- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.381
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.382
bende bu topik açildigindan beri burdayim ama oglum dogdugundan beri 1 yildir pek giremez olmustum yaramazdan firsat bulup simdi yeniden diyete basladim...boylarimiz yakin sayilir hedef kilon kac? evlimisin bu arada???
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.383
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.384
bugün kendimi pek iyi hissetmiyorum
sanırım üşütmüşüm
o yüzden sabahtan 1 kepekli tost 1 kase çorba
öğlen de yine 1 dilim kepemli ve 1 kase çorba dışında bir şey yemedim.
akşam yemeğim : et ve pilav,biraz da yoğurt
sanırım üşütmüşüm
o yüzden sabahtan 1 kepekli tost 1 kase çorba
öğlen de yine 1 dilim kepemli ve 1 kase çorba dışında bir şey yemedim.
akşam yemeğim : et ve pilav,biraz da yoğurt
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.385
slm arkadaslar kac gundur gıremıyorum kılo bıldırımıde yapamadım cocuklarım hastaydı onlarla ugrasıyodum duzeldıler derken ben hastalandım bayram aksamını hastanede gecırdım herkesın bayramı mubarek olsun saglıklı mutlu aılenızle gecırmenızı dılerım
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.386
akşam atıştırmaları;
1 fincan ıhlamur,
1 muz,
1 portakal şeklinde ilerliyor
1 fincan ıhlamur,
1 muz,
1 portakal şeklinde ilerliyor
Son düzenleme:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.387
bayranmınız mubarek olsun kızlar ınsallah gzl gecıyordur
ben valla hıc dıkkat temedım salldım cayıra :)
yrn sabah baslıyorum tekrardan ınsallah
ben valla hıc dıkkat temedım salldım cayıra :)
yrn sabah baslıyorum tekrardan ınsallah
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.388
Slm arkadaslar nasil gidiyo sizin benim berbat korkudan tartiya cikamiyorum ama yarin sabah ins yine baslicam 
(
(
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.389
benim de durum aynen buydu... bayram nasılsa gibi saçma bir psikoloji..
eminim kolesterolüm tavan yapmasının yanısıra herhalde geri almıştırım verdiğim kiloları
bu sabah itibariyle tekrar başlamış bulunuyorum, bi kase kornflakes ve 1 kuru incir...
birazdan yeşil çayımı içerim...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.390
günaydınnnnnnnnnnnnn
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.391
GUNAYDIN HERKESLERE BUGUN SBH ITIBARIYLE OZUME GERI DONDUM BOLLBOL YEDIM BEN YA hemde nasıl yeme tartılmadım hıc korkuyorum cunku :)
bu sbh:bır mılfoy az recele bandım
ara:mınık bır elma
bırazdan yemege cıkıcaz arkadaslarla ama tartılmıcam ben ya tartılamam ki korkuyorummm
imdaaaattttt ama bu sefer pişman dılım ya
ya kızlar okulda arkadaslar bu sabah bana sen zayıfladınmı ya dedıler nasıl sevındım anlatamam ya
hemde nasıl yeme tartılmadım hıc korkuyorum cunku :)bu sbh:bır mılfoy az recele bandım
ara:mınık bır elma
bırazdan yemege cıkıcaz arkadaslarla ama tartılmıcam ben ya tartılamam ki korkuyorummm
imdaaaattttt ama bu sefer pişman dılım ya
ya kızlar okulda arkadaslar bu sabah bana sen zayıfladınmı ya dedıler nasıl sevındım anlatamam ya
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.392
selam kizlar.bayram geldi gectiiiiii.insallah bol bol yiyip icip eglenmissinizdir hepinizz.
yagli yagli kurban etlerini,kavurmami yaptiniz yoksa mangalmi heeeeee??????
ben de cook yedim kizlar
sanki bayramda yersen kilo alinmiyomus gibi rahat rahat yedim.
bugun de doktor randevum vardi.mezoterapi icin.gobekten yarim cm,kalcadan 1.5 cm incelmisim 2 haftada.bayram olmasa ne olacakti bilemiyorum.
700gr vermisim bide.bidahaki randevumu 2 hafta sonraya aldim.bakalim neler olacak.
neyyseeee iste boyleeee.kahvaltim daginik oldu biraz.doktordan once yarimdilim peynir ve bi isirik yumurtali ekmek yemistim ayakta.gelince de minik bir sandvic yaptim peynir ,domates,salatalikli falan.rejime kaldigimiz yerden devam ediyoruz, yayilmayalimmmm
yagli yagli kurban etlerini,kavurmami yaptiniz yoksa mangalmi heeeeee??????
ben de cook yedim kizlar
sanki bayramda yersen kilo alinmiyomus gibi rahat rahat yedim.bugun de doktor randevum vardi.mezoterapi icin.gobekten yarim cm,kalcadan 1.5 cm incelmisim 2 haftada.bayram olmasa ne olacakti bilemiyorum.
700gr vermisim bide.bidahaki randevumu 2 hafta sonraya aldim.bakalim neler olacak.
neyyseeee iste boyleeee.kahvaltim daginik oldu biraz.doktordan once yarimdilim peynir ve bi isirik yumurtali ekmek yemistim ayakta.gelince de minik bir sandvic yaptim peynir ,domates,salatalikli falan.rejime kaldigimiz yerden devam ediyoruz, yayilmayalimmmm
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.393
:60 bende saldim valla ama bayramin ilk gunu aksama kadar yemedim bisey ...ne olduysa aksam oldu assagidaki komsum arefe biseyler getirmisti tabagi bosalinca geri bos goturmek olmaz hem bayram diye tulumba tatlisi yapip goturdum ve gece yedimde yedimmm
ertesi gun daha fenaydi benim 3. gun o kadar kotu degil ama cok biskuvi yedim cayla oturup bu iki gunde...ama tartilmaya korkmadim tartildim ve degien bisey olmamis sevindimmm
aman canim bayram yaaa bosver pisman olma zaten senede iki sefer....bundan sonra dikkat et yeter...Slm arkadaslar nasil gidiyo sizin benim berbat korkudan tartiya cikamiyorum ama yarin sabah ins yine baslicam
GUNAYDIN HERKESLERE BUGUN SBH ITIBARIYLE OZUME GERI DONDUM BOLLBOL YEDIM BEN YA
bu sbh:bır mılfoy az recele bandım
ara:mınık bır elma
bırazdan yemege cıkıcaz arkadaslarla ama tartılmıcam ben ya tartılamam ki korkuyorummm
imdaaaattttt ama bu sefer pişman dılım ya
ya kızlar okulda arkadaslar bu sabah bana sen zayıfladınmı ya dedıler nasıl sevındım anlatamam ya
anammmm milfoyu recelemi bandin
kiz aklima bisey getirdin bir ara bende browni pastalari varya bolll yagli ve cikolatali ondan iki buyuk dilim kesip arasina parmak kalinliginda nutella surup ust uste koyup yiyordum aaa nasil yiyormusum yaaasekerimi en dusuk oldugu zamanlarmis demekki yaa:44:- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.394
selam kizlar.bayram geldi gectiiiiii.insallah bol bol yiyip icip eglenmissinizdir hepinizz.
yagli yagli kurban etlerini,kavurmami yaptiniz yoksa mangalmi heeeeee??????
ben de cook yedim kizlar
bugun de doktor randevum vardi.mezoterapi icin.gobekten yarim cm,kalcadan 1.5 cm incelmisim 2 haftada.bayram olmasa ne olacakti bilemiyorum.
700gr vermisim bide.bidahaki randevumu 2 hafta sonraya aldim.bakalim neler olacak.
neyyseeee iste boyleeee.kahvaltim daginik oldu biraz.doktordan once yarimdilim peynir ve bi isirik yumurtali ekmek yemistim ayakta.gelince de minik bir sandvic yaptim peynir ,domates,salatalikli falan.rejime kaldigimiz yerden devam ediyoruz, yayilmayalimmmm
selam canim yayildik yayilacagimiz kadar daha ne olsun..toparlanalim en iyisi cok gec olmadan
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.395
sabah kahvaltim: 2 dilim ekmek, 2 tatli kasigi krem peynir, 1 domates, yarim salatalik, 1 tatli kasigi kusburnu receli...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.396
selam millet selammm:))yazdıklarınızı okuyunca moralim düzeldi,ben de sadece ben yayıldım sanıyordum...napalım yaww....bayramda da yemeden olmuyor,bi de millet ısrar ediyo,ayıp oluyo falan..bne de bugün itibari ile tekrar diyetteyim..inş. boş bi anımda evdeki tatlılara saldırmam...
sabah:
beyaz peynir
2 zeytin
bi çatal ezme
maydonoz
3 adet zeytinyağlı sarma
2 dilim kepek ekmeği
çay
öğlen:
bi tabağa yakın peynirli makarna
yağsız salata
üstüne de kürümü içtim...şimdiye kadar bi kaçamak yapmadım...şunu farkettim...diyetteyken mutlu oluyorum,bozunca moral sıfır oluyo yaa...benim hayatım diyet olmuş:))
sabah:
beyaz peynir
2 zeytin
bi çatal ezme
maydonoz
3 adet zeytinyağlı sarma
2 dilim kepek ekmeği
çay
öğlen:
bi tabağa yakın peynirli makarna
yağsız salata
üstüne de kürümü içtim...şimdiye kadar bi kaçamak yapmadım...şunu farkettim...diyetteyken mutlu oluyorum,bozunca moral sıfır oluyo yaa...benim hayatım diyet olmuş:))
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.397
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.398
millet nerdesiniz iki dakika çiktim isim vardi geri geldim kimse kalmamis canlar nerdesiniz???bayramdan kalan tatlilardan yemiyorsunuzdur umarim su anda
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.399
RuhPastasi canim sen 2008 de bu topige takilmismiydin hiç?yada nickin farklimiydi degistirdinmi hiç??:44::44:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #54.400
eveeeeeeet,aramı da yaptım..bi elma bi armut...
akşama karnıbahar haşlayıp,yoğurtlayıp yemeyi düşünüyorum..
bu arada bi kür var onu içiyorum..süper tuvalete çıkarıyor..karında ne şişlik kalıyor ne gaz....yediğin yemeği hemen lavobaya boşaltıyosun...bu kadar etkili bi çay şimdiye kadar görmedm:)))çok mutluyum çoooookk:))))
akşama karnıbahar haşlayıp,yoğurtlayıp yemeyi düşünüyorum..
bu arada bi kür var onu içiyorum..süper tuvalete çıkarıyor..karında ne şişlik kalıyor ne gaz....yediğin yemeği hemen lavobaya boşaltıyosun...bu kadar etkili bi çay şimdiye kadar görmedm:)))çok mutluyum çoooookk:))))
Benzer Konular
