- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.201
ama cok sasırdım ya ole olunca hemen kocamı aradım ısten o gıremedıgım gomlek varya gırıyorum dıye oda ınanmadı ıstersen gıyıp yanına gelıyım dedım tamam tamam dıo eve geldı zayıf karım benım dıo bayanssulusmile
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
ama cok sasırdım ya ole olunca hemen kocamı aradım ısten o gıremedıgım gomlek varya gırıyorum dıye oda ınanmadı ıstersen gıyıp yanına gelıyım dedım tamam tamam dıo eve geldı zayıf karım benım dıo bayanssulusmile
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.202
ayy super canim yaa insan cok motive oluyor valla
devami da gelir hadi canim gozunu seviyirim :) kaydirigubbakcemile3- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.203
ayy super canim yaa insan cok motive oluyor valla
olcak valla olcak baktı kocıs ıradem var aman yelız cok zayıflama sakın dıom kı 50 kılo oluyum sacmala sakın dıo korktu adamda bu hızla gorunce kesın verır dıo ya :)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.204
mız mız çok sevindim valla ssüpersin
yesa bişiy dikkatimi çekti sen zaten zayıfısn sanırım anladıgım kadarı ile 47 kilosun degilmi
bakalım ben geçen hafta veremdim hiç kilo salı günü tartılcam bu hafta nasıl bilemiyorum inşş vermişimdir
ben çok sıkı yapıyorum ama sadece 3.5 ilo gitti
kızlar ne yedigimizi yazıyomuyuz hergünn
yesa bişiy dikkatimi çekti sen zaten zayıfısn sanırım anladıgım kadarı ile 47 kilosun degilmi
bakalım ben geçen hafta veremdim hiç kilo salı günü tartılcam bu hafta nasıl bilemiyorum inşş vermişimdir
ben çok sıkı yapıyorum ama sadece 3.5 ilo gitti
kızlar ne yedigimizi yazıyomuyuz hergünn
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.205
canim Allah soyletti sanirim:)) ama yok 47 degilim 47 olmak istiyorum ne guzel iste canim 3.5 gitmis ama yine de sakin ac kalarak zayiflama fazlasiyla geri doner kilolar Allah korusun yaziyoruz canim gun icinde neler yedigimizi benim pazarlari aksam yemegi asiri yogun oldugu icin gunduz dengelemeye calisiyorum
kahvalti (saat11de)
kahvaltilik gevregi
1 muz
sut
ara ya da ogle (saat 3de)
1 elma
aksam yemegini de saat 5 gibi yiyecegiz zaten
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.206
bugun sıkı bır kahvaltı yaptık esımle evde oldugu ıcın
sabah
domates
maydonoz
beyaz peynır
bır haslanmıs yumurta
uc sosıs
kepeklı bıskıvı
cay
oglen
nesffıt
aksam
kuru fasulye
pılav
salata
sabah
domates
maydonoz
beyaz peynır
bır haslanmıs yumurta
uc sosıs
kepeklı bıskıvı
cay
oglen
nesffıt
aksam
kuru fasulye
pılav
salata
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.207
slm kizlarrrr ben dondum almanyadan ,normalde pazartesi sabah cikcaktik ,esimin sabah 10 da pariste randovusu vardi oyuzden bugun aksam donduk ,yarinda okula gitmicem canim istemiyo, birsuru para keserlerya onemli degil:) artik bende ise giderim ordan kazanirim parayi :)))
yarismaya gelince yesacigim ,bu hafta beni listeye alma ,cunku daha ben baslamadim ,yarin baslicamda yine sen beni haftaya yaz ok, ama hergun burda olcam insallah
mehay, prenses ve diger arkadaslar, ben geldim ona gore haaaaaaaaaa :))[/I]
yarismaya gelince yesacigim ,bu hafta beni listeye alma ,cunku daha ben baslamadim ,yarin baslicamda yine sen beni haftaya yaz ok, ama hergun burda olcam insallah
mehay, prenses ve diger arkadaslar, ben geldim ona gore haaaaaaaaaa :))[/I]
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.208
yesa cım valla 49 kilosanda süpersin bence
bende yazayım n yedigimi
kahvaltı
1 yumurta haşlanmış
2 dilim kepek ekmek
peynir
zeytin
ara 1 elma
öglen
4 kaşık karnıbahar yemegi
1 kase çorba
yogurt
ara 1 elma
akşam
tavuk ciger sote 3 kaşık
çorba
salata
akşam 1 portakal
küçük bir elma
benim bu menüme 1 bardak ta süt eklencek gece
ikiz bebeklerim var 17 aylık onları emziriyorum acıkıyorum gece
bendede bukadar
birde site kahvaltı gevreklerini sormak istiyorum tavsiye dedermisiniz
bende yazayım n yedigimi
kahvaltı
1 yumurta haşlanmış
2 dilim kepek ekmek
peynir
zeytin
ara 1 elma
öglen
4 kaşık karnıbahar yemegi
1 kase çorba
yogurt
ara 1 elma
akşam
tavuk ciger sote 3 kaşık
çorba
salata
akşam 1 portakal
küçük bir elma
benim bu menüme 1 bardak ta süt eklencek gece
ikiz bebeklerim var 17 aylık onları emziriyorum acıkıyorum gece
bendede bukadar
birde site kahvaltı gevreklerini sormak istiyorum tavsiye dedermisiniz
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.209
ben bol bolda sıcak su içiyorum birde beşibiryerde çayı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.210
hosgeldin sempetim sefalar getirdin zemuszemus
hem bizi bosa korkutma gelecegin varsa goreceginde var guzelimaklinialirimsmile
hazirmisin yarisaalsanaalsanasmile
hem bizi bosa korkutma gelecegin varsa goreceginde var guzelimaklinialirimsmile
hazirmisin yarisaalsanaalsanasmile
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.211
hazir olmaz olurmuyum anam ,dopinkle doluyum suan :)))))
ama spor derseniz ona hic yokum
ama spor derseniz ona hic yokum
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.212
ne guzel canim su iciyosun ,benim hic su icme aliskanligim yok ,artik yarindan sonra baslicam
ama yesil caya gelince gunluk bikac bardak mutlaka icerim tabi sekerlimafoldumben
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.213
shapmati (umarım dogu yazmışımdır)
cnm benimde yoktu ama bi ark ısrarı üzerine baladım zaten 5 i biryerdeçayı demiyorum hergün 4 bardak onu içiyorum
4 5 bardakta ılık su özellikle yemek sonralarıçünkü yemekten sonra tatlı ihtiyacını kesiyor
fazla suda zararlı tabikide benim 2.5 lt yi buluyor bazende geçiyor
cnm benimde yoktu ama bi ark ısrarı üzerine baladım zaten 5 i biryerdeçayı demiyorum hergün 4 bardak onu içiyorum
4 5 bardakta ılık su özellikle yemek sonralarıçünkü yemekten sonra tatlı ihtiyacını kesiyor
fazla suda zararlı tabikide benim 2.5 lt yi buluyor bazende geçiyor
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.214
http://www.kadinlarkulubu.com/gorse...i-guzel-gorsellige-sahip-pasta-yarismasi.html
oylarinizi bekliyoruz
oylarinizi bekliyoruz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.215
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.216
kizlar selam
oglum cok hasta 1 haftadir giremiyyorum dogru duzgun sizleri cok ozledim opuyorum hepinizi
oglum cok hasta 1 haftadir giremiyyorum dogru duzgun sizleri cok ozledim opuyorum hepinizi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.217
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
senin kadar cesur degilim ben ondandir:sinifsinif:
yok canim yaa ben misafir varken yemedimde sonrasinda abarttim tartilmaya korkuyorummeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.218
herkese mrhaba nezamandır giremiyorum cuma bildirimimi yapadım cenazemiz vardı listeden çıkarmışsınız sanırım yesa.2 kilo vermişim oda malesefki üzüntüden.bianda 2 kilo gitmiş buyüzden vermek istemezdim mafoldumben kusura bakmayın şimdi yapabildim bildirimi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.219
suna bak hele
lmaz:neler yedin nanohaoldumsmilesulleeee cabbuk:mymeka:canim emreye ne oldu niye oyle hasta oldu benim kuzucum usuttumu aceba aman dikkat et canim gecmis olsun opuyorum siziopuyorumnanaktan
bugun ben neler yedim
kahvalti 2 dilim kepek ekmegi
1 dilim peynir eritmelik olanlardan
5 adet zeytin, salatalik ve domates
1 fincan cay birazcik becel ve bal eyvahedigeldismileabartmamisim demi:uhm:
ara ogun meyve ve su
aksama
sulu kofte pirinc pilavi ve mantarli tavuklu sote var yanina salatalik ve komposto hepsinden azcik yiyicem eyvahedigeldismile
sonrada gunu kapatirimohaoldumsmile
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.220
prenses aksam menun masallahi varmis canim
benim bugunki yediklerime gelince, artik gunluk rapor vercem
sabah:yarimdan biraz az susamli simit,bir kucuck kepek ekmek,azcik yumurta,biraz peynir,cay
ara:bir bardak yesil cay
ogle:yine azicik fransiz peyniri
ara:bir bardak yesil cay, bir bardak cappicino
aksam:bir kepceden az sutlu corba,bir kepce kurufasulye, iki kasik pilav
ara:normal cay,yesil cay,
yagsiz tuzsus patlamis misir,bir tane mandalina
bukadarcikti eh idare ederde aksamlari baya azaltmam gerekli degilse kilo falan veremem ben
yarinki menum simdiden belli de yarin yazim artik
okula fazla biseyler goturmucem artik
benim bugunki yediklerime gelince, artik gunluk rapor vercem
sabah:yarimdan biraz az susamli simit,bir kucuck kepek ekmek,azcik yumurta,biraz peynir,cay
ara:bir bardak yesil cay
ogle:yine azicik fransiz peyniri
ara:bir bardak yesil cay, bir bardak cappicino
aksam:bir kepceden az sutlu corba,bir kepce kurufasulye, iki kasik pilav
ara:normal cay,yesil cay,
yagsiz tuzsus patlamis misir,bir tane mandalina
bukadarcikti eh idare ederde aksamlari baya azaltmam gerekli degilse kilo falan veremem ben
yarinki menum simdiden belli de yarin yazim artik
okula fazla biseyler goturmucem artik
Benzer Konular
