yine anksiyete bozukluğumu yaşıyorum

Arkadaşlar merhaba. Ben uzun zamandır anksiyete bozukluğu yaşıyordum balkondan atlama korkusu, birine zarar verme korkusu gibi korkularım vardı. Şimdi de kafamdan intiharı atamıyorum devamlı bunu düşünüyorum ve düşünürken panik oluyorum saçmalama diyorum kendi kendime ama bu düşünceyi kafamdan atamıyorum gerçekten bunu yapar mıyım sizce ? Bu durumu yaşayan var mı bunun nedeni nedir gerçekten istediğim için mi aklıma geliyor anlamıyorum.

Gerçekten istemiyorsunuz tamamen anksiyeteden kaynaklı.O kadar çok deneyimledim ki bunu.

library_ .!.:

Gerçekten istemiyorsunuz tamamen anksiyeteden kaynaklı.O kadar çok deneyimledim ki bunu.

Genişletmek için tıkla...

Öyle bi illet ki bu anksiyete kalp çarpıntısıyla ani korkuyla geliyo artık yapacağım evet o noktaya geldim diyor insan ve aşırı kaygılanıyorum. Balkondan atlama korkusu arabanın önüne kendini atma korkusu birine zarar veriirm korkusu,bunları biraz olsun aştım ama şimdi bu illet düşünce geldi. Size nasıl oluyordu ?

zeynepkara .!.:

Öyle bi illet ki bu anksiyete kalp çarpıntısıyla ani korkuyla geliyo artık yapacağım evet o noktaya geldim diyor insan ve aşırı kaygılanıyorum. Balkondan atlama korkusu arabanın önüne kendini atma korkusu birine zarar veriirm korkusu,bunları biraz olsun aştım ama şimdi bu illet düşünce geldi. Size nasıl oluyordu ?

Genişletmek için tıkla...

devamlı kaygılısın, sadece konu değişiyor anksiyetede. uzmandan yardım almalısın

derinndeniz .!.:

devamlı kaygılısın, sadece konu değişiyor anksiyetede. uzmandan yardım almalısın

Genişletmek için tıkla...

İlac tedavisi gordum hiçbir halta yaramadı zaten ilaçlardan sonra bu kadar yogunlastı anksiyetem

zeynepkara .!.:

İlac tedavisi gordum hiçbir halta yaramadı zaten ilaçlardan sonra bu kadar yogunlastı anksiyetem

Genişletmek için tıkla...

Allah allah psikiyatrist doğru ilacı tutturamadı mı acaba? Hangi ilacı kullanıyorsunuz?

derinndeniz .!.:

Allah allah psikiyatrist doğru ilacı tutturamadı mı acaba? Hangi ilacı kullanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

ilk önce prozac kullandım zaten o beni mahvetti sonra lustrale geçtim sakinlestirdi oda ilac sadece uyusturuyo baska bi işe yaradıgı yok beyindeki düşünceler hep var hiç geçmiyo

zeynepkara .!.:

ilk önce prozac kullandım zaten o beni mahvetti sonra lustrale geçtim sakinlestirdi oda ilac sadece uyusturuyo baska bi işe yaradıgı yok beyindeki düşünceler hep var hiç geçmiyo

Genişletmek için tıkla...

ilaç çoğu zaman nasıl başedileceğine yardımcı olur. ama psikoterapi en etkili olanı. insanın kendisinde aslında çözüm. ve en büyük yarar ilaç+psikoterapi ile oluyor.

zeynepkara .!.:

Öyle bi illet ki bu anksiyete kalp çarpıntısıyla ani korkuyla geliyo artık yapacağım evet o noktaya geldim diyor insan ve aşırı kaygılanıyorum. Balkondan atlama korkusu arabanın önüne kendini atma korkusu birine zarar veriirm korkusu,bunları biraz olsun aştım ama şimdi bu illet düşünce geldi. Size nasıl oluyordu ?

Genişletmek için tıkla...

Ben de tıpkı böyle şeyler yaşıyordum.Kalp çarpıntısından çok bir gün kendime engel olamayıp kendime zarar vermekten korkuyordum.Şizofren miyim falan diye düşünüyordum hatta.Size verebileceğim tek tavsiye,kendinizi iyi olacağınıza inandırmaktır.

library_ .!.:

Ben de tıpkı böyle şeyler yaşıyordum.Kalp çarpıntısından çok bir gün kendime engel olamayıp kendime zarar vermekten korkuyordum.Şizofren miyim falan diye düşünüyordum hatta.Size verebileceğim tek tavsiye,kendinizi iyi olacağınıza inandırmaktır.

Genişletmek için tıkla...

Ben eskisi gibi değilim Allaha şükür ama ara ara geliyor işte kendime telkin vermeye çalışıyorum devamlı. siz tamamen iyileştiniz mi.

zeynepkara .!.:

ilk önce prozac kullandım zaten o beni mahvetti sonra lustrale geçtim sakinlestirdi oda ilac sadece uyusturuyo baska bi işe yaradıgı yok beyindeki düşünceler hep var hiç geçmiyo

Genişletmek için tıkla...

İlaçlar niye işe yaramaz anlamıyorum biraz iyi oluyorsun sonra yine hop aynı bu sefer başka rahatsızlığım mı var da geçmiyor dedirtiyor insana dün sabah korkudan tir tir titriyordum bugün de yataktan çıkamıyorum hiçbir şey yemek istemiyorum

zeynepkara .!.:

Ben eskisi gibi değilim Allaha şükür ama ara ara geliyor işte kendime telkin vermeye çalışıyorum devamlı. siz tamamen iyileştiniz mi.

Genişletmek için tıkla...

Tamamen iyileştim diyemem.Ben de çok sevdiğim bir insanı kaybettikten sonra ortaya çıktı bu.Uzun seneler artık bitti,bitecek diye devam ettim ama şu son 2 senedir kabullendim bir şeyleri.Tamamen geçer mi bunu bilemem ama belirtileri en aza indirmek bizim elimizde.Sadece biraz daha direnmen lazım.Önceden geceleri bana zindan olurdu.İç sıkıntısı,bunalma derken mahvolurdum ama şu an uykumdan bile etse beni,nasıl olsa sabaha geçecek diyip uyuyabiliyorum.Diren ve kendine güven.

library_ .!.:

Ben de tıpkı böyle şeyler yaşıyordum.Kalp çarpıntısından çok bir gün kendime engel olamayıp kendime zarar vermekten korkuyordum.Şizofren miyim falan diye düşünüyordum hatta.Size verebileceğim tek tavsiye,kendinizi iyi olacağınıza inandırmaktır.

Genişletmek için tıkla...

Ben de aynıyım sizin geçti mi nasıl geçti çok yoruldum beynimdeki düşüncelerden kendime zarar vermekten çok korkuyorum nasıl duracak bu kaygılar düşünceler geçmiyor ne terapi ne ilaç işe yaramıyor

zeynepkara .!.:

Ben eskisi gibi değilim Allaha şükür ama ara ara geliyor işte kendime telkin vermeye çalışıyorum devamlı. siz tamamen iyileştiniz mi.

Genişletmek için tıkla...

Nasıl oldunuz iyi misiniz çok kötüyüm beynimdeki düşünceler susmuyor

Fulutlutencere .!.:

Nasıl oldunuz iyi misiniz çok kötüyüm beynimdeki düşünceler susmuyor

Genişletmek için tıkla...

En azından düşüncelerim gelse de aşırı endişe duymuyorum bende okb olarak kaldı intihar eder miyim düşüncesi beynimden gitmiyor hep orda arada bi geliyor bazen hep kalıyor bazen gayet iyi oluyorum. Siz nasıl oldunuz? Sizde ne gibi sıkıntılar var. Ne kadar oldu terapi ilaç tedavisi

zeynepkara .!.:

En azından düşüncelerim gelse de aşırı endişe duymuyorum bende okb olarak kaldı intihar eder miyim düşüncesi beynimden gitmiyor hep orda arada bi geliyor bazen hep kalıyor bazen gayet iyi oluyorum. Siz nasıl oldunuz? Sizde ne gibi sıkıntılar var. Ne kadar oldu terapi ilaç tedavisi

Genişletmek için tıkla...

Terapiye başlayalı 3 ay oldu ben de sizin gibi kendimi kaybedip kendime bişey yaparsam diye korkuyorum

Fulutlutencere .!.:

Terapiye başlayalı 3 ay oldu ben de sizin gibi kendimi kaybedip kendime bişey yaparsam diye korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Sonuç olarak hiçbirşey olmuyor biz kendi kendimizd yapıyoruz. izzet güllü videosu kitabı tavsiye ederim size. İyi geliyor insana

zeynepkara .!.:

Sonuç olarak hiçbirşey olmuyor biz kendi kendimizd yapıyoruz. izzet güllü videosu kitabı tavsiye ederim size. İyi geliyor insana

Genişletmek için tıkla...

Bu akşam yine geldi kendime zarar verme isteği çok korktum bişey yaparsam diye siz ilaç kullanıyor musunuz

Bu daha çok obsesyon gibi geldi bana.

zeynepkara .!.:

ilk önce prozac kullandım zaten o beni mahvetti sonra lustrale geçtim sakinlestirdi oda ilac sadece uyusturuyo baska bi işe yaradıgı yok beyindeki düşünceler hep var hiç geçmiyo

Genişletmek için tıkla...

Şuan lustral mi kullanıyorsun ben de o ilaca geçiş yapıyorum şuan