- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
İnşallah olacaksın canım insan istedikten sonra olmayacak şey yok benimde hedefim 50 kendimi oralarda göreceğim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Gerek yok o kadar dusmeye ya 64.8 im iste 10 kilo fazlalikİnşallah olacaksın canım insan istedikten sonra olmayacak şey yok benimde hedefim 50 kendimi oralarda göreceğim
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Beni unutmussun ama ben seni unutmadim yanina geldimBu arada ilk diyet arkadaslarımı da unutmadım kızlar gelmek isteyen olursa beklerimm. Tabi hala diyete devam ediyorsanız
@erva147 @semraanne @fazlaliklara elveda @parlakkartanesininaski @U-KUBRA
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
1 tane yersin canım ne olacak dolma biberden bahsediyorsun değil mikızlarr napıyosunuz bakalım
yanına cacık ya da bol salata
Bende 59 göründüm en son ama bir kaç kilo verdim gibi 50 ideal ben 160 cm var yokum
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Suan kac kilosun eger 59 san ve kilolu gozukuyosan dogru 50 olman lazim.boy kac senin1 tane yersin canım ne olacak dolma biberden bahsediyorsun değil mi
Bende 59 göründüm en son ama bir kaç kilo verdim gibi 50 ideal ben 160 cm var yokum
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
160 cm anca işte boyum canım özellikle basen bölgem geniş benim üstüm aşırı değil öyle abartı kilolu değilim ama balık etliyim kalça var bende
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Benimde boy 1.70 iri kemikliyim basen var tabiki ama bi ara foto cekilelim :) iri kemikli olmasam suan zayif gozukuodum zaten.160 cm anca işte boyum canım özellikle basen bölgem geniş benim üstüm aşırı değil öyle abartı kilolu değilim ama balık etliyim kalça var bende
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Hepimizin farklı durumları var işte canım genelde foto çekiliyorum da boydan çekilmedim
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Evet ama iri kemikli olmak hic iyi bisey degil benimle ayni kiloda boyda olanlardan iri gozukuorum benHepimizin farklı durumları var işte canım genelde foto çekiliyorum da boydan çekilmedim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Kadinlarin sorunlari bitmez iste :)İri kemik olayı kötü olabilir tabi canım bende minyonumdur ama basenliyim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Herşeyi biz çekiyoruz gibi bir de askere gitseydik tamdı
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Ahahahah aynenn yaaa :)Herşeyi biz çekiyoruz gibi bir de askere gitseydik tamdı
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Akşam olmaya az kaldı son 1 saat eve gitmesem de yine iyidir
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Valla cnm 6 da cikiorum ben sen calisiomusunAkşam olmaya az kaldı son 1 saat eve gitmesem de yine iyidir
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
1 tane yersin canım ne olacak dolma biberden bahsediyorsun değil mi
Evet dolma bıberr ıkı tane yesem olmazmı ya bıtaneyle benım cıgerlerım anca doyar
ben galıba rahat takılıyorum
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Evet canım 6:15 de çıkıyorum bende evde genelde 7 de anca oluyorum
Tombuldut Akşam başka bir şey yemeyeceksen ekmeksiz olabilir gibi geldi aslında canım
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 39
Selam kızlar
Kahvaltı : 2 kaşık yulaf ezmesi ilaveli 2 yumurtayı omlet yaptım veyanına da 1 salatalık
Ara: 1 ceviz ,7 badem,5 fındık,5 gün kurusu
Öğle :2 kaşık yulaf ezmesi, süt , kuru üzüm ve yarım muz üzerine de tarçın ekleyip bütün tatlı açığımı doldurdum:)
Ara :1 elma
Akşam: 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 100gr kıyma ilaveli çalı fasulyesi
Cacık ve 1 dilim tam tahıllar ekmek (16.30)
En geç 5 de akşam yemeğimi yemeye özen gösteriyorum
Yatan kadar da 1 meyveli yoğurt, yada 3 salatalık yemeyi planlıyorum
Spor 1 saat yapıldı ve 2 lt su içildi
Kahvaltı : 2 kaşık yulaf ezmesi ilaveli 2 yumurtayı omlet yaptım veyanına da 1 salatalık
Ara: 1 ceviz ,7 badem,5 fındık,5 gün kurusu
Öğle :2 kaşık yulaf ezmesi, süt , kuru üzüm ve yarım muz üzerine de tarçın ekleyip bütün tatlı açığımı doldurdum:)
Ara :1 elma
Akşam: 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 100gr kıyma ilaveli çalı fasulyesi
Cacık ve 1 dilim tam tahıllar ekmek (16.30)
En geç 5 de akşam yemeğimi yemeye özen gösteriyorum
Yatan kadar da 1 meyveli yoğurt, yada 3 salatalık yemeyi planlıyorum
Spor 1 saat yapıldı ve 2 lt su içildi
