- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.601
biLindik şeyLer canım abur cubur ,tatLı,hamurişi bunlardan uzak durmaya bak sporunu yap suyunu yeşilçayını iç eğer imkanın varsa yürü :1hug:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
biLindik şeyLer canım abur cubur ,tatLı,hamurişi bunlardan uzak durmaya bak sporunu yap suyunu yeşilçayını iç eğer imkanın varsa yürü :1hug:
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.602
pazartesi başlıyorum salı bırakıyorum diyeti bide hamilelik istiyorum çok zor geliyor
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.603
96 kilodan 78 inmiştim yine 5 kilo aldım ama artık dayanamıyorum yiyiyorum
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.604
Canım önceLikLe zayıfLamayı çok istemeLisin ve kendini o yağLardan kurtuLmuş oLarak hayaL et internetten zayıf birinin resmin buL meseLa buzdoLabının kapağına yapıştır :dance:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.605
daha inanmiyo bana valla gizim veremedim diyomşutarafagitti
ben zaten kolay veren biri degilim ,insallah haftaya vercem
canim o cyi bende duydum ben guruptayken arkadaslar yapiyodu ama nerden yukluyolar bilmiyorum sen site icinde iyice arastir bence
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.606
tşklr bakalım bu akşam işe lahana suyu kaynatmakla başlıycam.işte koşoşturmaktan aklıma yemek gelmiyor eve gelince doymuyorum.akşam yemeklerini salata yada çorbayla geçireyim diyorum ekmeksiz inş veririm birazsenağlamasenağlama
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.607
yok sen beni yanlış anladın ben şöyle demek istedim diyelim bir hafta kilo vermeleri duruyo sonra güzel veriyorlar demek istedim anladın mı canım ya ben o cdnin birincisini buldum ama 2.sini bulamadım 2.si daha etkiliymiş ve daha uzunmuş
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.608
arkadaşlar elma kromu deneyen varmı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.609
canimcim bizde ayni senin gibiydik ozellikle ben
yanliz yaptigim zaman en fazla bir hafta devam edebiliyodum
tabi buraya gelip yarismalara katilana kadar
once kilo vermek istediginden emin ol
yarismaya katilmak istersen gel pazartesileri kilo bildirimimiz oluyo, yani bir hafta boyunca yarisiyoruz kim ne kadr kilo vermis birinci seciyoruz
ve yarisma ila daha iyi motive oluyoruz
canim yediklerine dikkat et ,kepekli ekmek ye ,hamur islerinden kacin ,yagsiz, tuzsuz, sekersiz, seylerden yemeye bak, bol yesil cay ve su ic
gece yatmadan once mide problemin yoksa elma sirkesi ve balli su ic ,vaktin varsa spor yap
insallah verirsin
canim bizlerde her an hamile kalma umudumuz var onun icin kilo veriyoruz, zayif kalalim diye
Son düzenleme:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.610
yagsiz, tuzsuz, sekersiz, seylerden kacinmaya bak sempatiğim zayıfLamanın formulü bu mu böyLe yazmışsın :roflol:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.611
tamma canim olsun saka
keske dedigin gibi olsamya
vlla o cdyi cok kisiden duyduum ama vaktim olmadigi icin yapmadim arastirmadim bile
hani gruplar varya ordakilerine bi mesaj yaz o cdyi bulamiyorum bilen birisi bana yardim edebilirmi diey insallah bilen cikar
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.612
he tabi bu ,olsun ben gaz verimde deneyen dener yapar :roflol::roflol::roflol:
aman iste offf kaafam karisti kiz dicek ne guzelmi sdiyehehehehe
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.613
arkadaşlar ben hafta içi gündüz giremiyorum nete yarın akşam 6 gibi girip kaç kiloyla diyete başladığımı yazsam olurmu
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.614
selam arkadaşlar..umarım herkes istediği gibi zayıflamaya devam ediyordur.işallah istediğimiz kiloya ulaşacağız.sabahları soğan suyu için gerçekten işe yarıyor.zaten iştahını kapatıyo canın bişey istemiyor
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.615
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.616
canimcim yarin aksama ben duzenlemis oluyorum ama sen bu hafta baslicagin icin tamam yaz ben eklerim seni
ama diger hafta kilo bildirimi yapcagin zaman pazar aksamdan yap pazartesi aksama gec kalmis olursun cunku sonuclari hazirliyorum
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.617
insallah dedigin gibi olur canimda
benim sabahlari zaten bisey canim istemiyo onemli olan aksamlar onuda yemiyorum artik tabi kiloda vermem zorlasti isin icinden cikamadim daha ne yapsam diye
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.618
canım metabolizma hızlandıran şeyler dene topikleri gez o tarz şeyler vardı birde sürekli aynı diyeti uyguluyorsan o yüzden olabilir mesela sabah kepek ekmeği peynir domates yerine meyve ve sütü tercih et arada değiştir programını
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.619
selam kızlar nabera.s.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.620
iyidir canım sen nasılsın
bu arada fotoraf ekledim beni merak edenler bakabilirler
lütfen acımasız olmayın
bu arada fotoraf ekledim beni merak edenler bakabilirler
lütfen acımasız olmayın
Benzer Konular
