- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.581
ekledim canim hosgeldin aramiza gun icinde yediklerini paylasirsan bi de hareketlerini sporlari falan yazarsan super olur hihoyyyt
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
ekledim canim hosgeldin aramiza gun icinde yediklerini paylasirsan bi de hareketlerini sporlari falan yazarsan super olur hihoyyyt
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.582
hoşbuldum yesacım inşallah zayıfşlarız sabah cok hafif bi kahvaltı 2 bardak çay onun ardından 35dk spor yaptım şimdide elma yiyorum
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.583
hoşbuldum yesacım inşallah zayıfşlarız sabah cok hafif bi kahvaltı 2 bardak çay onun ardından 35dk spor yaptım şimdide elma yiyorum
oo supermis canim ben de sabah kalktim kalkar kalmaz mekik cektim sonra 1 bardak suyumu ictim kahvaltilik gevregi ve azicik sut
sonrasinda da 1 muz yedim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.584
yesacım senn zayıflamana gerek yok benceee :)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.585
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.586
selam kizlar bugun giremedim yedklerimide yazamadim dolayisiyla...
bu arada hepinizin yeni yili huzurlu saglikli ve mutlu gecsin insallah...
sabah musli yedim
oglen 2 dilim ekmekten kasarli domatesli tost
aksam 1 porsiyon kavrulmus et, patates puresi 1 dilim ekmek ve salata.....
sonrasinda capucuno ictim yarinda oruca basliyorum yarismayla birlikte :)) 15 gun borcum kaldi....
bu arada hepinizin yeni yili huzurlu saglikli ve mutlu gecsin insallah...
sabah musli yedim
oglen 2 dilim ekmekten kasarli domatesli tost
aksam 1 porsiyon kavrulmus et, patates puresi 1 dilim ekmek ve salata.....
sonrasinda capucuno ictim yarinda oruca basliyorum yarismayla birlikte :)) 15 gun borcum kaldi....
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.587
kizlarrr ben geldim ama iyi gelmedim
bgunki menum yine yogundu ,yada gunduz iyiydide aksam bozdum ,kaynanam kuskusyapti biraz fazla kacirdim galiba
ama ben yinede yazmak istiyorum ne yediklerimi
sabah 2 bardak yesil cay ,cok az ekmek arasi peynir,3 biskui
oglen 1 tane elma bir avuc kadar cips (yine arkadaslar cok israr etti :)
ara 1 buyuk bardak yesil cay bir tane tatli
aksam bir tas mercimek corbasi ,bir tabakta malum kuskus :)bir lokma ekmek salata
ara bir bardak cay ve bir buyuk bardak yesil cay
ya kizlar karnim okadar cok sis duruyoki sanki cok yiyomusum gibi geliyo bana ,sanirim cok cay ictigimden dolayi yani bi bugun 4 buyuk bardak yesil cay ictim
tam anlamiyla yarisma yarin basliyo
insallah dahada fazla dikkat edicem
ya okulda cips hastasi kizlar var oskoca paketi yiyolar ikidebir bana al ye diyolar bende kac kez istemiyorum desem birinde mecbur almak zorunda kaliyorum ,sadece tadimlik tabi ,oda gunduz diye
bgunki menum yine yogundu ,yada gunduz iyiydide aksam bozdum ,kaynanam kuskusyapti biraz fazla kacirdim galiba
ama ben yinede yazmak istiyorum ne yediklerimi
sabah 2 bardak yesil cay ,cok az ekmek arasi peynir,3 biskui
oglen 1 tane elma bir avuc kadar cips (yine arkadaslar cok israr etti :)
ara 1 buyuk bardak yesil cay bir tane tatli
aksam bir tas mercimek corbasi ,bir tabakta malum kuskus :)bir lokma ekmek salata
ara bir bardak cay ve bir buyuk bardak yesil cay
ya kizlar karnim okadar cok sis duruyoki sanki cok yiyomusum gibi geliyo bana ,sanirim cok cay ictigimden dolayi yani bi bugun 4 buyuk bardak yesil cay ictim
tam anlamiyla yarisma yarin basliyo
insallah dahada fazla dikkat edicem
ya okulda cips hastasi kizlar var oskoca paketi yiyolar ikidebir bana al ye diyolar bende kac kez istemiyorum desem birinde mecbur almak zorunda kaliyorum ,sadece tadimlik tabi ,oda gunduz diye
Son düzenleme:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.588
mahay kiz menun cok guzelmis anam ,benim biraz fazla oldu yine
hadi bakalim allah kabul etsinde
hem oruc hem kilo verme ypabilcekmisin ,insan aksama kadar cok acikiyo
hadi bakalim allah kabul etsinde
hem oruc hem kilo verme ypabilcekmisin ,insan aksama kadar cok acikiyo
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.589
canim cuma gunu baslanmazmis oruca cumartesi basliycam mecburen...15 gunum kaldi zaten sonrasi kolay..ikisini bir arada yapabilirim kisa bir sure zaten 15 gun..zaten aksamlari 5 te aciyorum orucumu sahurada bebekten dolayi kalkiyorum cok acikmiyorum o yuzden...a.s.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.590
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.591
kizlar bugunku menumu yaziyorum :))
sabah musli ve elma
oglen 2 dilim ekmek balik buglama ve limonata
aksam corba ,karnibahar yemegi ,1 dilim ekmek ...
sabah musli ve elma
oglen 2 dilim ekmek balik buglama ve limonata
aksam corba ,karnibahar yemegi ,1 dilim ekmek ...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.592
canim su cipsleri biskuvileri birak artik israr edenlerede diyetteyim de yada canim istemiyor gercekten falan de...yerimseniben
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.594
yeni yılınız hayırlı olsun hanımlar inşallah bu sene incecik çıtırlar olarak geciririz hadi hayırlısı..:lepi:
hadi hayırlısı..:lepi:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.595
1.57 canimm :)
bu arada dunku yediklerimi yazmasam mehay beni gebertir :)) -tatlicadiarzu-
ama dun sayilmaz sanirim ama bugun cok guzel bir gun olacak :)
yarismamiz hayirli ugurlu olsun
sabah kalktim mekik cektim her turlusunden yok ayaklar yerde yok ayaklar 90 derece ayaklar havada sag ayak sol bacak ustunde tam tersi bayaa bi cektim :lepi: simdi de suyumu icip kahvalti yapacagim zemuszemus
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.596
yeni yılınız hayırlı olsun hanımlar inşallah bu sene incecik çıtırlar olarak geciririz
cok tesekkurler canim senin de yeni yilin hep guzellikler getirsin amin amin amin :Saruboceq:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.597
haydi hobaaaaaaaa :))
YARISMAMIZ BASLIYOR (1-8 OCAK)
1-Mehay------------------------------67
2-Sympathıque------------------63
3-Yesa---------------------------------50.5
4-Bulut--------------------------------73
5-Princess of Rain------------67
6-Ozlemyb-------------------------88
7-papatyha---------------------------76
8-topraksuu--------------------------63
YARISMAMIZ BASLIYOR (1-8 OCAK)
1-Mehay------------------------------67
2-Sympathıque------------------63
3-Yesa---------------------------------50.5
4-Bulut--------------------------------73
5-Princess of Rain------------67
6-Ozlemyb-------------------------88
7-papatyha---------------------------76
8-topraksuu--------------------------63
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #8.600
slm kizlarrr bugun yarisma basladi demek kaydirigubbakcemile2
,had bakalim kim birinci olcak:hooray:
mehay hanim bosuna sevinme ,biz ne gune duruyoruz birincilikte:lepi: ,haftaya gorecez kim olurmus, yada sen sondan birinci falan olmayasin:jeyyar:
ha su benim cipslere gelince tadimlikti ,ama artik tam anlamiyla yarisma basladi ,yemem ,birincilikten onemlimi cipslerzemuszemus
bende sabhaki yediklerimi yazim ,gun icinde daha ne yerim bilmiyorum ,ama aksama yine baya kuskus kaldi ,bunda az bisey yerim aksam fazlasiyla yedim zatikaydirigubbakcemile5
sabah yani 11 de :) bir bardak soguk yesil cay ,sonrasinda 2 cay yaninda ,kucuk bi ekmekle biberli domatesli sucuk az, birazda kiymali omlet
ara bir kupa bardagi ,yine yesil cayim
bundan sonrasinda yazarim ,bugun evdeyim nasil olsa
spora gelince hic yapmiyorum ,gunluk okula gidiyorum
iste yesil cayla diyetimi destekliyorum karnim davul gibi oluyo zaten
,had bakalim kim birinci olcak:hooray:
mehay hanim bosuna sevinme ,biz ne gune duruyoruz birincilikte:lepi: ,haftaya gorecez kim olurmus, yada sen sondan birinci falan olmayasin:jeyyar:
ha su benim cipslere gelince tadimlikti ,ama artik tam anlamiyla yarisma basladi ,yemem ,birincilikten onemlimi cipslerzemuszemus
bende sabhaki yediklerimi yazim ,gun icinde daha ne yerim bilmiyorum ,ama aksama yine baya kuskus kaldi ,bunda az bisey yerim aksam fazlasiyla yedim zatikaydirigubbakcemile5
sabah yani 11 de :) bir bardak soguk yesil cay ,sonrasinda 2 cay yaninda ,kucuk bi ekmekle biberli domatesli sucuk az, birazda kiymali omlet
ara bir kupa bardagi ,yine yesil cayim
bundan sonrasinda yazarim ,bugun evdeyim nasil olsa
spora gelince hic yapmiyorum ,gunluk okula gidiyorum
iste yesil cayla diyetimi destekliyorum karnim davul gibi oluyo zaten
Benzer Konular
