- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yemezler güzelim, yemezler işte ! :)))
- Konu Sahibi vienna
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2013
- 1.616
- 1.074
günaydınnn:)))
anlaşılan bugun de yalnızım kimse destek olmuyor bana
ama olsun pes etmek yok
uyanınca
koca bardak limonlu ılık su
sabah kahvaltım
1 fincan şekersiz türk kahvesi
2 tane üzerine peynir sürülmüş etimek
activia yoğurt
Süper gidiyorsunuz bence. Azmi ve istikrarlı Olmayı hiç bırakmazsanız umarım. Diyet, istediğin vücuda kavuşmak temel hedef olmamalı. Asıl hedef yaşam boyu sağlıklı beslenmek ve Fit olmak olursa çok daha kolay amacınıza ulaşabilirsiniz. Etimek benim gibi çok seviyorsunuz sanırım :) kalça ve bacaklar için önerim kesinlikle pilates. Pilates ve yürüyüşle bir dönem 47 kilo ve istediğim vücuda kavuşmuştum. Şimdi çok az yolum kaldı ama ben de tekrar dönmeye çalışıyorum :) sizi takipteyimmmm
- 24 Ocak 2014
- 412
- 61
Ben varım hurma detoksundan :) Hurmayı yapmıyosun galiba ?günaydınnn:)))
anlaşılan bugun de yalnızım kimse destek olmuyor bana
ama olsun pes etmek yok
uyanınca
koca bardak limonlu ılık su
sabah kahvaltım
1 fincan şekersiz türk kahvesi
2 tane üzerine peynir sürülmüş etimek
activia yoğurt
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
Süper gidiyorsunuz bence. Azmi ve istikrarlı Olmayı hiç bırakmazsanız umarım. Diyet, istediğin vücuda kavuşmak temel hedef olmamalı. Asıl hedef yaşam boyu sağlıklı beslenmek ve Fit olmak olursa çok daha kolay amacınıza ulaşabilirsiniz. Etimek benim gibi çok seviyorsunuz sanırım :) kalça ve bacaklar için önerim kesinlikle pilates. Pilates ve yürüyüşle bir dönem 47 kilo ve istediğim vücuda kavuşmuştum. Şimdi çok az yolum kaldı ama ben de tekrar dönmeye çalışıyorum :) sizi takipteyimmmm
pilates şimdilik yapamam ama yürüyüşü ekleyeceğim artık programıma
hurma alamadım hala
en kısa zmanda alıcam
pzartesi başlamış olurum ama
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
günaydınlar 
bugün cumartesi ama ben yine işteyim
her zmanki gibi güne koca bir bardak ılık limonlu su ile başladım
sabah kahvaltım
şekersiz türkkahvesi
2 tane etimek üzerine peynir sürülmüş
ara:
activia yoğurt
öğle dışarıda olacağım ya salata ya ızgara yerim herhalde
akşama da Allah kerim :)
bugün cumartesi ama ben yine işteyim
her zmanki gibi güne koca bir bardak ılık limonlu su ile başladım
sabah kahvaltım
şekersiz türkkahvesi
2 tane etimek üzerine peynir sürülmüş
ara:
activia yoğurt
öğle dışarıda olacağım ya salata ya ızgara yerim herhalde
akşama da Allah kerim :)
- 29 Haziran 2015
- 914
- 1.173
- 35
günaydınlar
bugün cumartesi ama ben yine işteyim
her zmanki gibi güne koca bir bardak ılık limonlu su ile başladım
sabah kahvaltım
şekersiz türkkahvesi
2 tane etimek üzerine peynir sürülmüş
ara:
activia yoğurt
öğle dışarıda olacağım ya salata ya ızgara yerim herhalde
akşama da Allah kerim :)
Gayet güzel!!
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
Gayet güzel!!
teşekkürler hanımlar :)
cumartesi öğle dışarıda köri soslu tavuk yedim bol salata ile
akşamına sadece çorba içtim
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
Slm vıennacım
Basta belırtığın gıbı kacıncı gunluk kacıncı konu oldu
Guzel gıdıyrdun dıger dıyet listende
Hadı bakalım kolay gelsın cnm
canımm geçirdiğim kazadan sonra toparlanamadım
başka aksilikler de olunca kilolar birikti
kazadan önceki halime dönmek istiyorum artık
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
Benzer Konular
