Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Menüm
sahur
1 kase yoğurt ve su (sahurda yenmiyor malum.)
Akşam 1 kase çorba ,1 küçük tabak ıspanak,1 kase yoğurt (baharatlı)

Suyu çok içmeye çalıştım ama 3 olmadı bugün
.
Kahve,Dukan çayı ve 1 portakal...sırasıyla yendi
Icersem sadece çay olabilir...daha yemem
.
E Elif_Eylul
 
Allah kabul etsin
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…