- 17 Ağustos 2023
- 6.952
- 17.966
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #601
Mümkûnse sana zahmet hepsi
sen yaz bir şeyler bende ona gore bakıp bir şeyler ayarlarım zamanda bulurum inş
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
- Konu Sahibi Infinite Soul
- Başlangıç Tarihi
sen yaz bir şeyler bende ona gore bakıp bir şeyler ayarlarım zamanda bulurum inş
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #602
Benim gibi üçgen de olabilirdin sapyo yat kalk şükret bcbxbxCüce değilsin bu durumda 60 kiloda bile fit olursun. Ama tabi vucudun şekilli mi? Biz cüceler şekilsiz vücutla kare oluyoruz uzun insan türleri dikdörtgen oluyor cok acı
- 23 Aralık 2012
- 7.150
- 46.809
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #603
Aslında kilo şeyim cok yok ben sıkılaşmak ve saglıklı beslenme amacındayım. Bi de burdaki genç cüce enerjisi beni motive eder diye düşündüm.
- 23 Aralık 2012
- 7.150
- 46.809
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #604
Ben senden razıyım Access senin modelinden istiyorum ben. İnce bel yuvarlak kalça, uzun bacak yok tabi onu es gecıyom dndn
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #605
Yarıldım bxnxn
uzun bacak göreceli bişey bence anaokulu grubuna göre gayet uzun bacaklarım ilkokul sondakilerle problem yaşıyorum jfjdjcj
- 19 Nisan 2022
- 4.024
- 41.051
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #606
Bak kızların kahvaltılarını örnek alabilirsin.Mümkûnse sana zahmet hepsi
sen yaz bir şeyler bende ona gore bakıp bir şeyler ayarlarım zamanda bulurum inş
Mesela;
Yumurta
Peynir(tercihen tuzsuz)
Domates
Zeytin(3-4 tane)
Salatalık vs.
Öğlen
Kendi zevkine göre
Yağsız protein ve salata olabilir
Ya da sebze yemeği
Akşam
Aynı şekilde bol yeşillik ve yağsız protein.
2 öğün de yiyebilirsin
O zaman ara öğünde 3-5 kuruyemiş(badem,ceviz vs) ya da kefir ya da yoğurt(içine tarçın koyabilirsin, ya da zerdeçalla zencefik tozu da olur)
Sabah uyandığında (aralıklı oruç yapmayacaksan)
Kahvaltıdan bi yarım saat önce 1 bardak sirkeli yada limonlu su içebilirsin.
- 17 Ağustos 2023
- 6.952
- 17.966
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #607
uzun bacağı eklense beni tarif etmiş gibi olursun
- 23 Aralık 2012
- 7.150
- 46.809
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #608
Belin ince ve kalcan da yuvarlak mı? Bacagın da uzun sen şimdi tam olarak ne istiyosunuzun bacağı eklense beni tarif etmiş gibi olursun
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #609
Ay öğlene yemek yapam z.yağlı taze fasülye 
Infinite Soul sana da fikir olsun öğlenleri z.yağlı sebze ya da baklagili salata yap
Infinite Soul sana da fikir olsun öğlenleri z.yağlı sebze ya da baklagili salata yap - 17 Ağustos 2023
- 6.952
- 17.966
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #610
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #611
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #612
Küfür istiyo ncncncnBelin ince ve kalcan da yuvarlak mı? Bacagın da uzun sen şimdi tam olarak ne istiyosun
- 23 Aralık 2012
- 7.150
- 46.809
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #613
Protein cok önemli kızlar yağdan gitmeli kasları eritmeyelim 
- 19 Nisan 2022
- 4.024
- 41.051
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #614
Bu arada en güzel ve sağlıklı beslenme aslında akdeniz beslenme şekli aklınızda bulunsun. Genel olarak doktorlar çok sever bu beslenme biçimini.
- 17 Ağustos 2023
- 6.952
- 17.966
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #615
Evet öyle ama doğumla o görüntü bozuldu eskisine dönmem lazım işteBelin ince ve kalcan da yuvarlak mı? Bacagın da uzun sen şimdi tam olarak ne istiyosun
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #616
Protein akşamları ızgara et ya da balık yiycem ben sadeceProtein cok önemli kızlar yağdan gitmeli kasları eritmeyelim
- 23 Aralık 2012
- 7.150
- 46.809
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #617
Nasıl bisey Pengu örnekler verir misin?
- 15 Şubat 2013
- 24.141
- 89.971
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #618
Kızlar yemek yapıcam yeni gelen olursa taglasin beni
- 19 Nisan 2022
- 4.024
- 41.051
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #619
Aşkım mesela şu doktor beyin listesi güzel ama bence ekmeği daha tüketebilirsiniz
Akdeniz Diyeti Nedir? Diyet Listesi Örneği Op. Dr. Necdet Derici
Google a akdeniz beslenme biçimi yazınca bir sürü şey çıkıyor oradan da bu menüleri geliştirebiliriz
- 17 Ağustos 2023
- 6.952
- 17.966
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #620
