Yesil elma diyeti :)

merhabaaa normalde 2 gun once başlıycaktım ama böbrek taşı düşürdüm başlayamadım yarın başlıyorum hadi bakalım :) 14 gün yapıcam bu arada devam eden var mı acabaaağ?

Bende varim kizlar :) yarin basliyorum insallah

kızlar devam eden var mı ? nasıl gidiyor? hu huuuu

tam diğer öğünler nerede diye soracaktım ki o acı notla karşılaştım:
"Kahvaltı harici elmadan başka bir şey yenmeyecek"

deneyelim bakalım, yalnız günde 2-3 bardak yeşil çay içmek daha sağlıklı uzmanlar öyle diyor =)

Merhaba Kızlar,

Yarın bu diyete başlayacağım . Yapanlar var mı aranızda acaba ? Bana yoldaş olacak kim var. Çok araştırdım, çok sağlam bir diyet ve sonuç veriyor gibi.

ben yarın başlıyorum canım başarılar

Meraba arkadaşlar
Bu elma diyeti benim Favorilerimden birisidir hem kolay hem sonucu gayet güzel ben bi ara denemiştim ama malum devamını saçma sebepler yüzünden diyeyim getiremedim ama şimdi uslandım gitsin artık şu kilolar çok rahatsızım çook yarın başlıcam bende bazı arkadaşlar yazmış yoldaş arıyorum diye ben hazırım lütfen banada destek olun çevremde zaten kimse yok lütfen arkadaşlar şimdiden herkese başarılar sonuçlarınızıda eklemeyi ihmal etmeyin :)

ben bugün başladım, kahvaltı edemedim bir elma ve yeşilçayla kahvaltı yaptım, akşam okuldan yürüyerek gelicem, 71 kiloyum 1 ayım var ve 65 e düşmek istiyorum, bu diyetle umarım gider :)

lesvos .!.:

ben bugün başladım, kahvaltı edemedim bir elma ve yeşilçayla kahvaltı yaptım, akşam okuldan yürüyerek gelicem, 71 kiloyum 1 ayım var ve 65 e düşmek istiyorum, bu diyetle umarım gider :)

Genişletmek için tıkla...

Tamam canm bende bugün başladım beraberce destek olup verelim şu kiloları olmaz mı :)

bende başladım bugün hadi bakalım :)

merhaba gercekten verdiriyor mu bu diyet
bende başlıyacagımda

Elena-NL .!.:

• Iki haftada 10 kilo yesil elma diyeti...

• Merhaba bayanlar bugun tam 7 gun oldu yesil elma diyettine basliyali simdilik hersey yollunda gidiyor cok sukur henuz tartilmadim ama inceldigim gozle gorunur beni goren ve heveslenen babiskom oda basladi bugun onun 3cu gunu ve 3gunde 3 kilo vermis cok mutluydu

Aranizda hic elma diyettini uyguluyan oldumu ?

Tecrubelerinzi benimle paylasirmisiniz ?

Veya etrafinizda bu diyyeti uygulayan insanlar varmi ?

simdiden tsklerimi sunuyorum canlarim..


Kahvaltı:

• • 1 katı yumurta
  • 1 dilim peynir
  • 3 adet zeytin
  • yeşillik, domates, salatalık vs
  • 1-2 dilim kepekli ekmek
  • Şekersiz yesil cay

• 
  
  
  • Kahvaltıdan 2 saat sonra yeşil elma yiyoruz. 2 saat sonra tekrar yeşil elma. Gün içerisinde toplam 5 yada 6 adet elma yemiş olacağız. Elma yeşil
  • Bu şekilde diyetimizi 2 hafta uygulayacağız. Haftada 5 kilo veriliyor.
  • Tavsiye olarak elma diyetinin yanında günde 4 bardak yeşil çay ve 3 litre su öneriyorum.

Not: Kahvaltı harici elmadan başka bir şey yenmeyecek

Genişletmek için tıkla...

2 saatte bir yemesek olur mu bırde
onemlı 2 saatte bır yemek

angel30x .!.:

merhaba gercekten verdiriyor mu bu diyet
bende başlıyacagımda

Genişletmek için tıkla...

Elena-NL .!.:

• Iki haftada 10 kilo yesil elma diyeti...

• Merhaba bayanlar bugun tam 7 gun oldu yesil elma diyettine basliyali simdilik hersey yollunda gidiyor cok sukur henuz tartilmadim ama inceldigim gozle gorunur beni goren ve heveslenen babiskom oda basladi bugun onun 3cu gunu ve 3gunde 3 kilo vermis cok mutluydu

Aranizda hic elma diyettini uyguluyan oldumu ?

Tecrubelerinzi benimle paylasirmisiniz ?

Veya etrafinizda bu diyyeti uygulayan insanlar varmi ?

simdiden tsklerimi sunuyorum canlarim..


Kahvaltı:

• • 1 katı yumurta
  • 1 dilim peynir
  • 3 adet zeytin
  • yeşillik, domates, salatalık vs
  • 1-2 dilim kepekli ekmek
  • Şekersiz yesil cay

• 
  
  
  • Kahvaltıdan 2 saat sonra yeşil elma yiyoruz. 2 saat sonra tekrar yeşil elma. Gün içerisinde toplam 5 yada 6 adet elma yemiş olacağız. Elma yeşil
  • Bu şekilde diyetimizi 2 hafta uygulayacağız. Haftada 5 kilo veriliyor.
  • Tavsiye olarak elma diyetinin yanında günde 4 bardak yeşil çay ve 3 litre su öneriyorum.

Not: Kahvaltı harici elmadan başka bir şey yenmeyecek

Genişletmek için tıkla...

Merrhaba ben de 2 gün önce başladım kısslar, ama dayanamadım aksam yemeği yedim ekmeksiz haftaya son yazarım uçları

Aksam hiç mi yemek yenmiyoo

bu diyet ramzana nasıl uyarlanır ki

ben valla yogurt yıyorum aksam elmayla bırlıkte
ve 2saatte bır elmada yemıyorum
cok fazla gelıyor

tatlibikiz .!.:

Aksam hiç mi yemek yenmiyoo

Genişletmek için tıkla...

yok hayır
sadece sabah kahvaltısı
sonra gun boyu elma

siz kaç gündür uyguluyorsunuz sonuc nasıl ? devam etnek için motive edici mi??

efulim53 .!.:

Arkadaşlar öncelikle merhaba Ben bu elma diyetini uzun zamandır takip ediyorum ve burda yazılanlara bakılırsa baya etkili bir diyet. Biz buna ailecek yarın başlayacagız ben kardeşim ve annem yanii Sahuru normal kahvaltı yapıp akşam iftarda 5-6 tane yeşil elma yiyeceğiz. Ve bunun yanında 3 bardak yeşil çay. Biraz zor olacak ama bayrama kadar gitsin kilolaaarrr Annem:70 kardeşim:61 ben:63.400. Kilolar şuan böyle yarın başlıyoruz 1 hafta sonra gelişmeleri buraya yazacağım. Bize katılmak isteyen arkadaşlar varsa bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

İftarda elmayla dayanabilcek misiniz canim