Bakalım şimdi bilgili birisi aydınlatır inşallah insan araştırmadan bi şey yapmak istemiyor doğrusuBende yerimi alayım geöen araştırdım sayfa da ama bulamamıştımcevaplarımı heyecanla bekliyrm ,emzirdiğim için diyet yapamdm malesef
Başladım canım sporla destekliyorum 8 kilo verdim 1 buçuk ayda spor salonuna yazıldim 2 ay bitsin reformer yazilacam 2 aylık daha soda Kürü yeni başladım 1 hafta oldu ara verecem yeşil elma detox başlıyacam yarınSelam benim diyetisyenim kürlerin detoxların böbreklere zarar verdiğini söylemişti sağlıklı beslenme ve egzersiz, kardıyo ile gayet güzel verilebilir heleki böyle bi dönemde ne bağışıklığınızı düşürün ne organlarınıza zarar verin ..
Ödemdir büyük ihtimalle ben bugün 1 hafta oldu soda kürune başlıyali spor gidiyorum 1 buçuk ayda 8 kilo verdim yani hiç birşey tek başına etki etmiyor 1 haftada 2 kilo çok zor verilir en fazla ödemdir oBen denedim ilk denediğimde 2 kilo verdim bir hafta da çok şaşırdım. Ama sanırım ödem falan vardı gitti. Sonrasında 2 kere daha denedim ama sonuç alamadım
Spor salonuna yazıldim yani onun yanında yaparım demiştim detox olarak bugün bırakacam zaten bi hafta oldu yani öyle büyük bi faydası yok kişiye göre değişiyor faydası benceDiyetisyene gitseniz. İnternetten her gördüğünüz deneyip vücudunuza dönülmeyen sıkıntılar yaşatabilirsiniz. Sağlıklı beslendiğiniz zaman ister istemez zaten kilo veriyorsunuz
İnşallah faydasını görürsün tek başına yeterli değil kürler yani Biraz hareket ve dikkat etmek gerekiyor yemeyeSLM KIZLAR BEN DENEDİM YOGURT SODA VE LİMON FAYDASINI GÖRMEDİM KIZLAR ŞİMDİ BİRDE ASPİR YAGINI DENİECEM BİR ETKİ YAPARSA BURAYA YAZICAM
Harika maşAllah bende 6 kilo verdim daha var ama ben o kürleri yapamıyorum normal sağlıklı beslenme ve bol su ,sporBaşladım canım sporla destekliyorum 8 kilo verdim 1 buçuk ayda spor salonuna yazıldim 2 ay bitsin reformer yazilacam 2 aylık daha soda Kürü yeni başladım 1 hafta oldu ara verecem yeşil elma detox başlıyacam yarın
Sende iyi vermişsin maşallah devam bakalım inşallah istediğimiz kiloya ineriz yaHarika maşAllah bende 6 kilo verdim daha var ama ben o kürleri yapamıyorum normal sağlıklı beslenme ve bol su ,spor
ben denedimm bana işe yaradıı 1 hafta tükettim 2buçuk kilo verdim bağırsakları iyi çalıştırıyorBugün nette dolaşırken bu kür karşıma çıktı yoğurt limon soda gece yatmadan önce yapılıyormuş kullanan faydasını gören varmı acaba kızlar 3 yemek kaşığı yoğurt yarım limon 1 adet sade soda ayran kıvamı oluyor sanırım
Faydasını görmenize sevindim ben bir hafta kullandım spor gidiyorum 2 haftada 3 kilo verdim faydası oldumu bilemem şuan elma detox yapıyorum oda etkili diye duydum tabiki yememe dikkat ediyorum hayır yanında nohut leblebi yemedim canımben denedimm bana işe yaradıı 1 hafta tükettim 2buçuk kilo verdim bağırsakları iyi çalıştırıyor
ödemi atar göbeğin yağlarıda eritiyor nekadar geç farketsemde genede cvbını vereyim dedim
diyetisyen bile veriyor bunu hatta yanına nohut leblebi yedinizmi gece pek bi tok tutuyor
tabii az az diyet yapmanız daha iyi olur :)
gece acıkırsan yanına yersen tok tutuyor aklında bulunsunFaydasını görmenize sevindim ben bir hafta kullandım spor gidiyorum 2 haftada 3 kilo verdim faydası oldumu bilemem şuan elma detox yapıyorum oda etkili diye duydum tabiki yememe dikkat ediyorum hayır yanında nohut leblebi yemedim canım
Bende Dukan birasi hiç denemedim ama faydası olduğunu duydum elma detox yapılışı sana anlatayım 1 yeşil elma 6 yada 7 tane karanfil 1 kabuk tarçın 1.5 lt su isteğe göre 1 dilim limon elma kabukları soyulur kabukları ile birlikte içide tencereye konur karanfil tarçın su konup kaynamaya alınır 20 dakika ağzı kapalı kısık ateşte pişer sonra süzülür yemeklerden önce tüketilir 2 hafta kullanılıp ara verilirgece acıkırsan yanına yersen tok tutuyor aklında bulunsun
elma detoxu hiç duymadım o nasıl oluyorr
bende pazartesiden itibaren dukan çayı yapıyorum inanırmısım
3 günde 1.5 kilo verdim busabah dayanamadım tartıldım hatta
Ama güzel gitmiş maşallah 3 günde 1.5 kilo ödem bile olsa insan mutlu oluyor tartıda az sayı görüncegece acıkırsan yanına yersen tok tutuyor aklında bulunsun
elma detoxu hiç duymadım o nasıl oluyorr
bende pazartesiden itibaren dukan çayı yapıyorum inanırmısım
3 günde 1.5 kilo verdim busabah dayanamadım tartıldım hatta
Pulbiber yoğurt limon n kürü oneririmBugün nette dolaşırken bu kür karşıma çıktı yoğurt limon soda gece yatmadan önce yapılıyormuş kullanan faydasını gören varmı acaba kızlar 3 yemek kaşığı yoğurt yarım limon 1 adet sade soda ayran kıvamı oluyor sanırım