-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo almışsın diyenlere inat 18 kilo vericemmm
- Konu Sahibi Nur19997
- Başlangıç Tarihi
Etkili denediginiz diyetlerden önere bilirmisniz?- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/10-gunde-12-kilo-verdim.859672/ Eylüle kadar bu diyeti yapıcam
- Katılım
- 29 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 10
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 6
- Yaş
- 35
- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
Evet şimdilik 2 kilo
- Katılım
- 29 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 10
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 6
- Yaş
- 35
- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
Ilk once kendinizi cok sikmayin diyet paikolojisine sokmahin ben oyle bi yalnis yaprim ve dahada kilo aldim sadece 7den sonra yemeyin beyaz ekmek yemeyin 3litre su icin ve her gun mutlka yesil cay bu kurallara uyun mutlaka faydasini goruceksiniz
Bende diyet yapmak istiyorum 20 kg fazlamız var ama çok istikrarsizim galiba başlatıp bırakmaktan bıktım
- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
Aynen bende 15 kilo fazlamı diyet yapıcam diye diye 20 kiloya cıkardımBende diyet yapmak istiyorum 20 kg fazlamız var ama çok istikrarsizim galiba başlatıp bırakmaktan bıktım
- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
Aynen annemler yeni elbise pantolon almaya calışıyo ısrarla izin vermiyom
- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
Yukarida yazdigim yontemle beyaz ekmegi sekeri hayatindan cikar gunde 3 litre su 3 bardak yesil cay ve 1 saat yuruyus
- Katılım
- 20 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 42
- Emoji Skoru
- 22
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 30
Nasıl bi diyet uyguluyosunuz?
Midem kazindikca hafif biseylerle acligimi bastirabilirim diye düşünüyorum akşamı da yogurtla gecistirmeyi dusunuyorum. Evde kepek ekmek yoktu dışarıda çıkamadım. O yuzden bugün ekmek yemedim. Akşamüstü çıkıp kepek ekmek alicam diğer öğünler neyse de kahvaltıda illa ekmek olmadan olmuyo sanki
- Katılım
- 13 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 3
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 31
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/10-gunde-12-kilo-verdim.859672/ Eylüle kadar bu diyeti yapıcam
bende yapıcamm 2-3 kilo fazlalığım var umarım işe yarar başarılar bize :)
