Cakralarla ilintili :) mesela kadının kalp çakrası daha açık sahip olduğu feminen enerjinin yüksek olmasından dolayı vb gibi şeyler.
Hangi yoga seçeneğinde başlamayı planlıyorsunuz
Cakralarla ilintili :) mesela kadının kalp çakrası daha açık sahip olduğu feminen enerjinin yüksek olmasından dolayı vb gibi şeyler.
Hangi yoga seçeneğinde başlamayı planlıyorsunuz
Benim hiç bilgim yok ama ilgim var. Artık o nasıl oluyorsa
Bir yerlerden başlamak istiyorum ama hep erteliyorum. İlk adım olarak burayı takip edeyim bari
bende ilgileniyorum çok çeşit var yoga da benim anladığım kadarıyla ama derinliğini bilmiyorum bende youtube dan bazen yapıyorum zevk alıyorum şahsen :) tabi daha bilinçli yapmak isterdim. bir de şunu farkettim ben yaparken bir ara düzenli yapıyordum günden güne sanki daha rahatlamış böyle vücudumdaki gerginlik gitmiş gibi geldi,bayadır ara vermiştim yine başlayayım videolara :)))