• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
14.02.2022 sahurum🤤
20220213_234731.jpg

E Elif_Eylul
 
1dilim salcali ekmek,1dilim peynir yedim okadar
Yarinı dengelemem lazim yarinada niyetleneyim bakalim ne olcak:confused:
Afiyet olsun canım 💕
Ahaha hilalsu bir sen iki :KK53: ben dikkat ediyorum sizi de görecik😝
Yine dayanamayıp arkamdan konuşuyor ya:63:
Abla görümceme gittim saat 11 de falan geldim 😍❣️
Hep beni öne at sen 🤣🤣
O zaten tee anasının gözüne gitmis yok😈
Gorumcemin gözüne gittim 🤣🤣🤣
13subat
09.00
1dilim salcali ekmek,1dilim peynir
Ara
1neskafe,1hurma
Ara
1türk kahvesi,3hurma,2ceviz
Saat 13.00
1tabak yüksük çorbasi
Ara
1bardak greyfurt suyu,1etiform

2yudum köfte,3kasik havuc salatasi
Bitti bukadar😑
Afiyet olsun canım ❣️
Bugünkü menüm kızlar

Sabah
1 zeytin
Peynir az
Soğanlı omlet
İki parça sucuk
Akşam
Telbine çorbası
Salata
Buraya kadar güzeldi
Yarım ekmek yedim ve bal🙈🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Afiyet olsun canım ❣️
13 Şubat menü.
Sabah bir dilim ekmek 5 pattis kızartma🙈
2 kaşık domates soslu sucuk🤦🏼 bir dilim peynir iki koz biber salatalık domates bir haşlanmış yumurta bir bardak çay.

Öğlen bir kase çorba yarım dilim kek görümcem yapmış tadına baktım👀

Akşam, su 2 litre olur E Elif_Eylul Eki Görüntüle 3005664
Afiyet olsun canım ❣️
C _CikiLeta bugun ugramadin biseymi oldu 🙄
Yok bisey olmadı Allah'a şükür abla misafirliğe gittim
Merhaba sevgili bayanlar konuya dahil olmak istedim benimde vermek istedigim bir kac kilom var ama nasıl ne yapiyorsunuz takip nasıl oluyor bende katilmak istiyorum
Hoşgeldin aramıza canım ❣️
Kizlar yarin Pazartesi bir kontrol edelim bakalim cumadan beri artımi eksimiyiz oruclu olanlar 3 4 gibi tartilsin geri kalan saat 10 11 e kadar bildirimleri bekliyorum 🥰
M MissHayaLet
@Li_zigi
C _CikiLeta
F Frozen01
@HuZuNMeLeGi
sardunya1038 sardunya1038
@tobotsever
@Cay6
@peritaf
💕💕💕
13.02.2022 Pazar

Sabah 10.30 da
1 has. Yumurta 1 dilim süzme peynir 1 havuç Çeyrek ekmekle tost 3 catal pattis 1 tane minik sosis

Ara 16 ta
1 fincan sade türk kahvesi
2,5 incir

Akşam 18.30 da
2 kase tarhana çorbası
1 kase kuru fasulye
3 kaşık pilav
Yarım lavaş

1,5 lt su
1 kupa bitki çayı içtim

E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım ❣️
Ya hem pasta hem lahmacun yenmisse yine de dengelenir mi 😞😞😞

Irademe sahip cikamiyorum, hem kendime kiziyorum hem de hizli hizli yiyorum. Sanki hizli yiyince mideme gitmiyor gibi.😖

Afedersiniz üst ic camasirim eskiden hafif boldu artik o kadar sikiyor ki sirtimda iz kaliyor. 😥

Yarin sabah tartilip yazarim buraya.

Iyi geceler . Tesekkür ederim araniza aldiginiz icin. 🌷🌸
Hoşgeldin aramıza canım ❣️
Afiyet olsun canım Allah kabul etsin oruç tutan herkesin inşallah ❣️❣️
 
Afiyet olsun canım 💕

Yine dayanamayıp arkamdan konuşuyor ya:63:

Abla görümceme gittim saat 11 de falan geldim 😍❣️

Hep beni öne at sen 🤣🤣

Gorumcemin gözüne gittim 🤣🤣🤣

Afiyet olsun canım ❣️

Afiyet olsun canım ❣️

Afiyet olsun canım ❣️

Yok bisey olmadı Allah'a şükür abla misafirliğe gittim

Hoşgeldin aramıza canım ❣️

💕💕💕

Afiyet olsun canım ❣️

Hoşgeldin aramıza canım ❣️

Afiyet olsun canım Allah kabul etsin oruç tutan herkesin inşallah ❣️❣️
Amin Allah razı olsun canım benim 😘
 
Cumartesi menüsü
İftar 18:51
1 bardak ayran ile 1 parça et
Saat 20:30 Doğum günü masası tabi hepsini ben yemedim 😁

Su: 3lt
Spor: 45 dk lesli
35 dk kardiyo

Pazar menüm
İftar 18:52
Yarım kase m.çorbasi
Yumurtalı kuru patlıcan kavurması
Bir tabak yedim herhalde
Az salata 3-4 kaşık makarna

Saat 22:00 gibi 1 kase yoğurtlu makarna salatası sahur niyetine dün pastadan sıra gelmemişti ona 💃 Elif beni öldürecek 🤫
Başka kaçamak yok 🤭

Su 3.5 lt
Spor yok et kesmişti heryerim akşama kadar yattım pazartesi devam İnşaAllah 😉

E Elif_Eylul 😘
 

Eklentiler

  • 7A520F4E-4D78-4123-88F0-15C8301992C4.png
    7A520F4E-4D78-4123-88F0-15C8301992C4.png
    209 KB · Görüntüleme: 21
  • BEA73487-81AF-42F5-A3BE-282C4FFC82AE.png
    BEA73487-81AF-42F5-A3BE-282C4FFC82AE.png
    207,7 KB · Görüntüleme: 22
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back