zumba + pilates günlüğüm

Arkadaşlar bir gün zumba, bir gün pilates şeklinde ilerleyeceğim. Umarım devamlı olur Çünkü çok kilo aldım sadece pilatesle çözülmez gibi.

Zumbayı çok seviyorum beni en çok terleten şu

Bir kere yaparsanız siz de hak verirsiniz şu videoyu Zayıflatacağına inancım tam. Denemekten bir şey çıkmaz. Birazdan zumba için gideceğim geç oldu ama yine de yapacağım.

Merhaba,pilatese devam ediyormusunuz? Boyunuzda değişiklik oldu mu?