Gebeliğe Hazırlık Yılmadan bebek hayalinin peşinden gidenler buraya 🙏

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Bilmiyorm alakası var mı ama d vitamini kullanmaya başlayalı verdim kiloyu
Evet canım tabiki var ben geçen yıl 1 ay diyete rağmen hiç kilo verememiştim sonra diyetisyen arkadaşım b d ve demire baktırmamı istedi çünkü bunların eksikliği kilo vermeyi engelliyor ben de gidip ölçtürdüm ve d vit 4tü 😂 doktor sen nasıl ayakta kalıyorsun dedi ama ilaç kullanmaya başlayınca hemen vermeye başlamıştım
 
Evet canım tabiki var ben geçen yıl 1 ay diyete rağmen hiç kilo verememiştim sonra diyetisyen arkadaşım b d ve demire baktırmamı istedi çünkü bunların eksikliği kilo vermeyi engelliyor ben de gidip ölçtürdüm ve d vit 4tü 😂 doktor sen nasıl ayakta kalıyorsun dedi ama ilaç kullanmaya başlayınca hemen vermeye başlamıştım
Benim de 9 çıktı d vitamini 🙄
 
Aralıklı oruç diye de geçiyor canım adı mesela 18.30 yemek yedin en son sonra su yeşil cay şekersiz çay kahve gibi şeyleri içebilirsin 18 saat boyunca hiç bşey yemeyeceksin 18 saatin sonunda istediğini yiyebilirsin. Yani ben 18 saat yapıyorm 6 saat yemek yeme vaktim var. 16 saat olanı var 12 saat olanı var bi program var onu indir adı oruç takibi uygulamanın
Açlık orucuna benziyor 🙄
 
X