- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.281
ben hıc ekmek yemedım ılk kez bu sabah 1 dılim yedim.
öğlen ve akşam k.f yedıgım için tutmuyo:icecream:
öğlen ve akşam k.f yedıgım için tutmuyo:icecream:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.282
supersin boy ve yas kac peki?? birde neler yedin tam olarak 1 haftada anlatirmisin??spor yapiyormusun???
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.283
bu arada k flakes ne yawwkafamçokkarıştı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.284
boy 1.69
yas 28boshayallersmile
ilk 5 gun sadece beyaz et diyetını yaptımzemuszemus
sadaece yumurta süt yogurt ve tavuk yedimakannehir
şimdi de bunu yapıyorum ama hıc ekmek yemedım hıc kaçamk yapmadım meyve bıle yemedım proteın dıyetınde cok sıkı yaptım
Ülker Kellogg's K-Flakes
yas 28boshayallersmile
ilk 5 gun sadece beyaz et diyetını yaptımzemuszemus
sadaece yumurta süt yogurt ve tavuk yedimakannehir
şimdi de bunu yapıyorum ama hıc ekmek yemedım hıc kaçamk yapmadım meyve bıle yemedım proteın dıyetınde cok sıkı yaptım
Ülker Kellogg's K-Flakes
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.285
bunda da sbah 1 dılım ekmek,yumurta,domat,salatalık,peyınır
arada meyve
kflakes
yogurt
k.flakes
yatmadan süt
arada meyve
kflakes
yogurt
k.flakes
yatmadan süt
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.286
ayy hemen hemen ayniyiz benimde boy 1.70 yas 27 sadece kilo 66 dogum sonrasi veremedim gitti sporda yapamiyorum sezeryan dikislerim aciyor..sen spor yaptinmi???
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.287
haa ulker kellogs k bende yiyorum flakes deyince anlamadim...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.288
ne diyetmis la iyi vermissin em joyum milkam boshayallersmile
bende dun cok yedim o yuzdende bugunde aclik grevindeyim sekerim mehayim
sen bilirsin isini guzelim
bende dun cok yedim o yuzdende bugunde aclik grevindeyim sekerim mehayim
sen bilirsin isini guzelim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.289
mekık çekıyom acımıyo artıkzemuszemus
bırde lahana yagı kullanıyom çok ıyı geldı oda vıbro shaper la bırlıkte .
bırde lahana yagı kullanıyom çok ıyı geldı oda vıbro shaper la bırlıkte .
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.290
beyaz et dıyetı sekerım bu
kaçamka yapınca işe yaramayı vallaha
kaçamka yapınca işe yaramayı vallaha
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.291
guzel vermissin ama tebrikler hergun beyaz etmi yedin yani nasil oliiiiiiiiii bu diyetcanim ya biraz anlatirmisin pilis
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.292
ya bı de o k-flakes dıyetınde kesın verılıyormus ama bıraktıgın zaman almıslar verenler ne kadar dogru acaba??
pırınc lapası da gecmıste yapan bırı olarak o kadar da kotu degıl yanına domates falan dograr yerdım ben tabıı su an domates neyım de yenmez ama??
pırınc lapası da gecmıste yapan bırı olarak o kadar da kotu degıl yanına domates falan dograr yerdım ben tabıı su an domates neyım de yenmez ama??
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.293
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.294
yani sen dikkat edersin yediklerine dedim kolestrol babindansempatiksalakcinni
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.295
hee oyle deseneyerimseniben
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.296
slmm
uzun biaradan sonra tekrr burdaym.bu aralar saldım kendimi bende egzersizlerim aksadı hep.şunu farkettim nekadar yemene içmene dikkat etsende spor yapmadıktan sonra hiçbir işe yaramıyokaydirigubbakcemile2
spor
spor
spor hihoyyyt
uzun biaradan sonra tekrr burdaym.bu aralar saldım kendimi bende egzersizlerim aksadı hep.şunu farkettim nekadar yemene içmene dikkat etsende spor yapmadıktan sonra hiçbir işe yaramıyokaydirigubbakcemile2
spor
spor
spor hihoyyyt
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.297
selam kizlar kimse gelmedimi daha...
ben sabah kellogs k yedim birazdan meyve yerim
oglenede 1 tane tavada yagsiz kizarmis peynirli borek bunu yiycem
aksama kararsizim hafif biseyler yemek istiyorum....
ben sabah kellogs k yedim birazdan meyve yerim
oglenede 1 tane tavada yagsiz kizarmis peynirli borek bunu yiycem
aksama kararsizim hafif biseyler yemek istiyorum....
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.298
slm canlar ben bugun tartıldım olmazsa yarın sabah yıne tartılırım ama sonuc pek fena en son 49.8 cıkmıstım aynı tartıda su an 51. bı sey ama kusuranı bosverdım 1 kılo almısım yaaa cok fena valllaaaa 
((
((- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.299
kizlar ben bugun sunlari yedim
sabah kellog k
ara 1 elma
oglen kellogs k
aksam firinda sebzeli tavuk ,3 kasik pilav ve yarim kase yogurt
ve malesef biraz once 2 dilim cikolata yedim 56 gr civarinda( sekerim dustu sanirim ama hic ekmek yemedim bugun...
sabah kellog k
ara 1 elma
oglen kellogs k
aksam firinda sebzeli tavuk ,3 kasik pilav ve yarim kase yogurt
ve malesef biraz once 2 dilim cikolata yedim 56 gr civarinda
( sekerim dustu sanirim ama hic ekmek yemedim bugun...- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.300
yaww niye kimse ne yedigini yazmiyor????
Benzer Konular
