züzülenin bir yıllık diyet macerasına hoşgeldiniz desteklerinizi bekliyorum:)

med_cezir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2008

420

5

118

37

Kocaeli

• 4 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #41

tebrıkler kızlar...bende saglıklı beslenmeye calısıyorum daha dınc hıssedıyorum kendımı ve kılo da verıyorum bu cok hoş bısey :)

 

U

unzile

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2010

56

0

36

Aydın

• 9 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #42

fipek .!.:

Takma o kadar, ne kadar gözünde büyütürsen kendine güvenin azalır. Bu diyete başlama iradesini sen gösterdin öyleyse hatanı da telafi edebilirsin.Tartı senden korksun .Ben de 26.07.2010'da diyete başladım.Sadece öğünlerimi küçülttüm ve 3+3 öğüne özenle olmasa da uymaya çalışıyorum.02.08.2010'da 3,5 kilo vermiştim.86'dan 82,500'e,artık kim tutar beni.İyi haberlerini bekliyorum.benden sana tam destek,tam güven.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler dediğin gibi çok takamdan yolumda ilerlemem gerek desteğin için çok sağolll:)

 

U

unzile

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2010

56

0

36

Aydın

• 9 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #43

med_cezir .!.:

tebrıkler kızlar...bende saglıklı beslenmeye calısıyorum daha dınc hıssedıyorum kendımı ve kılo da verıyorum bu cok hoş bısey :)

Genişletmek için tıkla...

bencede tebrik ederim seni:)

 

U

unzile

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2010

56

0

36

Aydın

• 9 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #44

09.08.2010

sabah:
5 zeytin
2 dil peynir60gr)
domates- salatalık
çay

Ara:

1 incir
5 üzüm

Öğle:

10 kaşık yeşil fasulye
5 kaşık erişte
2 dil ekmek
salata

Ara:

4 etimek
1 su bardağı yoğurt
kızlar bu sabah 111 kiloydum

 

U

unzile

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2010

56

0

36

Aydın

• 9 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #45

1 Saat iyi yürüyüş yaptım.

Akşam18:30)
10 kaşık yeşil fasulye
1 su bardağı ayran
3 dil ekmek

Ara:

15 tane üzüm

 

fipek

kendi kendime

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2009

5

0

86

45

Kayseri

• 13 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #46

Merhaba,moralin düzelmiş,sevindim.Ben ayın 9'unda 80,900 olmuştum yalnız Ramazan planlarımı bozacak gibi. Diyet gruplarına katılmayı düşünüyorum.Hoşça bak zatına

 

U

unzile

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2010

56

0

36

Aydın

• 17 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #47

fipek .!.:

Merhaba,moralin düzelmiş,sevindim.Ben ayın 9'unda 80,900 olmuştum yalnız Ramazan planlarımı bozacak gibi. Diyet gruplarına katılmayı düşünüyorum.Hoşça bak zatına

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım bende düne kadar orucumu tutuyodum rahatsız olduğum için bırakmak zorunda kaldım diyete devam tatlım kib hoşçakal

 

absolut

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Ekim 2007

376

21

643

• 18 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #48

unzılecım balıkesır unıversıtesı mezunumusn ?

 

S

SerapAy

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2009

144

1

96

Fransa

• 18 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #49

unzile bence bi ticker yap kendine , baskalarininkini gordukce hirslanirsin , bide tartilma gunu belirledin mi kendine , ne kadar sIklikda tartilmayi dusunuyorsun , ben sahsen persembe basladim her persembe karneme not ediorum , her cuma da tickerimi degistiriyorum . kolay gelsin arkadasim basarilar dilerim

 

fipek

kendi kendime

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2009

5

0

86

45

Kayseri

• 21 Ağustos 2010

• Konu Sahibi unzile
• #50

Ne haber,nasıl gidiyor ? Ben takıldam kaldım,gram ilerlemiyor;ama sabır en büyük silahım.senden iyi haber bekliyorum,moralim düzelsin.