• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

DUYFER_2006 .!.:
kızlar kızlar bi su molası verdim süpürge tutuyorum ya birşsey danışcam size benim evdeki süpürgem arnica bora çokkkkkkkkkk memnunum 10 numara bisüpürge tek sorunum şu bu süpürge ne kadar iyise okadar detaylı yani aparatları suyu vs sonra işin bittiğinde aparatları temizle,yıka et yani hafta 2 kere üşenmiyorum ama malum kuzeyn abur cuburu ve kırıntısı çok oluyor,yemek yiyoruz masanın altı kırıntı oluyor yani bna pratik amagüzel bi süpürge laızm öyle detaysız heran kullanabilceğin çekişi güzel bir şey lazımm önerilerileri bekliyorum????
Genişletmek için tıkla...

Canım benim aynı sorun bendede var kızımın abur cuburundan dolayı bende ayrı olarak bir makina aldım pratık..kenarda köşede elimin altında iyi oluyor.Fakir modelini tam hatırlamıyorum ama dik tutmalı ,kırmızı gövdeli bakarım modeline belim içinde iyi oldu.Eski tarz gırgır gibi..Eğilmeden alıyorum..Akşamalrı evde bunu kullanıyorum.Hafta sonu genel temizlikte büyük makinayı kullanıyorum.Yine fakirin şarjlı el süpürgesi var eşim hediye almıştı pratik diye eğilmem gerekiyordu şimdi köşede çamaşır makinasının üzerinde sonunu bekliyor..
 
Son düzenleme:
Kimsecikler yok öglen yemeği için moladayım, hafta sonu menümü bildirmeme gerek yok sanırım yanlızca pazar günkünü bildireceğim..

Sabah 10;30 peynir,2 adet zeytin,domates,salatalık ve yaz helbası cevizli 2 bardak şekersiz çay
Ara tahminen 14:30 1 su bardagı sütlü türk kahvesi
Saat 16:00 1 adet armut
Saat 17:30 2 çatal makarna dayanamadım.2 adet ızgara tavuk -yoğurt ve salata 1 dilim etimek
Saat 19;00 5 adet hurma
1 lt su ancak 2 bardak yeşilçay
Saat 21:00 gibi 2 adet galete ve 2 adet tuzlu kurabiye
Saat 23:00 1 salkım siyah üzüm
 
sarıcivciv .!.:
Canım benim aynı sorun bendede var kızımın abur cuburundan dolayı bende ayrı olarak bir makina aldım pratık..kenarda köşede elimin altında iyi oluyor.Fakir modelini tam hatırlamıyorum ama dik tutmalı ,kırmızı gövdeli bakarım modeline belim içinde iyi oldu.Eski tarz gırgır gibi..Eğilmeden alıyorum..Akşamalrı evde bunu kullanıyorum.Hafta sonu genel temizlikte büyük makinayı kullanıyorum.Yine fakirin şarjlı el süpürgesi var eşim hediye almıştı pratik diye eğilmem gerekiyordu şimdi köşede çamaşır makinasının üzerinde sonunu bekliyor..
Genişletmek için tıkla...

ben de sarjlı pratık bırsey dusunuyorum. supurgeyı acmama gerek kalmadan, mutfakta dokulen olunca kullanayım dıyorum
 
ara

10 leblebi 2 kayısı 1 cev,z
500ml su

öğlen:

yemek öncesi 500 ml daha su

2 kasık yagsız pırınc pılavı
5 kasık kuru fasulye
1 kasık domates salatalık sogus salata
 

evet kızlar bildirimler bitti herkeze çok tşk ederimmmm kg verenleri kutlar,veremeyenlerede bundansonravericeklerineeminolduğumu bilmelerini isterimm,şimdi gelelim kafamdakileree

1- 1-2 kişi dışında geçen haftaki kg larınızı bilmediğim için 0,00 diye geçtim nasılsa totalde ne kadar kg vermediğinizönemlihaftaya düzene gircek nasılsa

2- krizanteb'cim tartın bozulmuş sen artık pazar günü eczaneden komşudan ordan burdan tartılırsın artık öyle bir imknınyoksa seni 1 kg bilirminde izinli diye not alalım,ayrıca bana 1 aylık hedef belirlersen sevinirimyani 1 ayda ne kadar kgverirsin


evet arkadAŞLAR dahakahvaltı yapmadım gündemim yoğun temizlik saç baş makyaj,hediye ve eşimin ofisine supriz benim4:30 eşimin yanındaolmamlazımtab işlerimibitirip şimdigüzelbirkahvaltı sonra işgüç

ve özellikler karabiber ve pomo'yu tebrik etmek istiyorummmmmm bu başarıyla sizideal kg nuzaenkıa süredekavuşcaksınız[/QUOTE]


Canım tebrik ederim ellerine sağlık...Tüm güzel dileklerine katılıyorum..Başaracağız Allahın izniyle.
 
kontes203 .!.:
bu arada listedeki en kilolu 3.kişiyim

ilk üçe girdik yanii...

derhal 70 in altına düşüp

sonrada hızla 60 lı rakamları inmem lazımmm...

hayde Bismillah....
Genişletmek için tıkla...

kontesim sende bu azim varken ooooo 55 leri bile görürsün yürü be kontes kim tutar seni maşallah hafta sonunu gayet güzel geçirmişsin kıskandım seni :))))))):2:
 
DUYFER_2006 .!.:
kızlar kızlar bi su molası verdim süpürge tutuyorum ya birşsey danışcam size benim evdeki süpürgem arnica bora çokkkkkkkkkk memnunum 10 numara bisüpürge tek sorunum şu bu süpürge ne kadar iyise okadar detaylı yani aparatları suyu vs sonra işin bittiğinde aparatları temizle,yıka et yani hafta 2 kere üşenmiyorum ama malum kuzeyn abur cuburu ve kırıntısı çok oluyor,yemek yiyoruz masanın altı kırıntı oluyor yani bna pratik amagüzel bi süpürge laızm öyle detaysız heran kullanabilceğin çekişi güzel bir şey lazımm önerilerileri bekliyorum????
Genişletmek için tıkla...

benımde supurgem arnıca bora canım bende memnunum helekı dovucusu super ama her sulu supurgenın yıkamam derdı var ben evde bırde sarjlı supurge kullanıyorum fakırın cok memnunum kırıntı ıcın falan bırebır ucu fırcalı bak bu model
FAKİR DUPLEX PLUS CYCLONİC DİK ŞARJLI SÜPÜRGE incelemesi, özellikleri, yorumları. 1/1

ister ortadakı bolmu cıkar klasık sarjlı olarak kıullan ıstersen cıkarmadan dık govdesıyle kullan oyle daha pratık cunku eğilmene grek kalmıyor
 
gamze-20 .!.:
benımde supurgem arnıca bora canım bende memnunum helekı dovucusu super ama her sulu supurgenın yıkamam derdı var ben evde bırde sarjlı supurge kullanıyorum fakırın cok memnunum kırıntı ıcın falan bırebır ucu fırcalı bak bu model
FAKİR DUPLEX PLUS CYCLONİC DİK ŞARJLI SÜPÜRGE incelemesi, özellikleri, yorumları. 1/1

ister ortadakı bolmu cıkar klasık sarjlı olarak kıullan ıstersen cıkarmadan dık govdesıyle kullan oyle daha pratık cunku eğilmene grek kalmıyor
Genişletmek için tıkla...

evet canım bende fakirinkini kullanıyorum çok pratik rahat benimki kırmızı gövdeli olanından..
Gamzecim yarın dr gidiyormuşsun hayırlısı olsun canım...
Kan tahlillerinin sonuçlaırnı aldın mı geçmişi okuyamadım...
 
sarıcivciv .!.:
evet canım bende fakirinkini kullanıyorum çok pratik rahat benimki kırmızı gövdeli olanından..
Gamzecim yarın dr gidiyormuşsun hayırlısı olsun canım...
Kan tahlillerinin sonuçlaırnı aldın mı geçmişi okuyamadım...
Genişletmek için tıkla...

aldım canım ben ınsulın dırencımı yuksek beklerde normal sevıyeden az yukarı dedi ilaca devam dedi cok yuksek değilmiş trioidde aynı sekılde ılaca devam fakat vucudunda yok denecek kadar az kan ve b12 vıtamını eksıklıgı varmıs sen adet nasıl oluyorsun nasıl ayakkta duruyorsun dedi
tabı bende dıyemedım bende pko var ben adet goremıyorumkı ondan gecınıp gıyoruz:52::52:
kan ılacı verdı ferro sanol bırde b12 vıtamını verdı bırde demezmı bu kan hapları cok kılo yapar dıkkat et dıye sankı cok ıhtıyacımda varya artık dıyetımede cok dıkkat etmem lazımkı arayı kapatayım boyle ıste yarında oğlanı bırakınca krese dr gıdıcem bakalım ne dıyecek ınsallah hayırlısı olur allah bır tane bebıs daha nasıp eder
 
aaa yediklerimi yazdımda dün yaptıklaırmı yazmadım :))

Hem iş hem kadınlar kulubü zor oluyor.iş yerinde kullandığım sistem kk kaldırmıyor ikisi aynı anda açık olunca bilgisayar donuyor.

Cuma akşamından başladım pazar gününe kadar çamaşır yıka as topla ütüle (çocuk olunca bir günde bir sürü üst baş çıkarıyor çamaşır yıkamak kaçınılmaz.)yerleştir faslım oldu.pazar günü ütü işim bitince evi süpürdüm,evi sildim toz aldım kızımın dolaplarını toplarladım olmayan yazlıklarını ayırdım mutfakla ugraştım yemek yaptım kızımı yıkadım vss müzük açtım kızımla oynadım, 20 adette ip atladım o kadar yorgunluğun arasında bunuda hallettim..sevindim ama iyide oldu.sonra düğüne gittik 1 saat kızımın peşinde dolandım..
 
gamze-20 .!.:
aldım canım ben ınsulın dırencımı yuksek beklerde normal sevıyeden az yukarı dedi ilaca devam dedi cok yuksek değilmiş trioidde aynı sekılde ılaca devam fakat vucudunda yok denecek kadar az kan ve b12 vıtamını eksıklıgı varmıs sen adet nasıl oluyorsun nasıl ayakkta duruyorsun dedi
tabı bende dıyemedım bende pko var ben adet goremıyorumkı ondan gecınıp gıyoruz:52::52:
kan ılacı verdı ferro sanol bırde b12 vıtamını verdı bırde demezmı bu kan hapları cok kılo yapar dıkkat et dıye sankı cok ıhtıyacımda varya artık dıyetımede cok dıkkat etmem lazımkı arayı kapatayım boyle ıste yarında oğlanı bırakınca krese dr gıdıcem bakalım ne dıyecek ınsallah hayırlısı olur allah bır tane bebıs daha nasıp eder
Genişletmek için tıkla...

anladım canım hayırlısı olsun rabbim güzel gönlüne göre versin inşallah..Sağlık ocağının verdiği ilaçları ve tahlilleri zaten kendi dr göstereceksin belki o başka bir ilaç tavsiyesinde bulunabilir.Bende hamileyken elevit kullanmıştım ay ne çok iştahımı açmıştı meret ilaççç.O yüzden aman diyim çok dikkat et vitaminler genelde kilo aldırır..Sen kansızlıgın için evde marmelat veya üzüm pekmezide yiyebilirsin...
 
pomogranate .!.:
ucuncu haftayı gerıde bıraktım ama ıkıncı hafta 6 gun seyahatteydım uyamadım 30 saatlık yolculuk, bıtkı cayı ve su ıcmemeye dıkkat etmek vs derken. ılk hafta 1,5 kılo verdım. ıkıncı hafta 800 aldım bu hafta 1,700 verdım.
Genişletmek için tıkla...


Evindeki düzeni kolay kolay başka yerde bulamıyorsun bu gerçek..Uyamıyorusn saati saatine.
Yazın zorlanıyorum bende yapmadım zaten saldım yazın..
Kışa gelsin biran önce..
Listede gördüm cnm güzel kilo vermişsin..

pomogranate .!.:
model soyler mısın. bana basıt ucuz bırsey lazım.
Genişletmek için tıkla...

Canım sanırım 125 tl idi ama geçen kış almıştım..Fakirin kırmızı gövdeli dik tutmalı.
 
Kızlar hem iş hemde diyet çok disiplin gerektiriyor ve yoruyor beni..o yüzdenkış gelsin geçen kış ne güzel kilo verdim ben yaaaaaaa
ne bulduysan onu yiyemiyorsun özelikle yemek yapmak zordasın...İşten eve gidince mutfaga geçiyorum kızımda ayaklarımın dibinde dolapları boşaltıyor..
 
Son düzenleme:
kızlar merhaba ;

öğlen yemeğimi yedim derken kahvemde muzurluk yaptım:

öğlen yemeğim:1 tabak taze fasulye(5 Kaşık),1 dilim kepek ekmeği,salata,yoğurt

yemekten sonra sade türk kahvesi+2 adet boliçi çikolata(çikolata kaplamalı krokanlı Bolu çikolatası) 90calori hesapladım
 
sarıcivciv .!.:
Canım benim aynı sorun bendede var kızımın abur cuburundan dolayı bende ayrı olarak bir makina aldım pratık..kenarda köşede elimin altında iyi oluyor.Fakir modelini tam hatırlamıyorum ama dik tutmalı ,kırmızı gövdeli bakarım modeline belim içinde iyi oldu.Eski tarz gırgır gibi..Eğilmeden alıyorum..Akşamalrı evde bunu kullanıyorum.Hafta sonu genel temizlikte büyük makinayı kullanıyorum.Yine fakirin şarjlı el süpürgesi var eşim hediye almıştı pratik diye eğilmem gerekiyordu şimdi köşede çamaşır makinasının üzerinde sonunu bekliyor..
Genişletmek için tıkla...

bir aRA BOŞ BİR ANINDA MODELİNİ YAZARMISIN BKAYIMMM ÇOK SAĞ OL CANIM
sarıcivciv .!.:
Kimsecikler yok öglen yemeği için moladayım, hafta sonu menümü bildirmeme gerek yok sanırım yanlızca pazar günkünü bildireceğim..

Sabah 10;30 peynir,2 adet zeytin,domates,salatalık ve yaz helbası cevizli 2 bardak şekersiz çay
Ara tahminen 14:30 1 su bardagı sütlü türk kahvesi
Saat 16:00 1 adet armut
Saat 17:30 2 çatal makarna dayanamadım.2 adet ızgara tavuk -yoğurt ve salata 1 dilim etimek
Saat 19;00 5 adet hurma
1 lt su ancak 2 bardak yeşilçay
Saat 21:00 gibi 2 adet galete ve 2 adet tuzlu kurabiye
Saat 23:00 1 salkım siyah üzüm
Genişletmek için tıkla...
SEN CISLARINI BİLİYORSUN
sarıcivciv .!.:
evet kızlar bildirimler bitti herkeze çok tşk ederimmmm kg verenleri kutlar,veremeyenlerede bundansonravericeklerineeminolduğumu bilmelerini isterimm,şimdi gelelim kafamdakileree

1- 1-2 kişi dışında geçen haftaki kg larınızı bilmediğim için 0,00 diye geçtim nasılsa totalde ne kadar kg vermediğinizönemlihaftaya düzene gircek nasılsa

2- krizanteb'cim tartın bozulmuş sen artık pazar günü eczaneden komşudan ordan burdan tartılırsın artık öyle bir imknınyoksa seni 1 kg bilirminde izinli diye not alalım,ayrıca bana 1 aylık hedef belirlersen sevinirimyani 1 ayda ne kadar kgverirsin


evet arkadAŞLAR dahakahvaltı yapmadım gündemim yoğun temizlik saç baş makyaj,hediye ve eşimin ofisine supriz benim4:30 eşimin yanındaolmamlazımtab işlerimibitirip şimdigüzelbirkahvaltı sonra işgüç

ve özellikler karabiber ve pomo'yu tebrik etmek istiyorummmmmm bu başarıyla sizideal kg nuzaenkıa süredekavuşcaksınız
Genişletmek için tıkla...


Canım tebrik ederim ellerine sağlık...Tüm güzel dileklerine katılıyorum..Başaracağız Allahın izniyle.[/QUOTE]
İNŞALLAH CANIMM BENDE İNANIYORUM
gamze-20 .!.:
benımde supurgem arnıca bora canım bende memnunum helekı dovucusu super ama her sulu supurgenın yıkamam derdı var ben evde bırde sarjlı supurge kullanıyorum fakırın cok memnunum kırıntı ıcın falan bırebır ucu fırcalı bak bu model
FAKİR DUPLEX PLUS CYCLONİC DİK ŞARJLI SÜPÜRGE incelemesi, özellikleri, yorumları. 1/1

ister ortadakı bolmu cıkar klasık sarjlı olarak kıullan ıstersen cıkarmadan dık govdesıyle kullan oyle daha pratık cunku eğilmene grek kalmıyor
Genişletmek için tıkla...
ÇOK SAĞ OL CANIMMYAAA

SARICİVCİVİM SENİNKİDE AYNI MODELMİ??
sarıcivciv .!.:
aaa yediklerimi yazdımda dün yaptıklaırmı yazmadım :))

Hem iş hem kadınlar kulubü zor oluyor.iş yerinde kullandığım sistem kk kaldırmıyor ikisi aynı anda açık olunca bilgisayar donuyor.

Cuma akşamından başladım pazar gününe kadar çamaşır yıka as topla ütüle (çocuk olunca bir günde bir sürü üst baş çıkarıyor çamaşır yıkamak kaçınılmaz.)yerleştir faslım oldu.pazar günü ütü işim bitince evi süpürdüm,evi sildim toz aldım kızımın dolaplarını toplarladım olmayan yazlıklarını ayırdım mutfakla ugraştım yemek yaptım kızımı yıkadım vss müzük açtım kızımla oynadım, 20 adette ip atladım o kadar yorgunluğun arasında bunuda hallettim..sevindim ama iyide oldu.sonra düğüne gittik 1 saat kızımın peşinde dolandım..
Genişletmek için tıkla...

VAYY MAŞALLAH BU NE ENERJİİİ ,YAKINDA GÜZEL KIZIN YARDIMCIOLUR ANNESİ OHHHHHHHHH
 
sarıcivciv .!.:
Kızlar hem iş hemde diyet çok disiplin gerektiriyor ve yoruyor beni..o yüzdenkış gelsin geçen kış ne güzel kilo verdim ben yaaaaaaa
ne bulduysan onu yiyemiyorsun özelikle yemek yapmak zordasın...İşten eve gidince mutfaga geçiyorum kızımda ayaklarımın dibinde dolapları boşaltıyor..
Genişletmek için tıkla...

bende kışın daha kolay diyet yapıyorum...geçen sene öyle oldu...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X