Yesil elma diyeti :)

Kizlarrr 1. Günün sonucu çok guzeell :KK49::KK49::KK49: Annem : 1 kg Kardeşim : 700 gram Ben : 400 gram :KK50::KK73::KK73: cooookkk mutluyum ya :p bu diyeti hala denemeyi düşünen varsa düşünmeyi bıraksın hemen harekete geçsin başlasın. :21:
 
yeşil elma şu ekşimsi olan dışı parlak olanlar mı arkadaşlar? Bende uygulamayı düşünüyorum ona göre markete gidince alayım:)
 
bende +100 anlamadım :KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57:
ki sporla destekliyorum..:KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK43::KK43::KK43::KK43::KK43:
vazgecmicem yarın da negatif yönlü bi değişklik :KK62::KK62:olmazsa baska diyetlerle ilgilneceğim:KK20::KK20::KK20::KK20:
 
hyr diyet dısında bir seyde yemiyorum.. iftarda kahvaltı menusu ve sonra 3 elma aralıklarla.. sabah egzersiz videosu ile 30 dk calıstım + 30 dk y.bandı + 40 dk acık alanda tempolu yuruyus daha ne yapayım??:KK61::KK61::KK61::KK61::KK61: vücudum kendini benden ve sadist diyetlerimden mi koruyor acaba :KK58::KK58::KK58:
 
aZ Ra .!.:
hyr diyet dısında bir seyde yemiyorum.. iftarda kahvaltı menusu ve sonra 3 elma aralıklarla.. sabah egzersiz videosu ile 30 dk calıstım + 30 dk y.bandı + 40 dk acık alanda tempolu yuruyus daha ne yapayım??:KK61::KK61::KK61::KK61::KK61: vücudum kendini benden ve sadist diyetlerimden mi koruyor acaba :KK58::KK58::KK58:
Genişletmek için tıkla...
Canım bence elmayı 5e cikarmalisin bu diyette tek mantık yeşil elmayı fazla tüketmek zaten
 
aZ Ra .!.:
5 inan yenmez .. kocaman kocaman seyler yaaa ...:mad::mad::mad::mad::mad:
Genişletmek için tıkla...
Canım ben 4 tane yedim dün 400 gram vermisim kardeşim 5 tane yedi benden zayıf olmasına rağmen 700 gram verdi. Çok farkı var inan bana önemli olan elmaları yemek :110:
 
hımmm.. peki kardesınle arandakı boy ve kilo farklarıda aynı mı?? sen 63 kilosun boyun ne kadar?? olusan fark sadece elma ise yeriz :KK11::KK11:
 
aZ Ra .!.:
hımmm.. peki kardesınle arandakı boy ve kilo farklarıda aynı mı?? sen 63 kilosun boyun ne kadar?? olusan fark sadece elma ise yeriz :KK11::KK11:
Genişletmek için tıkla...
Canım ikimizin boyu da 157 ben 63.400düm 63 oldum. Kardeşim de 61di 60.300 oldu :KK50: 3 bardak yeşil çayı da unutma tatlım :KK49:
 
Tebrikler. ..
Ben 163 cm kilo 63.7 idi 63.8 oldum..
Bugün fazla tüketeyim bakalım. ..58 kilo olucaz ben bundan vazgecmicem.
 
Eveeett kızlar iftarda 3 elma yendi şimdi 1 saat yürüyüş yapılıyor :KK49:
 
Kızlar biz yine omlet peynir ve iki dilim ekmek yedik. Sonrasında 2 tane yeşil elmayı huplettik :KK53: yani bugün tam 5 tane yeşil elma bitmiş oldu :KK49::KK73: Bugün hiç kaçamak yapmadık :KK59: günün özeti böyle kizlarrr :21:
 
Sanırım buraya benden başka aktif olarak yazan yok yada bu diyeti azradan başka uygulayan yok :cry: keşke daha fazla kişi olsaydık birbirimizi motive ederdik :KK61:
 
Üzülme okuyan yalniz sonuca göre başlayacak olan vardır. .. malum ramazan herkesin evde miss kokulu iftar verilirken uygulaması zor..sen ailecek yapıyorsun avantajın var bende yalnızim ...

Bugün güzel sonuçlarr alalım
 
aZ Ra .!.:
Üzülme okuyan yalniz sonuca göre başlayacak olan vardır. .. malum ramazan herkesin evde miss kokulu iftar verilirken uygulaması zor..sen ailecek yapıyorsun avantajın var bende yalnızim ...

Bugün güzel sonuçlarr alalım
Genişletmek için tıkla...
Haklısın canım inan biz bile zorlanıyoruz bazen hele o elmaları yerken elmadan soğudum :KK53: ama sonuçlar güzel olunca mecbur yemek durumunda kalıyorum tabi :KK48:
Kendimi çok inmiş hissediyorum bakalım iftara doğru tartilicaz inşallah verebilmisizdir :KK55:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

fincandelisi
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Yeni ben lazim
Y
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
bebeksumir
B
Sofiasofia
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Sofiasofia
Sofiasofia
Sem2024
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
4K
serengetiaslani
S
U
Tiroit kanseri ve atom süreci
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
umya89
U
X