Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?

candy_candy .!.:

Planlanan Menüm:

Kahvaltı: 2 dilim dukan ekmeği (1,5 karışıma denk geliyo) + light peynir + yarım domates + salatalık + 5-6 tane zeytin (bu gerçekleşti)

Ara: Neskafe (şekersiz) (bu da gerçekleşti)

Öğlen: Patates Salatası + ayran
Ara: Yeşilçay
Akşam: Mercimek Çorbası + Salata + Accuk turşu

Gece: Yoğurt Kürü
Su: yarım litresini içtim bile
Bugün bakım ödevini de yapıcam inşallah

Genişletmek için tıkla...

Gayet güzel canım kaçamaklar olmazsa güzel bir gün olacak senin için

THEY- .!.:

Cok guzel yaziosun menunde cok guzel

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım

charmant .!.:

Aksamlari biraz kaciriyorsun canim. Onun disinda o oglen yedigin biberli yogurdu genellikle gece yatmadan once yiyorlar

Genişletmek için tıkla...

Eşimin yüzünden biraz 2 kişilik yaptığım yemeğe bile bazen burun kıvırıyor çöpe gidecek Nil al bari 1-2 kaşık daha diyorum çiğköfte onun hakkı kalmıştı mesela 2 gün önceden dün yenmeseydi çöptü artık kıyamadım hastası olarakBende yeni farkettimBundan sonra uyumadan önce yiyeceğim bir çok şeyi burada kavradım vallahi

nehirnil111 .!.:

Gayet güzel canım kaçamaklar olmazsa güzel bir gün olacak senin için

Sağol canım


Eşimin yüzünden biraz 2 kişilik yaptığım yemeğe bile bazen burun kıvırıyor çöpe gidecek Nil al bari 1-2 kaşık daha diyorum çiğköfte onun hakkı kalmıştı mesela 2 gün önceden dün yenmeseydi çöptü artık kıyamadım hastası olarakBende yeni farkettimBundan sonra uyumadan önce yiyeceğim bir çok şeyi burada kavradım vallahi

Genişletmek için tıkla...

THEY- .!.:

Nasil yani cig koftemi kilo verdiriyormus.
Yatarken onumu yenek lazimmis

Genişletmek için tıkla...

THEY- .!.:

Nasil yani cig koftemi kilo verdiriyormus.
Yatarken onumu yenek lazimmis

Genişletmek için tıkla...

Yok canım ya biberli limonlu yoğurt kürü Hemen gözlerin açıldı yiyecektin dimi

nehirnil111 .!.:

Yok canım ya biberli limonlu yoğurt kürü Hemen gözlerin açıldı yiyecektin dimi

Genişletmek için tıkla...

THEY- .!.:

nehirnil111 ahaa valla charmant in yorumu geliyor kizz

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Eşimin yüzünden biraz 2 kişilik yaptığım yemeğe bile bazen burun kıvırıyor çöpe gidecek Nil al bari 1-2 kaşık daha diyorum çiğköfte onun hakkı kalmıştı mesela 2 gün önceden dün yenmeseydi çöptü artık kıyamadım hastası olarakBende yeni farkettimBundan sonra uyumadan önce yiyeceğim bir çok şeyi burada kavradım vallahi

Genişletmek için tıkla...

Canım sen ziyan olacağına bırak o çiğ köfteler ziyan olsun

THEY- .!.:

Ahhahah evet ya olaydi ahhh olaydii

Genişletmek için tıkla...

THEY- .!.:

nehirnil111 ahaa valla charmant in yorumu geliyor kizz

Genişletmek için tıkla...

Hiç hayır demezdim herhalde

candy_candy .!.:

Canım sen ziyan olacağına bırak o çiğ köfteler ziyan olsun

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

Arkaaaşlar bugün dünya sandviç günüymüş

Genişletmek için tıkla...

Haklısın canım ah ah şu nefsin gözü kör olsun

Sandviç çok severim zaten neyi sevmem ki benYemiycem ama

charmant .!.:

Allah iyiligini versin kiizzz guldum sabah sabah sen oruclusun sana bisey demicem bu aralar ama sonra kurtulusun yok

Genişletmek için tıkla...

2KediAnnesi .!.:

Ay cok hastayım yaaa bu aralar geziyor gene grip aman dikkatli olun kızlar bolbol meyve yeyin ve bitki çayı için

Genişletmek için tıkla...

pass .!.:

Dünkü menüm:
Sabah: Peynir zeytin bir bardak süt
Ara: yok
Öğle: Et döner, plavsız patatessiz pidesiz, yanında salata, ayran
Ara: yok
Akşam : misafir geldi eşimin arkadaşı ve eşi ve 2 azman çocuğu.
Patatesli börek yaptım bol karabiberli pul biberli bir güzel yedim içtim.
Çalışan insana misafir gelinirmi( gelinirde düzeni bozulur mu ... boynumda hafif bir ağrım vardı akşam stresten sıktım kendimi herhalde şimdi boynum omuzum tutuk sağıma dönemiyorum. İnsanlar çok düşüncesiz.. 8 gibi anca evde oluyoruz dedim. 8' i 10 geçe geldiler çıldırdım resmen

Genişletmek için tıkla...