Yüzme ile kilo verip sıkılaşan var mı

Kızlar merhaba. Yaklaşık 1 ay bir tatil yapacağım. Günde en az 2 saatimi yüzmeye ayırıyorum. Yediklerime de dikkat ediyorum sabah klasik kayvaltı, öğlen meyve süt gibi atıştırmalıklar, akşam ise protein ağırlıklı. Her gün denize girebileceğim yüzerek sıkılaşıp kilo verenler varsa motive olmaya da ihtiyacım var tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz

Bir arkadaşla beraber havuza başladık. İkimiz de aynı boyda 55 kiloyduk. Bir kaç ay sonunda o 50 kilo olmuştu, ben 60 her şey beslenmenizle alakalı. Ben eve gelince bir tencere makarna yiyip uyuyordum. O düğünü olacağı için diyet yapıyordu.
Yine de yüzmeyi hiç bir spora değişmem. Vücut ağrılarına çok iyi geliyor. Keyifli tatiller.