Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Menumu yazayım
Sabah
Yoğurt kürü
1 dl kepek ekmeği domates, peynir
Akşam 16.30
Köfte
Turp
Ayran
2 catal ispanak kavurması
2.5 yemek kaşığı sutlac :KK43:
 
Borek sabah olduğu icin tolere edilebilir yine de :KK66: suyu ben de cok azalttim, anca 800 oldu :KK43:
1600 yaparım umarım. 400lukte içiyorum
500 ml bardak koydum gözümün önüne ama hava soğuk ya gitmiyor.
Aksam daha cok içiyorum i da iyi degil gün içinde daha fazla olmalı clarke sayesinde aklima geliyor :)
 
X