- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Ye bakalım
Sosis kızartmasını çok özledim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
Sosis kızartmasını çok özledim
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Bende kendimde onu görüyorum canım hiç fazla suyum falanda yokmuş veremedim o kadar yavaşım ki önceden kestiğim anda 3-4 kilo inerdim şimdi şaka gibi sayıyorum gramları bir yerde yanlış mı yapıyoruz anlamadım
- 15 Aralık 2013
- 15.460
- 35.548
Evelynn cnm durumundan dolayi gecmis olsun Allahim şifa versin.
1. Sayfada duzeltme yapalim. Musait olunca.
Ben en bastan beri bi defterim var. Yaziorum ona.
Ama burdaki daha duzenli olur.
Duzeltirsen cok iyi olur
Nasıl bi düzeltme canım?
- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
Aynen benn de öyle gram sayıyırumBende kendimde onu görüyorum canım hiç fazla suyum falanda yokmuş veremedim o kadar yavaşım ki önceden kestiğim anda 3-4 kilo inerdim şimdi şaka gibi sayıyorum gramları bir yerde yanlış mı yapıyoruz anlamadım
ama veriyorum, ona seviniyorum, acaba metobolizmamız mı yavaşladı ki???Swn bilirsin tabi ki ama, sonuçta senin günlüğün bizim de motive olduğumuz topiğimiz
yine de konu sahibi olarak karar senin - 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
Ben yine de menü paylaşımı yapıcam
Sabah
Peynir
Domtes
Biber
Ekmek( ama beyaZdı malesef hani yuvarlak poşet içinde olanlar var ya ondan)
Öğle
Kepek ekmeğine kaşarlı tost
Akşam
Menemen (3 yk)
1 dilim kepek ekmek
Malesef çpk ekmekli bir gün oldu kızlar, bilmiyorum daha önce bahsettim mi ama bana çarşamba hsg(ilaçlı rahim filmi) çekecekler, 6 aydır bebeğim olmuyor da.. Bu beni çok strese soktu, o da yeme isteği yapıyor... Durdurmaya çalışıyorum ama çarşambadan sonra toparlarım ancak
Sabah
Peynir
Domtes
Biber
Ekmek( ama beyaZdı malesef hani yuvarlak poşet içinde olanlar var ya ondan)
Öğle
Kepek ekmeğine kaşarlı tost
Akşam
Menemen (3 yk)
1 dilim kepek ekmek
Malesef çpk ekmekli bir gün oldu kızlar, bilmiyorum daha önce bahsettim mi ama bana çarşamba hsg(ilaçlı rahim filmi) çekecekler, 6 aydır bebeğim olmuyor da.. Bu beni çok strese soktu, o da yeme isteği yapıyor... Durdurmaya çalışıyorum ama çarşambadan sonra toparlarım ancak
- 30 Ocak 2015
- 2.349
- 2.847
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Olsun az da olsa veriyoruz tabi canım ama metabolizma yavaş bunun bende farkındayım ben hastalığıma bağlıyorum ama senin niye öyle acabaAynen benn de öyle gram sayıyırum
Hızlandırıcı bir şeyler gerek
Güzel canım kepek oldukları çok kalorili değildir sanırım stres yedirir insana inşallah o muayeneden sonra rahatlarsın öyle devam edersin zaten hayırlısıyla bebiş gelirse gerek kalmazBen yine de menü paylaşımı yapıcam
Sabah
Peynir
Domtes
Biber
Ekmek( ama beyaZdı malesef hani yuvarlak poşet içinde olanlar var ya ondan)
Öğle
Kepek ekmeğine kaşarlı tost
Akşam
Menemen (3 yk)
1 dilim kepek ekmek
Malesef çpk ekmekli bir gün oldu kızlar, bilmiyorum daha önce bahsettim mi ama bana çarşamba hsg(ilaçlı rahim filmi) çekecekler, 6 aydır bebeğim olmuyor da.. Bu beni çok strese soktu, o da yeme isteği yapıyor... Durdurmaya çalışıyorum ama çarşambadan sonra toparlarım ancak
Dünki menüm
Sabah: bi zeytinli poğaça bi bardak çay
Öğlen: bi kepçe domates çorbası bi tabak bezelye 3 yemek kaşığı pirinç pilavı bi mandalin
Akşam: bitane cocostar
Su hiç içemiyorum hep şekersiz kahve
Dün suyu 1 ltt içmişim mesela
Spor: 5 km yürüyüş
Su içsen çok iyi olacak senin için canım şekersiz kahvede metabolizmayı çalıştırır ama sudan daha az tabi menün onun dışında güzel akşam hiç yememişsin
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Sabah; 1 kupa limonlu ılık su
Ara; 2 kupa zencefilli limonlu çay
Öğle; Fasulye pilaki yarım kase (3-4 ymk kaşığı serbest anca) + soyalı mantı 2-3 ymk kaşığı + 1 ad. kırmızı mercimek köftesi
Ara; Sade şekersiz 1 kupa nescafe
Akşam; 3 ymk kaşığı mercimek çorbası + 1 ymk kaşığı zeytinyağlı taze fasulye + 3-4 ymk kaşığı ev yapımı erişte yoğurtlu + 1 fincan şekersiz türk kahvesi + yarım gofret (kızlar çok gibi görünüyor ama karnım aç uyudum resmen hiç kar etmediler bir de misafirlikteydim bunlar vardı
)
16.11.2015
Ara; 2 kupa zencefilli limonlu çay
Öğle; Fasulye pilaki yarım kase (3-4 ymk kaşığı serbest anca) + soyalı mantı 2-3 ymk kaşığı + 1 ad. kırmızı mercimek köftesi
Ara; Sade şekersiz 1 kupa nescafe
Akşam; 3 ymk kaşığı mercimek çorbası + 1 ymk kaşığı zeytinyağlı taze fasulye + 3-4 ymk kaşığı ev yapımı erişte yoğurtlu + 1 fincan şekersiz türk kahvesi + yarım gofret (kızlar çok gibi görünüyor ama karnım aç uyudum resmen hiç kar etmediler bir de misafirlikteydim bunlar vardı
)16.11.2015
- 2 litre su : +
- Max 3 dilim ekmek : Hiç yemedim +
- 2 fincan bitki çayı : 1 kupa limonlu ılık su + 2 kupa zencefilli limonlu çay +
- Spor : 40 dakika yürüyüş +
- Spor ödevi : 100 squat + 2 makine çamaşır yıkayıp asma ve evi mutfak dahil toparlama sayılırsa +
- Bakım ödevi : +
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Hangi tartildigimizi ve kac kilo yazdigimiz belli degil o yuzden duzeltme yapicakmjsjn cnm
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Neden kapatiyorsunuz ya
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
aynen he uzaktan yazının cokluguna bakınca yemıssın gıbı duruyor ama az yemıssınSabah; 1 kupa limonlu ılık su
Ara; 2 kupa zencefilli limonlu çay
Öğle; Fasulye pilaki yarım kase (3-4 ymk kaşığı serbest anca) + soyalı mantı 2-3 ymk kaşığı + 1 ad. kırmızı mercimek köftesi
Ara; Sade şekersiz 1 kupa nescafe
Akşam; 3 ymk kaşığı mercimek çorbası + 1 ymk kaşığı zeytinyağlı taze fasulye + 3-4 ymk kaşığı ev yapımı erişte yoğurtlu + 1 fincan şekersiz türk kahvesi + yarım gofret (kızlar çok gibi görünüyor ama karnım aç uyudum resmen hiç kar etmediler bir de misafirlikteydim bunlar vardı
16.11.2015
- 2 litre su : +
- Max 3 dilim ekmek : Hiç yemedim +
- 2 fincan bitki çayı : 1 kupa limonlu ılık su + 2 kupa zencefilli limonlu çay +
- Spor : 40 dakika yürüyüş +
- Spor ödevi : 100 squat + 2 makine çamaşır yıkayıp asma ve evi mutfak dahil toparlama sayılırsa +
- Bakım ödevi : +
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
eskı kılo kactı canım yani 60lı sayılardamıyın yoksa dahamı zayıftın
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
aynen he uzaktan yazının cokluguna bakınca yemıssın gıbı duruyor ama az yemıssın
Evet canım
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Canım yanlış anlamanı istemem konuyu kapatmak istediğini belirtmişsin ki ben sabahtan akşama herkesi etiketledim yorumladım ama hep boş kaldı karşı taraf konuda kimse yoktu yazılmadığından oraya geçtik
- 15 Aralık 2013
- 15.460
- 35.548
Canım yanlış anlamanı istemem konuyu kapatmak istediğini belirtmişsin ki ben sabahtan akşama herkesi etiketledim yorumladım ama hep boş kaldı karşı taraf konuda kimse yoktu yazılmadığından oraya geçtik
Yok canım, senin ne kadar sayfayla ilgilendiğini ben biliyorum. Zaten charmantın iyi niyetli olduğunu iddia ettiği yazısında yapmak istediği buydu basarılı da olmuş. Hem sayfaya benim de giresim gelmiyor artık iyi yapmışsınız.
