• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

günaydın arkadaşlarrımm a.s.

sempatikçim allah keyınpederini hakkında hayırlı olana yönlendirsin :Saruboceq:
bakalım neler olacak :jeyyar:

cimcimee çok sevindim tatlımm a.s
demek eşinde çok istiyor vermenii
bu sana daha çok hırs yaptırmışşşş :jeyyar:
ama iyi olmuşş bencede kaydirigubbakcemile3

insalllah canim ya ,sniyorumki benim kararima saygi duyar kendiniz bilirsiniz der kimseyi zorla durduramz yaninda bende oyle cekip gitmek degilde konusarak izin alarak yapmak sitiyorum bakalim hayirlisi
eee sen nasilsn gorusmuyoruz sen giriyosun ama ben pek yazamiyorum
 
bir şey dicem şimdi ben okulda olacağım için öğlede şey yapim diyorum ızgara tavuk satıyolar sandwiç ekmeğinde ve patates kızartması ile ama ben sadece ızgara tavuğu yicem gerisini yemicem kesinlikle ama gerisi ziyan olacak ya ama güzel fikir :lepi:

canim sende arkadaslarindan birine ver veya herhangi bi kimseye ben yemek istemiyiyorum yermisin diye, cope falan atma
 
insalllah canim ya ,sniyorumki benim kararima saygi duyar kendiniz bilirsiniz der kimseyi zorla durduramz yaninda bende oyle cekip gitmek degilde konusarak izin alarak yapmak sitiyorum bakalim hayirlisi
eee sen nasilsn gorusmuyoruz sen giriyosun ama ben pek yazamiyorum

bakalımm gelişmeleri yazarsın artıkk Şeniz
bende iyiyim napam işte çalışıyorum 1-2 gibi çıkarımm evde işlerim var bi dünyaa mirmirmirmir

bu arada dünkü yediklerimmmi de yazayımm :kahve:

sabah: peynirli sandöviç+süt(0 şeker)
öğlen: orman kebabı+1 kepçe çorba+1 dilim kepekli ekmek
ara: nescafe(tek şekerli)
ara: elma
akşam: bezelye yemeği+brokoli salatası+1 dilim kepekli ekmek
 
canim moral bozuklugum bliyosun ailevvi durumu
2 gun oncede 14. takimdaydim ,fazla paylasimda bulunmuyorum ,bide buraya fazla yaziyorum diye diskalfiye oldum ona moralim bozuldu girmedim anlicagin
iyi canim ne guzel inceliyosun demk insan kilo verdikce kendi begeniyo daha cok vermek istiyo hadi insallah basarcaksin vericeksin fazlaliklari

Canısı boşver kaybedenler utansın:roflol:Sende bizimle devam edersin,seni daha çok görürüz bizde,hem burda kimseyi diskalifiye etmiyorlar di mi ama..kaydirigubbakcemile3.Ayrıca ben senin başlangıç kilona yani 62 ye düşmeyi çooook istiyorum..Senin boyun kaç arkadaşım....
 
hacercim bu sana
pasta6ej5.jpg


nazlıcım bu da sanaaaa
aintabsofrasi_bebek4.jpg


doğum gününüz kutlu olsun kızlarr
hayırlı bir ömür diliyorumm a.s.
 
hacer canim bu pasta sana​


ankarapastasiparisi3756ab6.jpg




nazlibahar canim buda senin icin​

turkiyeonlinepastasiparza5.jpg


ikinizde kilolariniiz verdiniz bu hedi hem benden dogum gunu icin hepde kilolarinizi verdiniz sonunda bunu hakettiniz
 


bakalımm gelişmeleri yazarsın artıkk Şeniz
bende iyiyim napam işte çalışıyorum 1-2 gibi çıkarımm evde işlerim var bi dünyaa mirmirmirmir

bu arada dünkü yediklerimmmi de yazayımm :kahve:

sabah: peynirli sandöviç+süt(0 şeker)
öğlen: orman kebabı+1 kepçe çorba+1 dilim kepekli ekmek
ara: nescafe(tek şekerli)
ara: elma
akşam: bezelye yemeği+brokoli salatası+1 dilim kepekli ekmek

tamam canim yazarim menun cok guzel ,aynen boyle devam zaten cok az kilon kaldi verilcek hadi bakalim
 
Canısı boşver kaybedenler utansın:roflol:Sende bizimle devam edersin,seni daha çok görürüz bizde,hem burda kimseyi diskalifiye etmiyorlar di mi ama..kaydirigubbakcemile3.Ayrıca ben senin başlangıç kilona yani 62 ye düşmeyi çooook istiyorum..Senin boyun kaç arkadaşım....

evet oyle ben onlarla fazla paylasimda bulunmuyorum ama haftada bir kilo veriyodum onlar yansin ben sizlerleyim
canim benim cok kisa 156 falan oyuzden kilolyum senin boyun uzundur oyuzden o kiloya inmek istiyosun
 
Benim boyum 1.65 aslında bende çok uzun sayılmam ama daha önce gittiğim diyetisyen 62 kilonun benim için ideal olacağını söylemişti...
öfff ya sizi burada bırakıp temizlik yapmak çok ama çok zor...Akşam girerim yine öğleden sonra da kayınpedere geçicem,malum geçmesen olmaz...:jeyyar:Sizlerle olmak çok güzel şimdilik hoşçakalın...:a015:
 
kzıalr günaydın
hcr nazlıbahar doğum gününz kutlu olsun
sempatikçim üzme o tatlı canını değmez hiç kimseye
bambaşka ben akşam yaptığım salatada ki karalahanaydı çiğdi
beyaz lahanada tükettim onuda çiğ tükettim ama beyaz lahana midemi yordu
tavsiyem beyaz lahanayla kapuska yemeği yapman ben çoğ severim ve bi yerde okudum beyaz lahananın pişmişi daha iyiymiş
hcr annenden izin aldınmı
benimde erkek kardeşim geldi bgn balıkesirde inşaat müh okuyodu kaç aydır görmüyodum çok mutluyum bgn giremem artık anemlere gitçem akşamda ordayım zaten çok geç kaldım uyuya kalmışım
dün diyeti bozmadım akşamda sadece 1 mandalina yedim çok açım şimdi daha bişi yemedim
yataktan kalktığım gibi burayı açtım
 
Benim boyum 1.65 aslında bende çok uzun sayılmam ama daha önce gittiğim diyetisyen 62 kilonun benim için ideal olacağını söylemişti...
öfff ya sizi burada bırakıp temizlik yapmak çok ama çok zor...Akşam girerim yine öğleden sonra da kayınpedere geçicem,malum geçmesen olmaz...:jeyyar:Sizlerle olmak çok güzel şimdilik hoşçakalın...:a015:

evet canim senin boyun var ideali oyle ,benimde ideal 48 falan oluyo am ,ben tabi 50 lsam bin kat yeter bana
bede kahvalti yapacam canim gorusuruz sonra
 
Back
X