Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Kahvaltı: 1 yumurta

Ara: Türk kahvesi

Öğlen: yarım tabak mercimek yemeği, 2 kaşık makarna, yoğurt

Ara: 1 patates topu, kahve

Akşam: domates çorbası, körili tavuk, 1 kaşık airfyerde sebze, 1 kaşık pembe sultan. 1 minik içli köfte( annem yapmıştı)

Ara: 2 ekler, çay, filtre kahve
E Elif_Eylul M Mavi Menekse
Afiyet olsun canım 🥰
Patates topunla kahvemi ictin iyimiydi bari😵‍💫
 
Kahvaltı: 1 yumurta

Ara: Türk kahvesi

Öğlen: yarım tabak mercimek yemeği, 2 kaşık makarna, yoğurt

Ara: 1 patates topu, kahve

Akşam: domates çorbası, körili tavuk, 1 kaşık airfyerde sebze, 1 kaşık pembe sultan. 1 minik içli köfte( annem yapmıştı)

Ara: 2 ekler, çay, filtre kahve
E Elif_Eylul M Mavi Menekse
Afiyet olsun canım 🤩
 
Sabah 8.30
1 dilim kadar tırnaklı pide
Yağda yumurta yeşillik domates salatalık biber peynir 3 zeytin 1 muz

Öğle + akşam 14.30
Balık salata yarım tabak yeşil fasulye

Ara 19.00
Çeyrek elma

Su 2 litre
E Elif_Eylul K Klassklasik
Afiyet olsun canım ama kuş kadar sen bunlarla nasıl doyuyorsun 😁😁
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X