- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
Hayra yoralım hayr olsun çoko kardeşBelki şerrin içinde bir hayır gizlidir migren kardeşim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Hafif Gir ❄️💪
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
Ayyy çok güzel bir rüyaRüyamda da eski bir telefon buluyorum içinde hep zayıf resimlerim var. Çok güzel çıkmış resimler ama yeni çekilmiş gibi. Onları yeni telefona nasıl atarım diye düşünüyorum
En kısa zamanda gerçek olması dileğiyle canım. Hepimiz için 
- 11 Haziran 2010
- 7.709
- 13.979
Canım günaydın, dün çok erken uyudum hastayım yinelabellevie dünün menüsü gelmedi canım
bugün de oğlumun öğretmeni ile görüşmek için okula gittim sabah. Dünkü menüm;
Kahvaltı; yumurta, peynir, 5-6 zeytin, 1 dilim ekmek, çay
Kahve
1 mandalina
Akşam; tavuk, salata, 2 dilim ekmek
Zencefil çayı
- 13 Mart 2019
- 13.332
- 44.228
Eğer yaparsam yazarım canımGünaydın kızlarbugün misafirlerim geliyor 5 gün kalacaklarmış şu sıralar yoğun olucam
Allah kabul etsin gönülcümmisafirlerim gitsin bende tutucam inşallah
Diyet dışı yedikten sonra egzersizi ertesi gün yaparız. Normalde böyle bir kuralımız var. Bugün iftardan sonra yapma şansın yok mu? Çok bitkin olurum dersen çarşamba olur
sanada çok kolay gelsin niyetini Allah rızası için al herşey sevaba dönüşsün
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
Çok geçmiş oldunCanım günaydın, dün çok erken uyudum hastayım yine
Dünkü menüm;
Kahvaltı; yumurta, peynir, 5-6 zeytin, 1 dilim ekmek, çay
Kahve
1 mandalina
Akşam; tavuk, salata, 2 dilim ekmek
Zencefil çayı
labellevie 
- 11 Haziran 2010
- 7.709
- 13.979
- 29 Aralık 2020
- 1.139
- 2.802
Öğretmenim
- 29 Kasım 2020
- 2.789
- 14.004
- 33
Son düzenleme:
- 8 Ekim 2012
- 3.379
- 6.486
- 36
, domates, zeytin peynir
- 8 Nisan 2017
- 56.921
- 298.995
- 8 Nisan 2017
- 56.921
- 298.995
- 11 Nisan 2007
- 84.156
- 488.897
İyi akşamlar
Dün biraz bulgur yedim şişkinlik yaptı.
Bugün serbest gün gibiydi bana misafirlikteydim kaç gündür hafif yiyodum ağır geldi.
Yarın kaldığım yerden devam inşallah.
Spor yapamıyorum şu an sadece yürüyüş bir de bel ve diz için egzersizler.
Sabah ormanda yürüdüm 5000 adımı geçti
Akşam üzeri de pazara çıktım geldim yürüdüm. Sadece yürüyüşte saati takıyorum ev içi hareket yansımasın diye
Dün biraz bulgur yedim şişkinlik yaptı.
Bugün serbest gün gibiydi bana misafirlikteydim kaç gündür hafif yiyodum ağır geldi.
Yarın kaldığım yerden devam inşallah.
Spor yapamıyorum şu an sadece yürüyüş bir de bel ve diz için egzersizler.
Sabah ormanda yürüdüm 5000 adımı geçti
Akşam üzeri de pazara çıktım geldim yürüdüm. Sadece yürüyüşte saati takıyorum ev içi hareket yansımasın diye
Eklentiler
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
He benim kardeşDut sen misin kardeş
- 11 Nisan 2007
- 84.156
- 488.897
Yöneticiler e bir selam çakayım dedim naber kolay gelsin tüm ekibe
Gel bi boy ver
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
MerhabalarYöneticiler e bir selam çakayım dedim naber kolay gelsin tüm ekibe
Tenceresiz kaldim anne nasılsın, iyi misin? Hep uğra buraya, emi?
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
Merhabalar
Chocolita 
Bonus 5 Kasım, Salı günü menüm:
Gün içinde,
*sahanda yumurta
*6 zeytin
*1 dilim beyaz peynir
*1 dilim kaşar peyniri
*domates
*salatalık
*1 tatlı kaşığı reçel
*biraz tereyağı
*3 dilim ekmek
*çay
Akşam,
*1 dilim beyaz peynir
*1 dilim kaşar peyniri
*6 zeytin
*1 dilim ekmek
*çay
*1 cennet hurması
*1 kase yoğurt
Su: 2 lt.
*Gün içi adımlarım 2328'de kaldı maalesef.
Sabah tansiyonum yüksekti, başım ağrıyordu. Sadece gün içindeki doktor randevuma gitmek için evden dışarı çıkabildim.
- 11 Nisan 2007
- 84.156
- 488.897
Sen iyi ol önemli olan o hayalcim
