Yulaf diyetine başlamak isteyenler var mı aranızda ?

julia__ .!.:
antonyo ile de eşi samimiii ben işteyim yemek yapamam ama dediğin gibi yiyecek bişiler söyleyebilirim
O kadar üzgün kiiiii eli kolu kalkmıo
Genişletmek için tıkla...

zaten sen yemek falan yapma, yaptır !

yaptırman daha yakışık alır. meyve falanda al götür
 
cardialgia .!.:
neden gitmesin? Insanlar öğlen yemeğinde pide yemiyorlar mı?

Al götür istedikleri saatte yerler
Genişletmek için tıkla...

arayıp sormama gerek var mı kaç kişiler diye ama ayıp olur demi bi 10 tane yaptırıp götüreyim ben :26:
 
julia__ .!.:
arayıp sormama gerek var mı kaç kişiler diye ama ayıp olur demi bi 10 tane yaptırıp götüreyim ben :26:
Genişletmek için tıkla...

tabi canım yeter 10 tane, zaten yanında salatası oluyor, ayran falan

yada yanına bir çay demlersin sen.

çok düşünceli bir hareket olur bence ama yinede sen bilirsin
 
cardialgia .!.:
tabi canım yeter 10 tane, zaten yanında salatası oluyor, ayran falan

Yada yanına bir çay demlersin sen.

çok düşünceli bir hareket olur bence ama yinede sen bilirsin
Genişletmek için tıkla...

yok bomboş gitmem zaten yakın arkadas olmasa bile götürürüm ama ne götüreyim onu bilemedim ondan danıştım sana
 
julia__ .!.:
yok bomboş gitmem zaten yakın arkadas olmasa bile götürürüm ama ne götüreyim onu bilemedim ondan danıştım sana
Genişletmek için tıkla...

anladım canım, bu yapacağın doğru bir hareket olur, yazık kız zahmete girmez hemde uğraşmamış olur yemekle
 
Cardialgia .!.:
anladım canım, bu yapacağın doğru bir hareket olur, yazık kız zahmete girmez hemde uğraşmamış olur yemekle
Genişletmek için tıkla...

EVET cnm siz evliler daha iyi bilirsiniz bizde böle işleri hep annem hallettiği için bilemedim işte sağol cnm bnmm
 
julia__ .!.:
aynen senin dediğin gibi yaptım cnm pide aldım meyve ve meyve suyuda aldım gercekten cok mutlu oldular fazla kalmadım ama 20 dk durdum çıktımmm
Genişletmek için tıkla...

çok güzel bir davranış olmuş, insan insana her zaman muhtaçtır. eline,kesene bereket aferin vallahi sana
 
Merhaba ben yazamadim kac gundur pek düzenli dikkat etmesemde bu sabah tartildim 86,5 ciktim.1 bucuk kilo gitmis cok şükür

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu sabah 86 ciktim kii coook sukur gidio yavaştan kilolarrr

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
hani nerde bizim diyet yapan azimli kızlarımız

bu sabah 2 ped şişe su içtim 2 kayısı yedim

kahvaltı için de 4 kaşık yulafla sütü karıştırıp yicem birazdan
 
meraba kızlar, herkese hayalindeki kiloya ulaşma konusunda başarılar diliyorum. ben kesin bi diyet yapmak yerine genel olarak sağlıklı beslenme ve kalori alımımı düşürme yöntemini kullanıyorum. her şeyden yiyorum ama neyin kaç kalori olduğunu bildiğim için sürekli istediğim kiloda olabiliyorum. bu yöntemi kullanabilirsiniz. REKLAMLARu da bunun için kullanabilirsiniz, gerçekten kalori hesaplama, diyet listeleri konusunda harika
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cardialgia .!.:
seninde ne yaptığın belli değil
Genişletmek için tıkla...

vallaaaa nasıl zayıflayacaksam onu yapıorummm bazı şeyleriii bunyem tasımadı cnm mesela sadece yulafff bayılıyordum az kalsın kan şekerim çok düştü o yüzden biraz senden farklı bişiler yapıorum hem spor hem iş hem sadece yulaf kaldırmadı bünyem
 

duyanda akşama kadar taş atıyorsun sanır
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
564K
Zolax68
Z
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…