü yiyemiyordum 1 dilim peynir 1 yumurta 1 domates 1 salatalık ile doyuyordum

Mide zaten küçük onu büyütmem lazım

Niloyatospikk · 12 Nisan 2023

maviartemis .!.:
Bende hep zayıftım 160 boy 38 39 en fazla 40 kiloydum psikolojik olarak etkilenmiştim baya zamanki çok iyi kahvaltı yapıp üç öğün yemeklerimi aksatmadim kilo almaya başladım şuan 160 50 kiloyum ve en fazla 53 54 olabiliyorum. Bu arada diyetisyene gittim , vitaminler aldım, balık yağları içtim vs ama hiçbir şey kahvaltı kadar etkili olmadı . Şuan kilom sabit 50 altına düşmüyorum . ve bence kilo almak en zor şeylerden biri

Kilo almak en zor şeylerden biri mi bence vermek zor

kilo alırken ne güzel bir şeyler yeniyor zevkli verirken onca sporun yanında o boğazı tutmak

az yemek

pnarasena · 12 Nisan 2023

zeynepakar .!.:
Kızlar zayıfım eşimin gözünde daha güzel durmak istiyorum ne yapmam lazım kilo aldırıcı şeyler ne vücut altlarım.belli olsun istiyorum

Bence eşinize güzel görünmek için değil de kendinizi mutlu etmek için bir şeyler yapın . Bir diyetisyenden destek alabilirsiniz

Nomad Daughter · 12 Nisan 2023

-Bibliosmia .!.:
Cheesecake ye senbu saatlerde seversin

Olsa keşke şeytana uymam şeytan bana uyar asfghm

-Bibliosmia · 12 Nisan 2023

zeynepakar .!.:
Doğrusunu söylüyeyim bende acıktım sayenizde sağolun yaagidem biseyker atistiram burda olmak güzel bişey

Nomad Daughter kilo verme sürecimde de bana destek olan bir üye. Bak sizede tesir etti hemen. Kalk kız yap bi menemen göm

Jane Doe · 12 Nisan 2023

Diyetisyen ve spor baska nasil olabilir ki?

Sismanlar toplanin ovunme konusu acilmis

zeynepakar · 12 Nisan 2023

Cui Bono .!.:
Dün bin tane şey yazıldı, hâlâ eşinin ailesinin ne dediğinin derdinde misin, pes.

Takıntılı biriyim ne yapayım

Nomad Daughter · 12 Nisan 2023

zeynepakar .!.:
Doğrusunu söylüyeyim bende acıktım sayenizde sağolun yaagidem biseyker atistiram burda olmak güzel bişey

Şimdi ben faydalı bi şey önerdim diye umuyorum asdfgh

Niloyatospikk · 12 Nisan 2023

naz96 .!.:
Ben spora hiç zayıflama düşüncesi ile başlamadım açıkçası hep kilomu korumak ve kendimi dinç, enerjik hissetmek için gittim. Hocalara bile vücudumda kas istemiyorum sadece sıkılaşayım yeter derdim. Zaten bunun faydasını gördüğünde bırakamıyorsun :)

Ben fazlalıkları vermek için başladım ama sıkılaşınca müthiş bir şeymiş dedim çok zevkli bunca yıldır niye yapmamışım dedim yaza doğru spor salonuna yazılmayı düşünüyorum biraz profesyonelleşsin artık iyice rayınca oturttum evde dinç ve enerjik oluyor insan

Nomad Daughter · 12 Nisan 2023

-Bibliosmia .!.:
Nomad Daughter kilo verme sürecimde de bana destek olan bir üye. Bak sizede tesir etti hemen. Kalk kız yap bi menemen göm

Üfürükçü hocalar gibiyim :KK70:

Berrfeelinda · 12 Nisan 2023

naz96 .!.:
Şöyle bir güzel iskender ye ardından sufle göm ve ertesi gün kalk spora başla :) Zayıfta olsan kilolu da olsan vücudu şekillendirmek sporda bitiyor :)

Bide baklavanın içine yulaf koyabilir

-Bibliosmia · 12 Nisan 2023

maviartemis .!.:
Benimde ne tatliyla ne de abur cuburla aram var hiç canım çekmez hatta meyve bile zorla yerim o da sırf vitamini için

Ya bi gidin ya. Valla.

Orucumu kadayıfla açıyom ben. Ben gidiyom ya sevmedim bu konuyu

Niloyatospikk · 12 Nisan 2023

zeynepakar .!.:
Mide zaten küçük onu büyütmem lazım

İşte o büyüyünce ya Allahhh Bismillah arkası geliyor sonra da az yesem diye bakıyorsunuz evlendiğimde 45 kiloydum kemiktim ya inanın kemik

Zayıflık

Üye

Kauai kuşu yalnızlığı

Believe in yourself

Üye

Üye

CAHİLLER YAZMASIN!

Üye

Üye

Believe in yourself

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

CAHİLLER YAZMASIN!

Kauai kuşu yalnızlığı

✨💫✨

Üye

CAHİLLER YAZMASIN!

Believe in yourself

CAHİLLER YAZMASIN!

Popüler Üye

Kauai kuşu yalnızlığı

Believe in yourself

Benzer Konular