- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.721
BndeOf ben hiç uyuyamadım ya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 9 Ağustos 2016
- 5.538
- 18.872
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.722
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.723
TebriklerGünaydın....ilk kilo bildirimi yapmanın gururunu yaşıyorum
Geçen hafta : 60.5
Bu cuma : 58.7
Fark :1.8
tartı fotonuda at - 9 Ağustos 2016
- 5.538
- 18.872
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.724
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.725
Ve başım hala ağrıyorBende
Sen niye uyuyamadın
Bebeyi 2 saat ayağımda salladım desem yeri beşiğe koyunca uyanıyor
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.726
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.727
TebriklerGeçen cuma 70.40
Bu cuma 69.35
Fark -1.05 gram
üstelik dirençli kısımlarındayım kilomun
Ve yinede 6 ları gördük.....
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.728
Bnde 9-10 gibi atıcam fotomu
Bakıyım yağmur olmazsa diyetisyene yürücen olursa evde tartılcam
Bakıyım yağmur olmazsa diyetisyene yürücen olursa evde tartılcam
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.729
Gunaydin kizlar 
- 23 Mart 2015
- 1.280
- 7.856
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.730
Hem hepinizi tebrik ediyorum hemde teşekkür ediyorum tebrik edenlere bool eksilerimiz olsun inşallah
bool eksilerimiz olsun inşallah- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.731
Bende wc bekliyim az olmazsa tartilicam mecbur
- 23 Mart 2015
- 1.280
- 7.856
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.732
Bekle bekle bende bekledim öyle tartıldım
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.733
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.734
Günaydın 
Hayırlı cumalar
rabbim dualarımızı kabul eylesin. 
Hayırlı cumalar
rabbim dualarımızı kabul eylesin. - 22 Şubat 2009
- 2.564
- 12.921
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.735
Amin cumlemizinkini inşallahGünaydın
Hayırlı cumalar
- 9 Ağustos 2016
- 5.538
- 18.872
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.736
Benim bebe de yok ama uykum kaçtı
Evet geceden beri yok benimde dikkatimi çekti çık
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.737
Eylül hastaydı onla uğraşıyorsa
Bide sabah soba yakıp ortalığı toplayıp geliyor
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.738
Erken yatıyor ya birazdan gelir yoksa ararım
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.739
Evet suan geliyor 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #144.740
Menüm
10.00 yulaflı omlet
6 zeytin,2 kaşık lor-maydanozlu ,kuru domates
Çay
.
12.00 kahve incir
.
14.00 1 çay bardağı ayran 1 elma
16.00 1 çay bardağı süt
.
18.00 servis tabağının yarısı kadar salata
5 kaşık et sote
Yeşil çay
.
E Elif_Eylulgeç oldu iyi geceler
tatlı çikolata yiye yiye bu hale geldim nayır nolamaz
Ketojenik diyette Hindistan yağı mecburi diye zorluyorum tereyağlı da çok kötüdür ya
1 yemek kaşığı koymalıyım 1 tatlı kaşığı koyuyorum kahvenin üzerinde yağ yüzdüğünü görmek kötü
Ketojenik yapanlar alıyor faydası çok bildiğim kadarıyla
Şimdi gitti misafirlerim çok zorlandım özellikle tartoleti görünce
Menüm
Sabah
10 da türk kahvesi
12 de haşlanmış yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Badem 5 adet
14:00 yağlı kahve
19 :00
Köfte ızgara
Pancar salatası
Çiğ köfte marulla (malesef ketojenik diyetten çıkmış oldum bunlarla )
Aldığım kalori 1343
Yarın devam kaçmak yapmıyorum yeni başladım
Afiyet olsun kızlarMenüm
Öğlen 2 dilim ekmek 50 gram kaşar 2 3 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı tereyağı 5 tane zeytin 3 tane yumurta
Akşam 2 kase yeşil mercimek
E Elif_Eylul
- Durum
