Tabi ki canım aralarda tutacaksın bir şey olmaz kilo almazsın bence
Evet ben hep düzenliydim o öğretmen masasının ya en önünde ya 2.sırasında oturan öğrencilerdim harcandım ah ahhAyy nehirrr senin böyle düzenli disiplinli yazmana bayılıyorum ya. Sen okulda da defteri düzenli olan öğrencilerden miydin?
günaydııınnnnn
Ben çok programlıyım canım aylık yemek listem vardır haftalık iş yapacağım günler hemen hemen aynıdır falan
akşam 9 gibi 1 ince dilim kek yedim.vicdan azabı çekiyorum
Yemek listen yanindami cnm neler yapiyorsun yemekteTabi ki canım aralarda tutacaksın bir şey olmaz kilo almazsın bence
Evet ben hep düzenliydim o öğretmen masasının ya en önünde ya 2.sırasında oturan öğrencilerdim harcandım ah ahh
Allah seni benim canim istiyorduda yemedim sen dayanamadinmiiigünaydın kızlarrr
dünkü menüm:
kahvaltı:1 dilim ekmek
1 dilim peynir 3 4 zeytin
domates salatalalık 2 3 dilim
öğle :yarım poriyon karışık ızgara
1 kase cacık
ara :1 elma
akşam:1 kase tarhana çorbası
çay su spor +
spor ödevi-
bakım+
Tabi ki canım aralarda tutacaksın bir şey olmaz kilo almazsın bence
Evet ben hep düzenliydim o öğretmen masasının ya en önünde ya 2.sırasında oturan öğrencilerdim harcandım ah ahh
günaydın kızlarrr
dünkü menüm:
kahvaltı:1 dilim ekmek
1 dilim peynir 3 4 zeytin
domates salatalalık 2 3 dilim
öğle :yarım poriyon karışık ızgara
1 kase cacık
ara :1 elma
akşam:1 kase tarhana çorbası
çay su spor +
spor ödevi-
bakım+
Tabi ki canım aralarda tutacaksın bir şey olmaz kilo almazsın bence
Evet ben hep düzenliydim o öğretmen masasının ya en önünde ya 2.sırasında oturan öğrencilerdim harcandım ah ahh
ama plan yapmakta ustayım 
Eşimin telefonundan bakıyorum da evet biraz farklı bir şey canım anlamadan az çok işaretliyorum bende
Çok iyi gidiyorsun canımgünaydın kızlarrr
dünkü menüm:
kahvaltı:1 dilim ekmek
1 dilim peynir 3 4 zeytin
domates salatalalık 2 3 dilim
öğle :yarım poriyon karışık ızgara
1 kase cacık
ara :1 elma
akşam:1 kase tarhana çorbası
çay su spor +
spor ödevi-
bakım+
İsterseniz her gün burada paylaşırım ya da sana gönderirim özelden
Ozelden atarmisn cnm bekliyorumEşimin telefonundan bakıyorum da evet biraz farklı bir şey canım anlamadan az çok işaretliyorum bende
Çok iyi gidiyorsun canım
İş yerinde bilgisayarımda canım excelde yapıyorum
Gönderirim canım tabi ki yalnız ben damak zevkimize göre yapıyorum size uymayabilir belki eşim neyi severse onu yapıyorum mesela çok isterdim menümde nohut olsun bezelye bamya olsun ama maalesefAy bana da at o listeleriiiii
Benim de temizlik listem var ama genelde uymuyorum
Bezelye yine de bulursam alıcam yaparımBen kesinlikle uymaya çalışırım tabi ki bazen aksar misafir gelir ya da bir yere gitmemiz gerekir o zaman diğer güne yaparım muhakkak bir de pazar günlerini hep dışarıda gibi yaparım ya dışarı oluruz ya da evdeysek atıştırmalık o gün canımız ne istiyorsa kahvaltı türü börek çiğ köfte günü falan yaparıztebrik ediyorum canım seni ya
hep öyle düzenli olmayı istedim. ben de çok güzel plan yaparım ama hiç uymam
Ben uyarım çok fazla detaycı plancıyım hastalık gibi fazlası iyi değil buzdolabımın üstünde listem hazırdır Ben biraz önce iş yerinde lavaboya gittim sonra orda 25 tane squat yaptım
böyle böyle 100 squatı iş yerinde yapabilirim
böyle squat caiz midir hocam kabul olur mu
Evelynn
Atıyorum canım
Ben biraz önce iş yerinde lavaboya gittim sonra orda 25 tane squat yaptım
böyle böyle 100 squatı iş yerinde yapabilirim
böyle squat caiz midir hocam kabul olur mu
tebrik ediyorum canım seni ya
hep öyle düzenli olmayı istedim. ben de çok güzel plan yaparım ama hiç uymam
Atıyorum canım
Caizdir yavrum oturup kalkarken dikkat et etrafına
THEY- canım excel olduğu için dosya görünmüyor ekleyemiyorum
Ekran goruntusu al bilgisayardan oyle at cnm
Onu düşünmemiştim bak
ama yapıcam hoşuma gitti 
kolum bacağım açılıyor hem otur otur akşama kadar valla iyi geldi 
