- 29 Temmuz 2008
- 2.254
- 2.606
alçak köfteeee dalga geç hemen
Yemedim işte onun yerine akşam kek yedim
ÇAY SAATİ
canım kek yeme lüksüm yok 85 kiloyum şuan
En son kaça inmiştin sen fatmacım,hamile kalmadan önce?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)
- Konu Sahibi birsevgi
- Başlangıç Tarihi
En son kaça inmiştin sen fatmacım,hamile kalmadan önce?
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
alçak köfteeee dalga geç hemen
Yemedim işte onun yerine akşam kek yedim
ÇAY SAATİ
canım kek yeme lüksüm yok 85 kiloyum şuan
hehe kekde fena sayılmaz bır dılım ya bırseycık olmaz bugun yakarsın sen onuu merak etme canım ..
bu arada bende 2013hazıranda 87 kıloydum kendı cabalarımla 75 oldum sonra bir ileri iki geri derken 79dum en son kurtulak artık fazlalıklardan
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
Selam canlar ben geldim
Dün bütün gün süren toplantım vardı gelemedim.
Ve çok kaçırdım
Kahvaltı:08.30
Bir simit(Tek şeker çay)
Ara:Türk kahvesi
Öğlen:yoğurtlu halep köfte
Mercimek çorba(Bir Kase)
Ara:Nescafe (Şekersiz,sütlü)
Kutlama:Yarım dilim meyveli pasta
Akşam:Bir kase fasulyeli bugday çorbası
2,5 litre su
Dün bütün gün süren toplantım vardı gelemedim.
Ve çok kaçırdım
Kahvaltı:08.30
Bir simit(Tek şeker çay)
Ara:Türk kahvesi
Öğlen:yoğurtlu halep köfte
Mercimek çorba(Bir Kase)
Ara:Nescafe (Şekersiz,sütlü)
Kutlama:Yarım dilim meyveli pasta
Akşam:Bir kase fasulyeli bugday çorbası
2,5 litre su
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
Gelelim bugun güne nasıl başladım
09:00
Sabah yulaf kepeği krebim
Bir bardak sütlü kahve(Şekersiz)
Ara:Yeşil çay
Öğlen Bir porsiyon balık buğlama (Bol baharatlı ekmeksiz)
Bir bardak kola zero
Şu ana kadar 1,5 litre su
Öğle arası(30 dk yürüyüş)
Hastayım sürekli uyku bastırıyo antibiyotik kullanıyorum ve bol bol kahve ile ayılabiliyorum.
O yüzden bu haftaki hedefim kilo vermek değilde sabit tutmak inş
09:00
Sabah yulaf kepeği krebim
Bir bardak sütlü kahve(Şekersiz)
Ara:Yeşil çay
Öğlen Bir porsiyon balık buğlama (Bol baharatlı ekmeksiz)
Bir bardak kola zero
Şu ana kadar 1,5 litre su
Öğle arası(30 dk yürüyüş)
Hastayım sürekli uyku bastırıyo antibiyotik kullanıyorum ve bol bol kahve ile ayılabiliyorum.
O yüzden bu haftaki hedefim kilo vermek değilde sabit tutmak inş
- 5 Mart 2011
- 467
- 335
67 ye kadar inmiştim canım 67 ile tüpbebek yaptırdım
hehe kekde fena sayılmaz bır dılım ya bırseycık olmaz bugun yakarsın sen onuu merak etme canım ..
bu arada bende 2013hazıranda 87 kıloydum kendı cabalarımla 75 oldum sonra bir ileri iki geri derken 79dum en son kurtulak artık fazlalıklardan
maşallah canım sana :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Gelelim bugun güne nasıl başladım
09:00
Sabah yulaf kepeği krebim
Bir bardak sütlü kahve(Şekersiz)
Ara:Yeşil çay
Öğlen Bir porsiyon balık buğlama (Bol baharatlı ekmeksiz)
Bir bardak kola zero
Şu ana kadar 1,5 litre su
Öğle arası(30 dk yürüyüş)
Hastayım sürekli uyku bastırıyo antibiyotik kullanıyorum ve bol bol kahve ile ayılabiliyorum.
O yüzden bu haftaki hedefim kilo vermek değilde sabit tutmak inş
oncelıkle gecmıs olsun canım dun kı pasta ıcınde uzulme arada olur oyle
teşekkür ettimm
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
oncelıkle gecmıs olsun canım dun kı pasta ıcınde uzulme arada olur oyle
teşekkür ettimm
Çok saol tatlım.
Valla doğum günüsüydü arkadaşın hazırlıyanda bendim yemesem olmazdı.
Hafif olsun diye meyveli söledim kimse beğenmedi
Hatrıma yediler tabi:)
- 6 Haziran 2013
- 302
- 175
ben kendimi şu anda tebrik ediyorum sizi bilmem
sabah yediklerime ilave sadece 2 adet kepekli bisküvi ile öğlene geldim ( bu arada işimde çoktu yemeyede fazla fırsat bulamadı)
ama öğlen çok açtım ve içmediğim bi çorba vardı bende mecburen nohutun yanında pilav yedim salata ve yoğurtla şimdilik bu kadar ama genede aferin bana
sabah yediklerime ilave sadece 2 adet kepekli bisküvi ile öğlene geldim ( bu arada işimde çoktu yemeyede fazla fırsat bulamadı
)ama öğlen çok açtım ve içmediğim bi çorba vardı bende mecburen nohutun yanında pilav yedim salata ve yoğurtla şimdilik bu kadar ama genede aferin bana
- 5 Mart 2011
- 467
- 335
Selam canlar ben geldim
Dün bütün gün süren toplantım vardı gelemedim.
Ve çok kaçırdım
Kahvaltı:08.30
Bir simit(Tek şeker çay)
Ara:Türk kahvesi
Öğlen:yoğurtlu halep köfte
Mercimek çorba(Bir Kase)
Ara:Nescafe (Şekersiz,sütlü)
Kutlama:Yarım dilim meyveli pasta
Akşam:Bir kase fasulyeli bugday çorbası
2,5 litre su
Gelelim bugun güne nasıl başladım
09:00
Sabah yulaf kepeği krebim
Bir bardak sütlü kahve(Şekersiz)
Ara:Yeşil çay
Öğlen Bir porsiyon balık buğlama (Bol baharatlı ekmeksiz)
Bir bardak kola zero
Şu ana kadar 1,5 litre su
Öğle arası(30 dk yürüyüş)
Hastayım sürekli uyku bastırıyo antibiyotik kullanıyorum ve bol bol kahve ile ayılabiliyorum.
O yüzden bu haftaki hedefim kilo vermek değilde sabit tutmak inş
Evet canım önceki gün kaçmış biraz
Bugün güzel ama zero kolanın şekeri gerçekten yokmuki
yani diyette zararsız mı bilgim yok
Geçmiş olsun bu arada bende aynı durumdayım antibiyotik ve benical le ayakta duruyorum
Acayip uykum var ... Benim yaramazda gece 3 ten sonra uyudu Perişanım bugün
- 5 Mart 2011
- 467
- 335
ben kendimi şu anda tebrik ediyorum sizi bilmem
sabah yediklerime ilave sadece 2 adet kepekli bisküvi ile öğlene geldim ( bu arada işimde çoktu yemeyede fazla fırsat bulamadı
ama öğlen çok açtım ve içmediğim bi çorba vardı bende mecburen nohutun yanında pilav yedim salata ve yoğurtla şimdilik bu kadar ama genede aferin bana
Keşke pilav yerine kepek ekmeği tercih etseydin
Bizdede aynı menü vardı
Ben 1 kepçe mercimek çorbası
bir kepçe nohut yemeği
1 kase yoğurt yedim
haa bide kepek ekmeğinin tepesini çimdirip tabağımı sıyırdım
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Çok saol tatlım.
Valla doğum günüsüydü arkadaşın hazırlıyanda bendim yemesem olmazdı.
Hafif olsun diye meyveli söledim kimse beğenmedi
Hatrıma yediler tabi:)
dogum gunusuyse bırsey olmaz zaten meyvelıymıs = )
ama bende sevmem meyvelı
şöyle çıkolatalı krokanlı muzlu fıstıklıı hepsınden mixx bır pasta ımhh agzımın suları aktı
ben kendimi şu anda tebrik ediyorum sizi bilmem
sabah yediklerime ilave sadece 2 adet kepekli bisküvi ile öğlene geldim ( bu arada işimde çoktu yemeyede fazla fırsat bulamadı
ama öğlen çok açtım ve içmediğim bi çorba vardı bende mecburen nohutun yanında pilav yedim salata ve yoğurtla şimdilik bu kadar ama genede aferin bana
hadı bakalım
Keşke pilav yerine kepek ekmeği tercih etseydin
Bizdede aynı menü vardı
Ben 1 kepçe mercimek çorbası
bir kepçe nohut yemeği
1 kase yoğurt yedim
haa bide kepek ekmeğinin tepesini çimdirip tabağımı sıyırdım
çimdirdin demek
afıyet olsun 
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
ben kendimi şu anda tebrik ediyorum sizi bilmem
sabah yediklerime ilave sadece 2 adet kepekli bisküvi ile öğlene geldim ( bu arada işimde çoktu yemeyede fazla fırsat bulamadı
ama öğlen çok açtım ve içmediğim bi çorba vardı bende mecburen nohutun yanında pilav yedim salata ve yoğurtla şimdilik bu kadar ama genede aferin bana
Aferim sana tatlım ama pilavdan uzak durmaya gayret etmelisin
Evet canım önceki gün kaçmış biraz
Bugün güzel ama zero kolanın şekeri gerçekten yokmuki
yani diyette zararsız mı bilgim yok
Geçmiş olsun bu arada bende aynı durumdayım antibiyotik ve benical le ayakta duruyorum
Acayip uykum var ... Benim yaramazda gece 3 ten sonra uyudu Perişanım bugün
Ahh ahh bebekden daha kolaymış diyorum bazen ben
Şimdi yürüdüğü için nereye isterse gidiyor durdurmak mümkün değil.
Bende aynıyım bende oğluşu rahatlaştırdık azcık evi topladık çamaşırları astık derken kocişle yatışımız gece 1,30 du.
Oğlan 4'de uyandı.Tabi bizde:) 5,30 a kadar da yerlerde sürünerek ve aras'a hadi uyuyalım oğlum diye yalvararak geçti.
Sabah 7 de ayaktaydık birde hastalık...
anne anne anne dio kalkmazsam dürtüklüyo yinemi kalkmadık bu sefer sinirleniyo saçımı çekiyo bir ara kocişin burnuna oyuncağını vurdu galiba kalkmadı diye kanıyor diyordu.
Sonra ben salondan yatak odasına kaçtım uyumuşum
Valla kola zero canım çok tatlı çekerse içiyorum tatlım ama hergün değil.
Haftada bir bilemedin iki.
Normal kola şekerli gelmeye başladıda buna alıştım heralde.
Balıkda yiyince yoğurt yada ayran alamadım tabi bunu tercih ettim.
- 6 Haziran 2013
- 302
- 175
bidahaki sefere bende öyle yapıyım bari ama pilavıda çok seviyorummmmKeşke pilav yerine kepek ekmeği tercih etseydin
Bizdede aynı menü vardı
Ben 1 kepçe mercimek çorbası
bir kepçe nohut yemeği
1 kase yoğurt yedim
haa bide kepek ekmeğinin tepesini çimdirip tabağımı sıyırdım
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
dogum gunusuyse bırsey olmaz zaten meyvelıymıs = )
ama bende sevmem meyvelı
şöyle çıkolatalı krokanlı muzlu fıstıklıı hepsınden mixx bır pasta ımhh agzımın suları aktı
Minumum zararlı olanı aldım kuzuş ne yapim yoksa bende profiterollü şöyle çikolata fıstıklı tercih ederim
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
bidahaki sefere bende öyle yapıyım bari ama pilavıda çok seviyorummmm
Seni gidi seni pilavı bende severim ama çok uzun zaman oldu yemeyeli
Yeme sende tut kendini
- 6 Haziran 2013
- 302
- 175
inanki bunun iiçin büyük çaba sarf edicemSeni gidi seni pilavı bende severim ama çok uzun zaman oldu yemeyeli
Yeme sende tut kendini
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Minumum zararlı olanı aldım kuzuş ne yapim yoksa bende profiterollü şöyle çikolata fıstıklı tercih ederim
valla canım cektı : (
ama yemıycem yılbasına kadar yasak bana
- 11 Eylül 2012
- 2.837
- 561
inanki bunun iiçin büyük çaba sarf edicem
Yeterki iste canım başarırsın
Süpersin bacım aynen devam
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
Yeterki iste canım başarırsın
Süpersin bacım aynen devam
azımlıyım hırslıyım
bugunde spor salonuna yazılıorummmm
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
