Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ağırlıklı Squat plank ( çeşitleriyle beraber ) birde adını bilmediğim yatıp bacakları dikip asla yere değdirmeden 1 2 dakika indirip kaldırmak adı her neyse o hareket Karın kası ve bacakları çokalıştıryor bende . Dene bakalım 🥰 1 ay dene en azından
Reformera gidiyorum ya spor yapiyorum da benim bacaklar biraz dirençli. Yani belim daha ince aşağısı daha kalın yapım öyle. Gidicekler inşallah. Hele su ainavi halledeyim evde de biseler yapıcam
 
Şeytan bana çok kötü seyler fısıldıyo :KK64:
m1125.gif
 
Daha yeni gördüm başkanım
Li zigi diyetimi bıraktı yıksa tamamen siteyimi bıraktı suspushanimcim sevilaydi sanırım
Lizigi yani tuğba,Diyeti bıraktı sayfayida uyelik iptali yapti sonra kazen gelip biseyler yazdi buraya
Sonra özelden yazdi falan sacmaladi
Sevilay frozen oldu,oda gitti hicbir bilgim yok neden gittiklerinin
Sessizce gittiler,bende arkasini aramadim,seven sayan burda ben gidiyorum derdi
 
Reformera gidiyorum ya spor yapiyorum da benim bacaklar biraz dirençli. Yani belim daha ince aşağısı daha kalın yapım öyle. Gidicekler inşallah. Hele su ainavi halledeyim evde de biseler yapıcam
Kuzum benim tipte armut model bel ince basen var iç bacak
Reformer pilates giderken basen ve iç bacak gitmişti benim çemberle sguat yapınca o iç bacak yok oluyor diz problemin yoksa yap bence bende 3 yada 4. Ayimda başlayacağım önce haftada 2 gideceğim 1 ay sonra hep haftada 3 gün
 
Lizigi yani tuğba,Diyeti bıraktı sayfayida uyelik iptali yapti sonra kazen gelip biseyler yazdi buraya
Sonra özelden yazdi falan sacmaladi
Sevilay frozen oldu,oda gitti hicbir bilgim yok neden gittiklerinin
Sessizce gittiler,bende arkasini aramadim,seven sayan burda ben gidiyorum derdi
Suspushanim birakti
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X