- 3 Nisan 2010
- 16.019
- 5.086
- 448
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #21
karatay diyeti aslında tam bir diet degil. saglıklı yaşam kitabı gibi. saglıklı beslenmeyi ögretiyor.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflayamıyorum
- Konu Sahibi KarincaKadin
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.391
- 598
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #22
Günde 3 öğün beslen. En geç 9da kahvaltını yap ve kahvaltı ile öğle yemeği arasına bir de öğle yemeği ile akşam yemeği arasına bir ara öğün koy. Hurma, incir yA da meyve gibi. Akşam yemeğini de en geç 19da ye. Bak zamanla vereceksin ve alışacaksın. Yağ şeker tuz ve beyaz ekmek yok.
- 23 Ağustos 2012
- 50.605
- En iyi cevaplar
- 1
- 235.217
- 898
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #23
Bu arada Karatay diyeti Canan hocanin icadi degil, Atkins diyeti olarak bilinen bir Amerikan obezite karsiti icat bir diyet. Atkins Amerika'da artik populer degil.
Kisa vadede faydasi var tabi ki. Ama uzun vadede cok cok az karbonhidrat yemek bunyeye cok zararli. Her ogunde karbonhidrat ve protein almak cok onemli. Bir de cok fazla protein yemek bobrekleri tuketiyor. O yuzden diyet yapmadan once lutfen doktorunuza danisin, kitaptan okuyarak diyete ben pek sicak bakmiyorum.
Kisa vadede faydasi var tabi ki. Ama uzun vadede cok cok az karbonhidrat yemek bunyeye cok zararli. Her ogunde karbonhidrat ve protein almak cok onemli. Bir de cok fazla protein yemek bobrekleri tuketiyor. O yuzden diyet yapmadan once lutfen doktorunuza danisin, kitaptan okuyarak diyete ben pek sicak bakmiyorum.
- 15 Temmuz 2015
- 2.391
- 4.623
- 83
- 43
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #24
Okurken hafifçe yutkundum sonlarında ağzımın suyu aktı. Afiyet olsun,ben yemiş kadar oldum
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #25
Canim ikimiz birbirimize söz verip zayiflayalim olur mu bende de insulin direnci var ve kilo veremiyorum
Benim derdim bu. 20 kilo aldım 6 diyetisyen değiştirdim. Burda konular açtım ama yok bir 2 veriyorum. Sonra hopp geri alıyorum.
Banabir yol gösterin kızlar. Cidden çıkmaz yol gibi sürekli aynı yerde olmaktan sıkıldım.
Her türlü fikre açığım. Çok yemiyorum ama karbonhidrat aşığıyım
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #26
Onunda kitabı var mı işe yarayacak birşeyleryapabilirsen karatay saglikli beslenmesini dene cnm. bak diyet demiyorum saglikli beslenmeac kalmiyorsun doyana kadar yiyorsun ama zararli seyleri yemiyorsun. arkadaslarim karatayi yaşam tarzi haline getirdi manken gibiler. bende ucundan yapiyroum insallah tam yaparim bi gün :)
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #27
İlaç kullanıyor musun canım şahane olur zayıflarsak :)
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #28
Teşekkkürler
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #29
bence sıkıntı işe diyet olarak baktığın için oluyor. Diyet diye değil, sağlıklı beslenmeye yönelirsen ve bunu bir yaşam tarzı haline getirirsen verdiğin kiloları geri almayacaksın. Tabi sadece beslenmede değil düzenli spor ve hareket de dahil.
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #30
Hayatım afiyet bal şeker olsun. :) ben olsam ooo balık arkası helva yerim. Öldüğünü anlasın diye. Ama yapmayacağım artık
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #31
Yazmadi insulin icin
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #32
Sepete ekledim hemen isteyeceği
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #33
benimkide. Oysa arkadaşım ishal olmuştu ve birsürü verdi kilo. Artık 3ün 5in hesabını yapmıyorum. Ne kadar giderse gitsin:)
- 23 Ağustos 2012
- 50.605
- En iyi cevaplar
- 1
- 235.217
- 898
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #34
Dengeli beslenmenin tek kotu tarafi var , o da buteceye delik aciyor 
Saglik bu, tabi ki paradan kacinmak olmaz ama et her gecen gun pahalilasiyor mu ne??
Saglik bu, tabi ki paradan kacinmak olmaz ama et her gecen gun pahalilasiyor mu ne??
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #35
İnşallah verirsiniz. Ama şimdi bile harika
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #36
:) bir pizzanın 50 lira olduğu günümüzde et ucuz kalır. Et alırım. Yeterki zayıflayımDengeli beslenmenin tek kotu tarafi var , o da buteceye delik aciyor
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #37
Tamam o zaman yarın baslayalim bir baslik açıp
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #38
Sen dedin ya 19 dan sonra yeme. İlk iş saate baktım vallahi.
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #39
Ya iş yerine giderken sağlıklı şeyler götürüyorum. Herkes hemen diyette misin. Allah cezanızı versin sağlıklı besleniyorum diyeceğim. Beynimi bozmalarına izin vermeyeceğim.
Fikri sevdim. Cidden bu bir hastalık
Eski kıyafetlerimin hiç birisine bir bacağım bile girmiyor. Topuklu ayakkabıyı geçtim mezar ayakkabılar giymeye başladım. Ben hastayım ve sağlıklı beslenmem lazım
- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.391
- 598
- Konu Sahibi KarincaKadin
- #40
Ben 18den sonra yemiyorum bayadır diyetteyim. Bir de artık rahatsızım 5 gündür hiçbir şey yiyemiyorum. Sağlığınızın kıymetini bilin. Altı günde 2,5 kilo verdim diyetle ve sporla . Siz de verebilirsiniz. İnsan yemeyince ölmüyorSen dedin ya 19 dan sonra yeme. İlk iş saate baktım vallahi.
