Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
ahahah ya şey dicem şimdi ben ekmek sevmiyorum ya onun yerine misal karabuğday patlağı da olabilir di mi? içeriği çok temiz

Hoşbulduum :KK36:
Olur canım karbonu ondan alabilirsin günlük sınırlı karbon tüketimi mesela bulgur, pirinç bakliyat bunlardan alabilirsin ama sınırlı kaşık.
 
Bende tahin Dereotu havuç Çörekotu yulaf karabugday ne bulursam birde bol su lohusa şerbeti şekersiz kuru hurma Maden suyu
Abartmadan herşeyden
Su özellikle yumurta peynir protein ağırlıklı beslenirsen bol dinlenerek
Ve sıcak duşta göğüse masaj güzel süt yapıyor
Bn komposto şekersiz yapardım
Gaz varsa yoğurt ve süt ürünleri kuru kayısı kompostosu bakliyat bi süre yeme
Elma ve ayca kompostosu iç
Bide en önemlisi bebek emdikçe artar
 
Kaç kilosunki🤔
Doymasa ağlar canım birakiyorsa memeyi doyuyordur
Bu sabah çektim tatlım başlangıç kilom 62 kg 24 ekimde doğum yaptım
50 kilo hedefim
Boy 1.60
Diyetisyen göre 52 ideal kilom
 

Eklentiler

  • 20221205_093028.jpg
    20221205_093028.jpg
    60,1 KB · Görüntüleme: 15
Abartmadan herşeyden
Su özellikle yumurta peynir protein ağırlıklı beslenirsen bol dinlenerek
Ve sıcak duşta göğüse masaj güzel süt yapıyor
Bn komposto şekersiz yapardım
Gaz varsa yoğurt ve süt ürünleri kuru kayısı kompostosu bakliyat bi süre yeme
Elma ve ayca kompostosu iç
Bide en önemlisi bebek emdikçe artar
3litre su :oops:
 
Abartmadan herşeyden
Su özellikle yumurta peynir protein ağırlıklı beslenirsen bol dinlenerek
Ve sıcak duşta göğüse masaj güzel süt yapıyor
Bn komposto şekersiz yapardım
Gaz varsa yoğurt ve süt ürünleri kuru kayısı kompostosu bakliyat bi süre yeme
Elma ve ayca kompostosu iç
Bide en önemlisi bebek emdikçe artar
Bu şekil besleniyorum tatlım
Benim süt tazyikli geliyor geceleri meme reddi yaşıyorum o yüzden sagmak sıcak su masajı yasak
2-3 saate 1 meme değişiyorum yoksa ağzında 😆sütü tutuyor
 
Bu sabah çektim tatlım başlangıç kilom 62 kg 24 ekimde doğum yaptım
50 kilo hedefim
Boy 1.60
Diyetisyen göre 52 ideal kilom
Doğum öncesi 48 kilomuydun sen eğer öyleyse 12 kilo alman zaten normal canım verirsin en kısa zamanda 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X