Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

kahvaltı
1br sıcak su
2br şekersiz çay
1kk peynir
1salatalık
7 zeytin
1dilm beyaz ekmek
ara
1muz
2dilim ayva
1portakal
spor
5mil leslie
akşam
1kase pirinç çorbası
bol salata
5 kaşık makarna
 
Günaydınnnnn

Mervecim Detoksu yaptım
Dün akşam hazırladım sabah yanımda getirdim
İçine yarım yeşil,yarım kırmızı biber
1 Çeri Domates doğradım
Birazda pul biber???

Bi güzel yedim ama bitiremedim çok geldi
3 çay bardak bulgur çok fazla
3 öğün mü yicem ara öğünde mi yapcam



Dün akşam:
1 Kase Tarhana çorbası
Brüksel lahanası salatası
 

canım günde 4 kere yeme hakkın var ama genelde kimse o kadar yiyemiyo aralarda yeme kuzum aralarda baska şey ye.meyve ye.yada form püsküüt ye azıcık.
 
Nişanlım işte olcak
Valla canım kıpırdıycak yerim kalmadı gelirimden cok giderim var
Çeyizinde çoğunu tamamladım Allaha şükür
Sen naptın yeni birşeyler aldın mı

valla bendeöyleyim tıkandım.eksiklerle gelir birebir geliyo.
ben yeni bişey almadım.artık cam şeyleri barsaklarımı ve günlük yemek takımımı plastiklerimi kavanozlarımı orduya gidince alcm en son.bu ay sonu sadece günlük çatal kaşık bıçak setimle teflonlarımı alcam.
 

allah yardımcımız olsun yaaa zor valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…