diyet arkadaşı

ben dun denedım ve 600 gr. verdıgımı gordum.fakat ılk gun olması sebebıyle halsızlık vr bas agrısı yaptı.Arastırdım bu sekılde cok kılo veren var.Daha dogrusu soyle ben daha onceden agır bır depresyon gecırmıstım o sure zarfında yemek yıyemıyor ve sureklı sıvı tuketıyordum aynaya bakcak ruh...

Arkadaşlar merhaba, 23 yaşında öğretmenim gencecik. 1,68 boyunda 71 kgdayım. Daha çocuk doğurmadım bir sey yapmadım, vücudumdan nefret ediyorum. Kilom psikolojimi bozdu. Mutlu değilim. Arkadaşlarım hep incecik aralarında en şişman benim. Benim gibi umutsuz arkadaşlarım varsa beraber...

Zayıflayalımm

Kurallarimiz 1=Sali gunu tarti günümüz 2=Her gun menu paylasimi ve yorum 3=En azindan 15 dk olsa spor 4=6 haftalik surecimizde tarti günleri bildirim yapilmali 5=Sok diyetler yasak herseyden önemlisi sağlık canlar:KK36:

ARKADASLAR son 10 ayda 13 kilo aldım ve 66 kılo oldum.corba dıyetıne basladım uygulayan veya uygulamak ısteyen varmı????

Merhabalar, birkaç gün önce başarı öyküleri bölümüne 1.5 ayda 10 kiloyu nasıl verdiğimle ilgili bir başlık açmıştım, bugün de günlük tutma kararı aldım. Her gün düzenli şekilde girip güncel tutmaya çalışacağım, zaten bütün gün evdeyim sınavlara çalışıyorum, buraları bol bol meşgul ederim...

Haftalık Kilo Bildirim Tablosu İsim Başlangıç Kilosu 5 nisan 12 nisan 19 nisan 26 nisan Erigim . . . . .

Herkese merhabalar. Öncelikle kendimi tanıtayım. Boyum 170, kilom 85. Bacak boyum uzun, kilonun toplandığı belli bir yer yok, alt bacağım biraz kalın, yuvarlak hatlıyım. 16 yaşındayım. Ve ben bu yaşta bu kiloyla hayatıma devam etmek istemiyorum. Bu yüzden artık bir başlangıç yapmak şart oldu...

Yarından itibaren diyete başlıyorum diyet arkadaşı rica olunur

Merhaba arkadaşlar, hiç birşekilde çarem kalmadığını hissettiğim için buraya sığınmaya karar verdim. Profilimi bile daha az önce açtım.. Öncelikle 18ime gireli 3 gün oluyor ve 1.59 boyundayım. Çocukluk dönemimde aşırı zayıf bi çocuktum. ergenliğe giren her kız gibi bende 4 5 kg almıştım...

Bir kardeş arıyorum hiç bırakmayacak durumu müsait olan geliversin:KK19: O kadar iradesizim ki kaç senedir veremedim 10 kiloyu. Boy 167 Kilo 65

Merhaba kizlaaar ben bi bucuk ay gibi bi surecte 7 kilo verdim ve daha siki bi diyetle devam etmek istiyorum eger burdan birlik olursak daha kolay ve basarili sonuclar elde ederiz umarimmm katilmak isteyen yazsin boylece neler yaptigimizi yapacaklarimizi konusmus oluruzz

Merhabalar arkadaşlar. 21 yaşında kilodan yıllarca çekmiş bir bayanım. Diyete başlamadan önce durumum oldukça vasattı ki asla veremeyecegime inaniyordum. Hatta bir ara tüp mide ameliyatı olmakta son derece kararliydim ki ailem müsade etmedi. Aynalara bakmak istemiyordum begenilmeme korkum çok...

Hedefim 55 kilo.. Ayda 2 kilo versem bile bana yeter çünkü diyetimin en zor kısmındayım. Başlangıç kilom 92,4 kg ve güncel kilom 62-65 arası yarın sabah net olarak yazacağım. Şuan bu kadar kiloyu vermişken ipin ucunu kaçırırsam verdiğimin iki katını alacağım biliyorum. O yüzden tekrar sahalara...

Herkese merhaba :) aranızda yeniyim.Adım Elif 30 yaşında ve evliyim.boy 170 kilo 82...Bende evlendikten sonra kendini salanlardanım malesef bugün yarın başlarım derken iyice salmışım kendimi.Yaklaşık 20 gündür diyetteyim ve 5 kilo verdim çok şükür uzun zamandır uzaktan takipteydim siteyi ve baya...

Kilo vermek herkesi havalar uçurur değil mi? Bir kilo ver bir al derken sürekli git gelli bir konu olmaya başladı bu. Ama yine de bir iki kilo bile verince kutlama havası başlıyor ve bunu kutlamak için kaçamaklar yapıyorum!

Selam millet. 3 sene içerisinde 22 kilo aldım. Ve çok uzun zaman kilo aldığımın farkına bile varmadım. Nasıl fark etmedin derseniz şöyle ki etraftaki dost kılıklı düşmanlar aman çok tatlısın yok şöyle tatlısın kupkuru arkadaşlarım çok şişmanım triplerinde olunca fark etmedim ne halde olduğumu. 2...

Merhaba kızlar. Önce kendimi tanitayim 20 yaşındayım ve üniversite öğrencisiyim. Boyum 170 kilom 76. 3 ay gibi bir sürede çok çok kaçamakla 89 dan 76 ya indim. Şimdi ise 2 ayda 18 kilo vermek istiyorum. BAna 2 ay Yoldaş olacak bir diyet arkadaşı arıyorum. Ayrıca deneyimleriniz ve...

evet arkadaşlar yeni topikimiz bizi daha çok motive etsin ve daha çok gaza getirsin inşallah. @ezgideniss @muratsemiha317 @Annesinin kartanesi @ysmnrly @Papatya Etiketlemeyi unuttuğum olmuştur elbette aklınıza geleni siz etiketleyebilirsiniz. Bundan sonra kilo bildirimlerimizi ve...

ben 29 yaşında ve 102 kiloyum sıkı bir diyete başlayıp obezite hastalığından kurtulmak istiyorum. Bunun için benim gibi problemi olan, birbirimize destek olabileceğimiz arkadaşlar arıyorum. Aslında kurulmuş olan gruplara baktım ama devam eden bir grup bulamayınca kendim bir grup oluşturayım...