- 4 Mart 2012
- 14.923
- 34.460
- 798
Aynen canım birbirimize güç verelim başaracağız buna inanıyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yürüyerek başarıyorum.Katılmak isteyen buyursun.
- Konu Sahibi ulasimiz
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- azim başarı motivasyon umut
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
- 4 Mart 2012
- 14.923
- 34.460
- 798
Canım yediklerini düzene koymuşsun,yarım saatte yürümüşsün hiç çoktan iyidir.ben de bu sabah tartıldım hala 60 ım
çarşamba da 60 tım
umarım regldendirpek inanmıyorum ama
Cuma günü tartıldığında eksi göreceksin bence.Iyi gidiyorsun tatlım hiç canını sıkma.
kusura bakma canım:) - 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.736
- 598
Selam Kızlar Evetttt Uzunnnnnn Bir Aradan Sonra Artık Tekrar Biraraya Gelmemiz Gerekiyor Değil mi???
Çok Şükür Kilo Almadan Döndüm
Hatta biraz daha verdim gibi şu anda 56.600 kilom.....
Bu arada hiç spor yapamadım
Sadece bayramda yediğim 4 baklava için 2500 ip atladım.....
Eve döndüm fakat hastayım hiç halim yokk spora yediklerime dikkat ediyorum....
Benim olumlama artık yaşam tarzim oldu iyice fazla ve gereksiz hiç bir şey yemiyorum çok çok şükür.....
Yine yeniden Merhaba tekrar selamlar.... Yeni Gelenler hoşgeldiniz...
Çok Şükür Kilo Almadan Döndüm
Hatta biraz daha verdim gibi şu anda 56.600 kilom..... Bu arada hiç spor yapamadım
Sadece bayramda yediğim 4 baklava için 2500 ip atladım.....Eve döndüm fakat hastayım hiç halim yokk spora yediklerime dikkat ediyorum....
Benim olumlama artık yaşam tarzim oldu iyice fazla ve gereksiz hiç bir şey yemiyorum çok çok şükür.....
Yine yeniden Merhaba tekrar selamlar.... Yeni Gelenler hoşgeldiniz...
- 4 Mart 2012
- 14.923
- 34.460
- 798
Selam PınarcımSelam Kızlar Evetttt Uzunnnnnn Bir Aradan Sonra Artık Tekrar Biraraya Gelmemiz Gerekiyor Değil mi???
Çok Şükür Kilo Almadan Döndüm
Bu arada hiç spor yapamadım
Eve döndüm fakat hastayım hiç halim yokk spora yediklerime dikkat ediyorum....
Benim olumlama artık yaşam tarzim oldu iyice fazla ve gereksiz hiç bir şey yemiyorum çok çok şükür.....
Yine yeniden Merhaba tekrar selamlar.... Yeni Gelenler hoşgeldiniz...
çok geçmiş olsun tatlım hava değişimide insanı etkiliyor. Sen olumlamayla topalarsın :)
ve bu arada tebrik ediyorum seni kilo da vermişsin süpersinn bende tam olarak dün başladım diyebilirim ve dün tartıldım 66 kilo olmuşum
ama çok yedim yaa cezasıda böyle oldu..
Ama bende toplayacağım inşallah..
Ve şöyle bir karar aldım her cuma tartılmayacağım önümüzde ki ayın 21 nde tartılıp buraya yazacağım.Motivasyonum için canlar..
Tabiki sizler aynı düzenle cuma günleri tartılıp buraya yazın..o da ayrı motivasyon..
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.736
- 598
Tühhh tuhh kilo almana üzüldüm ama biliyorsun onlar hemen gider biraz fazla efor harcayinca.....Selam Pınarcım
çok geçmiş olsun tatlım hava değişimide insanı etkiliyor. Sen olumlamayla topalarsın :)
ve bu arada tebrik ediyorum seni kilo da vermişsin süpersinn bende tam olarak dün başladım diyebilirim ve dün tartıldım 66 kilo olmuşum
ama çok yedim yaa cezasıda böyle oldu..
Ama bende toplayacağım inşallah..
Ve şöyle bir karar aldım her cuma tartılmayacağım önümüzde ki ayın 21 nde tartılıp buraya yazacağım.Motivasyonum için canlar..
Tabiki sizler aynı düzenle cuma günleri tartılıp buraya yazın..o da ayrı motivasyon..
Ve eminim ki çabuk toparlarsin.....
Durabilecek misin tartilmadan o kadar zaman neyse öyle motive olacaksan kolay gelsin sana....
Teşekkür ederim ilaç kullanıyorum toparlarim bir iki güne...
MMenümm...
KKahvaltı( 12 gibi)
Çok az patates kızartması yanında 1 tane haşlanmış yumurta. Domates salatalık tulum peynir...
AAkşam (5:30 gibi)
Bir tabak yeşil fasulye etli..
Yanında boll salata...
AArtık o saatten sonra birşey yemiyorum bol su....
- 4 Mart 2012
- 14.923
- 34.460
- 798
Hemen olumlama yapıyorum gidecek bu gelen kilolarrr :)
Dayanacağım artık Pınarcım zaten ben başlangıçta ayda bir tartılıyordum iyi oluyordu.
2. Menüm 16:30
1 tabak kabak yemeği
1 kase lor peyniri ve domates karışımı salata gibi oldu
2 adet kırmızı erik
1 dilim karpuz
3 lt ye yakın su
çok şükür bugünde bitti.
İyi geceler..
Dayanacağım artık Pınarcım zaten ben başlangıçta ayda bir tartılıyordum iyi oluyordu.
2. Menüm 16:30
1 tabak kabak yemeği
1 kase lor peyniri ve domates karışımı salata gibi oldu
2 adet kırmızı erik
1 dilim karpuz
3 lt ye yakın su
çok şükür bugünde bitti.
İyi geceler..
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.736
- 598
Sana da canım gider gider kilolar...
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.736
- 598
Günaydın Kizlarrrrr
Menüm ;
Peynirli omlet.
Domates salatalık...
Zeytin....
I istikrar58 @fma108681 @sinem866
T Tatlibiberim87
bety21
ISILDURU
Kızlar etiketleme yaptım inşallah gözümden kaçan olmamıştır....
Hadiii birbirimizi motive edelimm....
Yazalım aldiysak da verdiysek de ne yediysek ictiysekk demiii
ulasimiz
Menüm ;
Peynirli omlet.
Domates salatalık...
Zeytin....
I istikrar58 @fma108681 @sinem866
T Tatlibiberim87
bety21 ISILDURU Kızlar etiketleme yaptım inşallah gözümden kaçan olmamıştır....
Hadiii birbirimizi motive edelimm....
Yazalım aldiysak da verdiysek de ne yediysek ictiysekk demiii
ulasimiz Son düzenleme:
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.736
- 598
I istikrar58 tatlım senin kabızlık ne âlemde duzeldin mi?
Ben misafirlikte biraz sıkıntı çektim...
Aktardan mutlaka duymuşsundur Sinemaki karisimli çay aldık...
İnanılmaz rahatlatti..
Nette araştırdım aslında çok faydalı olduğu yazılmış ama çok zararlı diyenlerde olmuş...
Ben kendi adıma cok memnun kaldım..
Bağımlılık falan da yapmadı yani aralıklarla iki üç gün kullandım...
Zaten onu hergün kullansam erirdim herhalde benim metabolizma felaket çalıştı...
Paylaşmak istedim canım...
Ben misafirlikte biraz sıkıntı çektim...
Aktardan mutlaka duymuşsundur Sinemaki karisimli çay aldık...
İnanılmaz rahatlatti..
Nette araştırdım aslında çok faydalı olduğu yazılmış ama çok zararlı diyenlerde olmuş...
Ben kendi adıma cok memnun kaldım..
Bağımlılık falan da yapmadı yani aralıklarla iki üç gün kullandım...
Zaten onu hergün kullansam erirdim herhalde benim metabolizma felaket çalıştı...
Paylaşmak istedim canım...
- 3 Ocak 2016
- 825
- 1.137
- 33
Pinarcim hatirladigin icin cok tesekkur ederim:). Evet duymusdum kullandim bir iki kez ama aliskanlik yapar korkusuyla devam edememistim. Yine deneyebilirim aslinda.
Bende kilo alip dondum canim ama bugun tekrar basladim sadece birden fazla takip etmeye vakit bulamiyom ondan buraya yazamadim ama ara sira okuyucam buralari da insallah:)
Hade bakalim kizlar yeni yila hedeflerinizle ulasma dilegiyle.....
