• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

ne bilim cnm değişik şeyler bulabilirsiniz arkadaşların ilgisini çekecekk fisfisfis
aklıma gelirse paylaşırım a.s

doğrusunu söylemek gerekirse ben tartılmamayı tercih ediyorum bu ara kaydirigubbakcemile3
durum ne bilmiorum şuan :jeyyar:
yemek düzenim gene aynı hemen hemen
ama tatlı konusunda pek sınır tanımıyorum acısını çıkartıyorum yaniii sositososito :jeyyar: alkisalkisalkis
ama nereye kadar orası bilinmezz kafamçokkarıştı
 
sende tatliya dayanamiyosun dimi, hatta sende benim gibi cayi sekersiz hic icemiyodun
peki canim tatalandirici falan kullaniyomusun sagliklimi, ben bazen kullaniyorum hayyatta sekersiz icemiyorum
bende kac gundur tartilmiyorum cunku durumu biliyorum
sen masallah cok iradelisin ,dikkat edersin
 
gunaydin kizlar bakiyorum azcik ses gelmis buraya ben bugun gec kalktim okulum yok evi temizliyorum suanda daha kahvalti yapmadim su saate kadar ve hic acikmadim noldu yaw bana boyle hic acikasimda yok sporda yapmadim bugun sonra carsiya cikcam zaten yuruyus olur bana.daha bende hic tartilmadim bakem pazartesi ne olcek versem bari azcik ya artik deli olcem he-tatlicadiarzu-
 
princess of rain .!.:
gunaydin kizlar bakiyorum azcik ses gelmis buraya ben bugun gec kalktim okulum yok evi temizliyorum suanda daha kahvalti yapmadim su saate kadar ve hic acikmadim noldu yaw bana boyle hic acikasimda yok sporda yapmadim bugun sonra carsiya cikcam zaten yuruyus olur bana.daha bende hic tartilmadim bakem pazartesi ne olcek versem bari azcik ya artik deli olcem he-tatlicadiarzu-
Genişletmek için tıkla...

günaydın sana şekerim ama aç oturma ya yemeden olmaz hiç değilse kuru üzüm veya kuru kayısı ye,bak ben bugün senin üstüne 3 öğün yedim ,kahvaltı,ara,öğle yemeğikaydirigubbakcemile3 şimdide yeşilçayımı içiyorum misler gibi:kahve:
umarım pazartesi vermiş oluruz hepimizde kilocuk :Saruboceq:
 
ha valla oyle aslinda karnimizi cok aciktimicaz ,ben bunu cok iyi biliyorum ,cok acikinca insanin gozu bisey gormuyo
bugun mesela sabah kahvaltisi yaptim az ,sonra baya bi aciktim, komsumuz bisey yapcakmis ,bize sizde gelinde birlikte yiyelim dedi ,1 saat sonra gitcez simdi dedim oraya ac gitmeyim,1 tane elma yedim az, kapak cekidegi ,ve bol bol su iciyorum ,simdi acligim gitti, oraya gidincede hafuf uyerim ,ama ac gitsem valla sldiririm
 
Sympathique .!.:
ha valla oyle aslinda karnimizi cok aciktimicaz ,ben bunu cok iyi biliyorum ,cok acikinca insanin gozu bisey gormuyo
bugun mesela sabah kahvaltisi yaptim az ,sonra baya bi aciktim, komsumuz bisey yapcakmis ,bize sizde gelinde birlikte yiyelim dedi ,1 saat sonra gitcez simdi dedim oraya ac gitmeyim,1 tane elma yedim az, kapak cekidegi ,ve bol bol su iciyorum ,simdi acligim gitti, oraya gidincede hafuf uyerim ,ama ac gitsem valla sldiririm
Genişletmek için tıkla...

evet şekerim bende aynen bunu anlatmaya çalışıyorum aferin sana a.s.
 
ben anlattim sende kurtulduun aciklamadan dimi
daha karnim ac valla ,su iciyorum dolsun diye
aslinda ne yicemizde bilmiyorumda hamurlu seylerdir kesin ,
tbi olcusunu kacirmadan yerim aksamda yemem
 
Sympathique .!.:
ben anlattim sende kurtulduun aciklamadan dimi
daha karnim ac valla ,su iciyorum dolsun diye
aslinda ne yicemizde bilmiyorumda hamurlu seylerdir kesin ,
tbi olcusunu kacirmadan yerim aksamda yemem
Genişletmek için tıkla...

hamur işi yesende az ye canım ve siyah çay yerine yeşilçay iç,üzerinede rezene içersen yediklerini daha hızlı hazmedersin ve kiloya dönüşmesini engelleyebilirsin.şimdiden afiyet olsun şekerim kaydirigubbakcemile5
 
yinemi cikiyorsun bambaskaben iyi bakalim hayirlisi olsun canim bende bir kase corba yaninda da salata ve azcik ekmek yedim acikmisim yaw alla alla
 
herkese meraba,
burasi baya hareketlenmis ne guzel.
ben bugun sabah keloks yedim,oglende kermes vardi bir gozleme ve bir dilim pasta yedim.oglene kadarda kermeste yufka actim,hareket olarak yani.baya terledim valla,naylon cadirin içindeydik,hamam gibi ;)aksama ne yerim bakalim?
 
günaydın hatunlar ,nasılsınız? ben iyiyim çok şükür , günler üzerine o kadar güzel bir hava varki samsunda mutlu olmamak elde değil :))
çok iyi gidiyorsun hatice pazartesi bakalım ne yapmışız
dünki yediklerim;
sabah:klasik kahvaltı
öğlen:kabak+havuç haşlaması(sarmısaklı yoğurtlu)
1 tas erişte çorbası
ara: 1 avuç kuru üzüm
akşam:1 tabak sulu köfte
yarım tas sütlaç

stepperle 750 adım yaptım,2,5 lt ye yakın su içtim
mutlu haftasonları dilerim
 
weight.png

[/url]

kızlar 01/05/09 ile 09/05/09 arasında kılo verdım her sabah ve akşam yürüyorum artı spoar aletlerınıde kullanıyorum parkta.ve diyetısyenede gıttım şuan tam formumdayım.:lepi:
 
Hatice27 .!.:
herkese meraba,
burasi baya hareketlenmis ne guzel.
ben bugun sabah keloks yedim,oglende kermes vardi bir gozleme ve bir dilim pasta yedim.oglene kadarda kermeste yufka actim,hareket olarak yani.baya terledim valla,naylon cadirin içindeydik,hamam gibi ;)aksama ne yerim bakalim?
Genişletmek için tıkla...

senin bu kermesler boyle devam ederse yandin kiz, bi yandan yiyosun bi yandan eritiyosun desene
aman dikkat kermes denilince akla pasta borek gelir sakin fazla yeme
 
moonserose0 .!.:
günaydın hatunlar ,nasılsınız? ben iyiyim çok şükür , günler üzerine o kadar güzel bir hava varki samsunda mutlu olmamak elde değil :))
çok iyi gidiyorsun hatice pazartesi bakalım ne yapmışız
dünki yediklerim;
sabah:klasik kahvaltı
öğlen:kabak+havuç haşlaması(sarmısaklı yoğurtlu)
1 tas erişte çorbası
ara: 1 avuç kuru üzüm
akşam:1 tabak sulu köfte
yarım tas sütlaç

stepperle 750 adım yaptım,2,5 lt ye yakın su içtim
mutlu haftasonları dilerim
Genişletmek için tıkla...

oh canim gozunuz aydin olsun dmek hava duzeldi
eeeeeeee ne zamn buluscaksiniz peki kk li hanimlarla ,ve kac kisi olcaksiniz bellimi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Rline
R
Nhessa
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
605
Nhessa
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
Yorumlar
19
Görüntüleme
2K
Suslucicek35
S
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
Babysmother
B
Nhessa
26 Kasım - 15 Aralık 2024 Merkür Retrosu
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back